Как быть в Ладу с собой и миром

Скачала эту книгу на Литрес бесплатно — и не пожалела ни секунды.

Читала вечерами, по чуть-чуть. Не как учебник, а как разговор с доброй подругой. Ладодея не учит, не давит, не требует. Просто мягко напоминает: ты уже хорошая. Ты уже дома. Тебе не нужно бежать.

После каждой главы — маленькие практики на 5 минут. Не напрягают, а наоборот — помогают выдохнуть. Про тело, про вещи, про время, про внимание... Всё просто, но почему-то именно этих слов мне и не хватало.

Если устали от гонки, от «надо», от чувства, что всё делаете не так — попробуйте. Книга лёгкая, тёплая, честная. И да, она бесплатная. Как подарок.

Мне помогло. Надеюсь, поможет и вам.

Это реально не просто книга — это пространство, куда хочется возвращаться. Ладодея создала не очередной учебник по саморазвитию, а тихую комнату, где можно выдохнуть и наконец услышать себя.

Что особенно ценно:

Нет давления и чувства вины. Автор не требует, а предлагает.

Практики в конце каждой главы — простые, выполнимые, глубокие. Метафорические карты и чек-листы помогают не потерять связь с принципами. Язык тёплый, образный, без сложных терминов.

Отдельная благодарность за то, что книга опубликована бесплатно.

Это тоже часть философии ЛАДа — делиться без ожидания выгоды, доверять потоку.

Спасибо автору. Рекомендую.

Совершенно согласна с предыдущими отзывами) Рекомендую