Читать книгу: «Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг», страница 4

4
Мой маршрут – «Моя жизнь – не цель, моя жизнь – путь к цели»

Увлечение целью и контролем за процессом ее достижения может привести к обратной реакции. Попробуйте взять тугую пружину и давить на нее долго-долго – в результате силы иссякнут и пружина, разжавшись, может вас сильно травмировать. Так и окружающий мир: если пытаться контролировать его сверх меры и напрягать каждую секунду, требуя движения по придуманному вами маршруту вопреки подсказкам и намекам изменить маршрут, может «прилететь ответка» совсем неожиданно.

Но как, ведь я пытаюсь двигаться к поставленной цели, выполняю свой план?! Надо понимать один небольшой, но важный нюанс: мир прокладывает не только ваш маршрут, но и маршруты всех окружающих вас людей. А то, как вы лично нарисовали свой, может нарушать один или несколько других маршрутов, а это недопустимо.

Поэтому мир советует вам пойти по другому пути, проложенному так, чтобы учесть все интересы. Если вы сопротивляетесь, отказываетесь слушать, нарушаете планы других – ну так получите урок! Если опять будете упираться – будет больнее, пока не поймете, что нарушать интересы других нельзя.

Лучше расслабьтесь и двигайтесь по предлагаемому и учитывающему все нюансы маршруту. Так вы быстрее придете к своей цели.

Это как плыть по бурной реке: главное – держаться в стороне от острых скал и не грести долго против течения, а то так крутанет и шандарахнет о камни, что костей не соберешь и силы все при этом потратишь. Это основной принцип айкидо – двигаться по направлению приложенной извне силы и подстраивать ее в своих интересах.

Конечно, могут быть сложные ситуации, которые будут казаться серьезными препятствиями. Но это ваш путь, все эти препятствия – ступеньки для достижения цели. Возможно, вам не хватает определенных качеств или навыков, которые нужны будут после достижения вашей цели, и только путем преодоления этих препятствий вы можете их выработать. Невозможно все учесть и понять с первого раза, многие ситуации становятся понятны только после прохождения определенного участка пути и при взгляде назад с высоты, на которую вы постепенно поднимаетесь.

Важно периодически сверять направление движения с поставленной целью и производить корректировку понимания цели и правил игры, если они становятся в какой-либо момент неприемлемыми для вас. А далее продолжать реагировать на происходящее вокруг, замечать подсказки и решать возникающие задачи.

Не забывайте о том, что достижение цели – это один момент вашей жизни, а вся жизнь – это сам процесс движения к этой цели и к другим, которые вы будете себе ставить в процессе своего развития.

Примите это правило – доверьтесь своему миру и наслаждайтесь самим процессом жизни, вам понравится.

5
Перекрестки пути – «Всегда есть решение, важно научиться его видеть»

Как одной фразой можно определить основной смысл человеческой жизни? Пожалуй, так: делай то, что любишь, и не делай того, что считаешь неправильным. Только так можно приблизиться к тому, кто тебя создал, к творцу и создателю всего живого.

И это касается не только дела, которым занимаешься, но и всех поступков и действий, всех решений, которые принимаешь.

Можно даже сказать более обобщенно – поступай так, как считаешь нужным, как подсказывает тебе твоя душа, в соответствии со своими убеждениями и принципами.

Один из авторов этой книги привык оценивать свою жизнь с позиции взгляда назад, на свои прошлые поступки и действия, и часто в его пожеланиях друзьям присутствует эта мысль: «Надо жить и поступать так, чтобы, оглянувшись на свою уже прожитую жизнь, ты не сожалел ни об одном своем слове, действии и принятом решении». Советуем и вам использовать это правило, оно помогает делать свою жизнь счастливой. Ведь если нет страха и нет сожаления, приходят внутреннее спокойствие и уверенность. И когда понимаешь и осознаешь этот момент, становишься хозяином своей жизни.

Можно представить наш мир в виде огромного поезда, который мчится на бешеной скорости. Люди рождаются и становятся пассажирами данного поезда, но на остановках, к сожалению, некоторые сходят с него навсегда.

Так вот, есть люди, которые давно и навсегда покинули этот поезд, но все ощущают – даже те, кто их ни разу не видел, – что они здесь. Настолько ярок оставленный ими след. О них говорят, о них пишут, о них снимают фильмы, их помнят, потому что они живы в памяти каждого.

Но многие – и таких, к сожалению, большинство, – заходят и едут долго, но выходят – и как будто их и не было.

Мы не знаем, когда и на какой остановке должны будем сойти с этого поезда. Но обязаны знать, какие ценности должны развивать внутри себя, чтобы остаться с пассажирами даже несмотря на то, что должны были сойти навсегда.

Главное, не оставлять после себя огромную пустоту. Путешествие в нашем поезде должно быть веселым и немного грустным, счастливым, но трудным, ярким, творческим и, конечно же, созидательным.

В течение всей своей жизни каждый день и каждое мгновение мы испытываем эмоции и чувства. Их можно условно разделить на негативные и позитивные с разными оттенками и разной интенсивностью. Они возникают в результате нашей оценки тех или иных ситуаций и событий. То есть то, какую эмоцию мы испытываем, полностью зависит от нашего восприятия конкретной ситуации, от наших мыслей.

А теперь давайте представим, что негативных событий не существует, есть только негативное восприятие в силу неуверенности и страха, неуверенности в своих силах или возможностях близкого человека, страха за свою жизнь и жизнь близких. Все это субъективное восприятие, которое зависит от понимания законов окружающего мира, от веры в эти законы, от отношения к себе и к окружающим, от уровня осознанности.

В итоге мы получаем то, во что верим. «По вере вашей да будет вам!»

Выходит, что мы сами делаем себя счастливыми или несчастными. Мы можем постоянно жаловаться на несложившуюся жизнь и подтверждать это примерами, которых будет все больше и больше. А можем радоваться любой мелочи, как дети, и получать удовольствие от преодоления очередного жизненного препятствия. По сути, если рассматривать сухие факты, разницы между событиями в жизни таких людей может не быть, но есть огромная разница в их восприятии и эмоциональной оценке одних и тех же событий.

В итоге приходим к выводу, что мы хозяева своей жизни и можем превращать ее как в ад, так и в рай. Все зависит от самого человека, от осознания его ответственности за свою жизнь и понимания незначительного с виду, но такого важного правила: «Как мы воспринимаем события, какими эмоциями окрашиваем – такой результат и получаем».

Иногда эти самые эмоции могут привести к серьезному заболеванию или, наоборот, вылечить от смертельного недуга. Как одних, так и других примеров в нашей жизни огромное количество.

Поэтому давайте учиться фокусировать свои мысли на позитивном восприятии себя, окружающего мира и всех событий, которые происходят в жизни. Даже если на первый взгляд событие может показаться негативным, надо оценить его со стороны. Очень часто мы просто не понимаем смысл, который скрывается от нас в переплетении разных событий, встреч, решений нашей жизни, и осознаем его спустя некоторое время.

Надо научиться чувствовать уверенность и доверять своему миру прокладывание маршрута к намеченной цели. Но, как мы говорили выше, цель должна быть четкая и понятная, чтобы движение было направленным, а не хаотичным метанием из стороны в сторону.

Трудно принять мысль, что нам по плечу любое дело. Почему мы часто не получаем желанных для нас результатов? Потому что думаем, что не сможем. И мы не можем. Но когда я добиваюсь поставленной цели, ловлю себя на мысли: в чем секрет? Почему я сделал это? Секрет в том, что я поверил, что смогу. И я реально смог.

Каждый из нас имеет право поверить в свои собственные силы. Для этого нужно жить правильными убеждениями, они должны стать частью вашей личности. Важна ментальность мышления: все смогу, получится, сделаю, разберусь…

Необходимо дышать воздухом победителей.

Иногда, чтобы поверить в свои силы, человеку необходимо попасть в критическую ситуацию. Тогда приходится мобилизовать все свои силы и начать действовать, и о чудо – все получилось и все не так страшно, как казалось вначале.

Страх перед неудачами и перед неизвестностью мешает нам быть свободными и творческими личностями, какими мы все без исключения рождаемся. Когда человек преодолевает свои страхи и начинает поступать по своему усмотрению, забыв про ограничения, которые годами выстраивались у него в голове и казались неприступными стенами, мир вдруг преображается и становится интересным, увлекательным и полным возможностей, которые до этого казались нереальными.

Эффект подобен тому, как будто в темной комнате, где видна только одна приоткрытая дверь, вдруг включают свет, и мы видим множество других дверей, о которых даже не подозревали.

Самый первый шаг, который необходимо сделать, – это принятие решения.

Кажется, ничего сложного. Но на самом деле решение изменить что-то в своей жизни принимают очень немногие. Большинство находят массу причин и оправданий, чтобы все оставить как есть, а потом жаловаться друзьям и близким на проблемы и сетовать, что жизнь не удалась. Человеку трудно признать, что если жизнь складывается не так, как ему хочется, – это вина его самого.

Сделайте этот первый шаг – признайте, что все ваши проблемы, равно как и достижения, есть результат ваших действий, и примите решение изменить все, что вас не устраивает, при этом понимая, что именно вы будете это менять и вся ответственность лежит на вас.

Величие человека определяется мерой ответственности, которую он готов на себя взять. Причем это правило распространяется как на внешние источники, за которые человек готов ответить, так и непосредственно на его внутренний мир, т. е. ответственность за свое внутреннее состояние. Если вы сами отвечаете за свое внутреннее состояние, никто и никогда не сможет испортить вам настроение.

Допустим, вы находитесь в прекрасном расположении духа, веселы, много шутите, но найдется какой-нибудь чудак, который «все сделает не так». Например, впрыснет в вашу душу яд и испортит вам настроение.

Фактически же не он испортит вам настроение, а вы выберете его отношение, его позицию в сложившейся ситуации, по какому-либо вопросу.

Чтобы не расстраиваться, вы просто не должны выбирать чужое отношение или чужую точку зрения по данной ситуации.