Основной контент книги Дневник труса
Текст
Объем 60 страниц
2026 год
Дневник труса
автор
Козырев Николай
109 ₽
Бесплатно
Начислим +3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Это практическое руководство по самопомощи при панических атаках, полностью соответствующее протоколам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Автор прошел путь от избегания через борьбу к принятию и вышел победителем, перепрограммировав свою лимбическую систему.
Сначала популярные
Книга учит дышать сквозь панику. Четко, по делу, без воды. Приятно было читать и проживать свои переживания вместе автором
User-WNH9T1LV1zZLpqEQ3WfNP, Рад что вы смогли понять мой посыл и то что вы начали проживать строки со своей историей
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Дневник труса» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1