Основной контент книги Developing a well-structured second wave by implementing long crossing moves and options for further playing (TU 13)
Текст

Объем 36 страниц

0+

Developing a well-structured second wave by implementing long crossing moves and options for further playing (TU 13)

Handball technical literature
автор
Jörg Madinger
399 ₽
293,83 ₽

Начислим

+9

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,39 ₽ с покупки её другом.

О книге

The objective of this training unit is to develop a long crossing during the second wave. Following a warm-up running exercise, a short game, and a ball familiarization exercise, the players initially develop the long crossing during the goalkeeper warm-up shooting phase. In the subsequent series of shots which will be combined with a 1-on-0 fast break, the players practice the long crossing with compensation of the center back player. Defense players and the pivot are added for the two subsequent small group exercises, before the players implement the course 4-on-4 during the closing part of the training unit.


The training unit consists of the following key exercises:

– Warm-up/Stretching (individual exercise: 15 minutes/total time: 15 minutes)

– Short game (10/25)

– Ball familiarization (10/35)

– Goalkeeper warm-up shooting (10/45)

– Offense/Series of shots (10/55)

– Offense/Small groups (15/70)

– Offense/Small groups (10/80)

– Closing game (10/90)

Training unit total time: 90 minutes


Difficulty: High level (youth teams under 17 years of age and adult teams)

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Jörg Madinger «Developing a well-structured second wave by implementing long crossing moves and options for further playing (TU 13)» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
25 мая 2021
Объем:
36 стр. 37 иллюстраций
ISBN:
9783956412905
Издатель:
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 1009 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 200 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 964 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 121 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 48 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 522 оценок
По подписке
18+
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок