Читать книгу: «Внутренний свет. Психотерапевтические рассказы для самопознания и исцеления»

Предисловие

Дорогой читатель. Добро пожаловать в этот сборник психотерапевтических рассказов. Я создавала его со всем трепетом, любовью и заботой для тех, кто ищет путь к себе, внутренней гармонии и исцелению своих душевных ран.

В каждом из рассказов я оставила часть себя, которая, как я надеюсь, поможет Вам взглянуть на некоторые вещи по-новому. Я всем сердцем надеюсь, что события, которые переживают герои рассказов, помогут Вам лучше понять себя, свои чувства и переживания. Позволят обратить внимание на свой внутренний свет. Ведь именно он помогает нам на пути преодоления трудностей и препятствий.

Эти истории – не просто слова на страницах, а мосты к самопознанию и напоминание о том, что каждый из нас обладает внутренним ресурсом для исцеления и личностного роста.

Пусть эти рассказы станут для вас источником вдохновения и поддержки. Путеводной звездой в безумно интересном путешествии к себе. Желаю Вам открыться новому и найти ответы на интересующие Вас вопросы.

С наилучшими пожеланиями, Ирина Чуприянова.

Контакт с тенью

В горах, среди могущественных вершин серебристой лентой извивается горный ручей. Его кристально чистые воды сверкают на солнце, искрясь, соединяясь с природой воедино. Он издает мелодию жизни, ласкает и лижет гладкие камни, обтесанные временем. Уносит с собой шелест ветра вместе с пением птиц и порханием бабочек.

Берега ручья устланы сочной молодой травой. Повсюду яркими драгоценными кристаллами, рассыпанными по зеленому полотну, сверкают на солнце цветы, умытые утренней росой. Их лепестки переливаются, склоняясь к земле под тяжестью нежных слез рассвета.

Пастельно-розовые гортензии, словно облака, сотканные из нежности, танцуют под дуновениями легкого ветра. Золотистые одуванчики нашептывают друг другу тайны, раскачиваясь из стороны в сторону. Все поле вокруг окутало дымкой легкого тумана, что спустился с небес вместе со вступившим в свои права рассветом, словно призрачное дыхание самой земли.

Возле ручья, наклонившись, стоит юноша. Он наполняет свою фляжку водой. Его темные волосы развеваются на ветру и липнут к лицу. Он запускает в них руку, и, устало вздохнув, поворачивается в сторону гор. Рассвет уже успел окрасить небо в золотистые оттенки и лучи солнца ласково тянутся к лицу юноши.

Его крепкая мускулистая фигура слегка покачивается от ветра и усталости. Темных оттенков одежда немного изношена и покрылась пятнами грязи. Замечая это, он прилагает попытку ее отмыть, однако, она не венчается успехом. Цокнув языком от раздражения, он бросает фляжку на траву и ложится рядом, устроившись поудобнее. Быть может, ему удастся немного вздремнуть. Ночь была длинной и бессонной.

Высокая трава щекочет ему лицо, и на него перепрыгивают капли утренней росы. Он направляет свой взор к лазурному небу, и его тяжелые веки начинают смыкаться. Когда он проваливается в сон, ему снится безмятежность и покой, коих он давно не испытывал…

Глубокий рев возвращает юношу в сознание. Резким толчком он вскакивает с земли и начинает оглядываться по сторонам. Увидев источник рева, он вздрагивает и на мгновение замирает, но затем, собрав все оставшиеся силы, начинает бежать со всех ног. Дыхание покидает его грудную клетку спустя несколько километров, и он озирается в надежде, что ему показалось. Однако его надежды не оправдываются.

Огромный, черный дракон летит за ним. Это величественное создание, вышедшее из самой ночи, окутанное таинственностью. Его золотые глаза бездонны и мудры, темная чешуя поглощает весь свет вокруг, широкие крылья сметают все на своем пути. Он представляет собой грациозность и мощь. Он полон первозданного знания, неиссякаемого источника силы и величия. Дракон вызывает животный страх у юноши, он пугает и отталкивает, но вместе с тем… Он невероятно сильно манит и притягивает к себе. Любопытно, что победит – страх или интерес?

––

По изящной, с плавными линиями, ладони ползет змея. Ее бордовая чешуя сверкает на солнце, а стремительные движения ее тела вызывают восторг у окружающих. Змея извивается на теле юной девушки, перемещаясь от шеи к бедрам и обратно. Каштановые волосы девушки пляшут вместе с ней под яркую, броскую мелодию. Ее бедра двигаются в такт ритму, погружая зрителей в мир грации и чувственности.

Ее отточенные движения, должно быть, могут лишить разума любого мужчину, если она того захочет. Темные глаза девушки перемещаются от одного зрителя к другому. Играя, выискивая новую жертву. Своим телом она создает волны. Они манят и притягивают, околдовывают древней магией. Лицо ее скрыто изумрудного цвета платком, сквозь который лишь немного проступают очертания ее хищной улыбки.

Змея спускается к земле и уползает, оставляя свою хозяйку наедине с публикой. Взгляд девушки останавливается на молодом парне. Пожалуй, сегодня она проведет время с ним. Легкими движениями она направляется в его сторону и подойдя на расстоянии нескольких шагов зовет к себе пальцем. Его голубые глаза встречаются с ее взором и он, ехидно усмехаясь, идет к ней.

– Ты решила почтить меня своим вниманием, дорогая Мелания?

– Сильно не обольщайся. Я хочу просто немного поболтать, – Мелания игриво улыбается юноше и подмигивает ему.

– Печально это слышать. Но лучше так, чем быть совсем обделенным твоим изяществом, верно? – юноша кладет свою мускулистую руку на ее тонкую талию, и они направляются в сторону шатра. Зайдя внутрь, юноша опасливо оглядывается по сторонам, зная не самую добрую репутацию Мелании.

– О чем ты хотела поговорить, моя милая? – он встает, скрестив руки на груди.

– Я гостеприимная хозяйка. Для начала давай выпьем. Что ты желаешь? Чай или что-нибудь покрепче? – Мелания едва касается его плеча, мысленно призывая довериться ей.

– Я желаю тебя, – шепчет юноша и скользит своим жадным взглядом по телу Мелании. – Но сейчас соглашусь на что-нибудь покрепче, – он теряет бдительность, плененный ее красотой. В его разуме внезапно появляется мысль о том, что ей он готов доверить даже свою жизнь.

Отлично. Именно этого она и хотела.

– Рада услужить, – Мелания дарит ему шикарную улыбку и плескает в прозрачный хрустальный бокал янтарную жидкость. Затем протягивает ему бокал.

– А ты не будешь?

– Нет. Хочу сохранить чистый разум для нашего с тобой разговора, – последнее слово она нарочно выделяет, недвусмысленно намекая, что именно она подразумевает под разговором.

Полный приятного предвкушения юноша досуха очищает бокал и со звоном ставит его на небольшой столик цвета красного дерева.

– Тогда приступим? – довольно мурлычет он и подходит ближе.

– Какой нетерпеливый, – Мелания хищно улыбается и, встав к нему вплотную, шепчет на ухо, – А я люблю напористых.

По лицу юноши расползается звериная улыбка, похожая на оскал. Он тянет к ней свои руки, однако его сознание резко становится спутанным. В его горле становится сухо, словно в пустыне, на спине и лбу проступает пот, а тело пробивает неприятная дрожь. Его выворачивает прямо в шатре на пестрый ковер.

– Что ты со мной сделала, ведьма? – в ярости он пытается ударить Меланию, но комната вокруг него пляшет и качается, не давая возможности попасть в цель.

– То, что ты заслужил, – буквально шипит Мелания. – Скольким людям ты причинил боль? Сколько несправедливости посеял в этом мире? Скольких обманул и предал? Я вижу твою гнилую душу насквозь, – она яростно плюет в его сторону.

– Тебе то что?! – юноша, не в состоянии больше стоять на ногах, падает на четвереньки и ползет в сторону выхода. Его лицо становится багровым, красная сеточка расползается по глазам, а из груди вырывается хрипение. Он отчаянно ловит воздух ртом в попытке сохранить себе жизнь.

– Не хочу, чтобы такие ублюдки как ты портили мир своим существованием, – Мелания хватает юношу за его светлые волосы и отводит его голову назад, чтобы он мог смотреть на нее. – Ты не заслужил видеть мое прекрасное лицо перед своей гребаной смертью, но я все равно скажу тебе. Все ужасы, что ты принес в жизнь других людей, сейчас догнали тебя. И, поверь мне, в достаточно милосердной форме. Ты должен быть благодарен мне за скорую смерть. Тебе повезло, сейчас у меня нет времени на пытки.

– Ненавижу тебя, тупая сука, – едва слышно хрипит юноша и, потеряв последние крупицы силы и сознания, падает лицом на ковер.

– Как будто кого-то волнует твое мнение, – раздраженно фыркает Мелания, вытирая ладони о красный шелковый платок.

– Мелания! Черт тебя дери! – раздается откуда-то издалека мужской голос.

– Хм, кажется, и правда кого-то волнует, – она выходит из шатра и встречается взглядом с молодым мужчиной, который, яростно шагая приближается к ней.

– Что ты здесь устроила? Пропусти! – он отталкивает ее в сторону и стремительно вбегает в шатер. Увидев почти бездыханное тело на полу, он достает из кармана пузырек с прозрачной жидкостью и прикладывает его к губам жертвы. Противоядие.

– Ты опять портишь мне все веселье, Николас, – Мелания смеряет его раздраженным взглядом.

– Когда-нибудь ты перестанешь называть убийства весельем?

– Он. Этого. Заслужил. – в темных, почти черных глазах Мелании пляшут искры гнева. – Он был плохим человеком.

– Не тебе решать, кто заслуживает смерти, а кто нет. Когда ты наконец это поймешь?

– Не тебе решать, что мне делать, а что нет. Когда ты наконец от меня отвалишь?

– Никогда, – Николас пронзает Меланию своими глазами цвета шалфея. – Я никогда от тебя не отвалю. И ты это знаешь.

Они глядят друг на друга, сражаясь в молчаливом бою. Энергия вокруг них сгущается. Кажется, еще немного и произойдет взрыв.

– Я дал ему противоядие, а затем заменил воспоминания. Когда он очнется, будет думать, что накануне слишком много выпил, – Николас рукой указывает на блондина, что все еще лежит без сознания. – Но нельзя так больше. Ты слишком сильно рискуешь, проворачивая свои убийства направо и налево. Еще немного и тебя могут поймать.

– Знаешь, а ты ничем не лучше меня. Вместо того, чтобы заняться своей жизнью, строишь из себя рыцаря и пытаешься контролировать мою жизнь. Но ты не святой спаситель. Ты, точно также как и я – мечтаешь достичь справедливости в мире. Однако, я это делаю, убивая плохих людей, а ты, пытаясь вразумить меня.

– Я никогда не говорил, что я святой. И мне все равно, каким я становлюсь, защищая тебя, – Мелании льстят его слова, что говорить, она падка на лесть.

– Ты играешь в опасную игру, Николас, – она пронзает его жгучим взглядом своих темных глаз.

– Я готов подвергнуть себя опасности ради тебя, – его шалфейные глаза смотрят ей прямо в сердце, растапливая колкий лед, что копился там годами.

Не сумев устоять, Мелания делает шаг навстречу Николасу. Кажется, что их души вот-вот коснутся друг друга. Притяжение искрит между ними. Пространство сужается и не остается никого, кроме них двоих. Вокруг пляшет волшебство, играет симфония глубоких чувств. Воздух наполняется любовью и страстью. Мелания кладет свою руку на плечо Николаса и притягивает его к себе.

– Я соскучилась, – мягко произносит она, прильнув своим лбом к его.

– Тогда не нужно было убегать, Мел, – крепкие руки Николаса обхватывают талию Мелании, тем самым еще ближе притягивая ее к себе.

– Ты ведь знаешь, я не могу иначе. Такова моя природа, – девушка виновато смотрит на него.

– Можешь, – Николас накрывает ее губы своими, и они сплетаются в жадном, полном первобытной страсти поцелуе.

– Поедем домой. Точнее, полетим, – произносит Николас хриплым глубоким голосом, когда жар, охвативший их сердца, немного отступает.

– Полетим? – от удивления Милания округляет глаза.

– Пойдем. Познакомлю тебя с новым другом.

Они покидают шатер, направляясь в сторону густой чащи. Покрывало хвои хрустит под их сапогами. Птицы вокруг щебечут, перелетая с одной ветви на другую. Из-за массивных стволов деревьев периодически виднеются дикие животные, мгновенно прячась от людского взора. Лес полон жизни.

Миновав его, их взору открывается просторная поляна, в середине которой, широко распахнув свои крылья стоит дракон.

Между страхом и интересом юноша все же выбрал интерес.

– Это что? – Мелания испуганно отшатывается. Она – девушка не из робкого десятка. Однако, даже она до смерти боится драконов. Эти существа опасны, непредсказуемы, своевольны и очень горделивы.

Им нельзя доверять.

– Не что, а кто, – глубоким, мелодичным рокотом произносит дракон. Его голос, словно эхо древних миров раздается в разуме Мелании. – Я величественный дракон, смертная. И на твоем месте я был бы осторожен в выражениях.

– Не бойся. Он тебя не обидит. Он только с виду такой страшный, – Николас вкладывает свою ладонь в руку Мелании. – Пойдем, познакомитесь поближе.

Едва ступая на деревянных ногах, Мелания плетется вслед за Николасом. Ее внутренности затягиваются в тугой узел и норовят выпрыгнуть наружу.

Они подходят ближе, и теперь она может разглядеть сверкающую, темную словно ночь, чешую дракона. Он переминается с одной лапы на другую, и девушка с досадой успевает заметить, что не достает ему даже до середины пальца. На столько он огромен.

Дракон склоняет голову и его горячее дыхание обжигает ей лицо. Его золотистый глаз изучает ее, исследует, и, словно решает, достойна ли она сегодня остаться в живых.

– Не бойся, глупая девчонка. Я здесь, чтобы поделиться мудростью, силой и величием, а не затем, чтобы убить тебя. Ты не сгодишься мне даже на закуску, не переоценивай себя, – низко рокочет дракон.

– А он с характером, – дрожащим голосом произносит Мелания, смотря на Николаса. – Мне бы такую самооценку, как у него.

– Еще раз обратишься ко мне в третьем лице, и от тебя останется лишь горстка пепла, смертная! – дракон злобно рычит и впивается когтями в землю.

– Давайте успокоимся! – Николас встает между ними, – Она просто испугана. И ошеломлена твоей красотой.

– Моей красотой? Хм. Ладно. Прощаю, – дракон, точно также как и сама Мелания падок на лесть.

Однако, Николас не соврал. Она и правда ошеломлена грацией и величием дракона. Он вызывает в ней животный страх, но вместе с тем притягивает своей мощью и силой.

– Ты позволишь ей лететь вместе с нами? Пожалуйста.

Дракон наклоняется, еще раз принюхивается, смеряет Меланию прожигающим взглядом и злобно произносит:

– Пусть.

Этого было достаточно. Николас помогает Мелании взобраться по острым чешуйкам дракона на самый верх, а затем найти выступающее место возле массивной шеи, за которое нужно держаться, чтобы не свалиться во время полета.

Взревев, дракон поднимается ввысь и Меланию обдает порывом ледяного ветра. Ее сердце переполняется смесью страха и восторга. Она охает, когда дракон резко накреняется вправо, и ее тело чуть не падает вниз, поддаваясь безжалостной силе гравитации. Николас подхватывает ее и крепко сжимает.

– Держись крепче, Мел! – с хохотом произносит он. – В первый раз вижу тебя такой растерянной.

– Прекрати смеяться или я убью тебя, – ветер уносит ее слова далеко в небо.

Мелания боится опустить свой взор вниз, однако, ее глаза не слушаются. С высоты открывается обзор на вершины острых скал, припорошенных снегом. Облака, появляясь из ниоткуда, периодически заслоняют все своим густым туманом. Зеленым ковром снизу виднеется лес, временами сменяясь на пестрые полотна из весенних цветов.

Полет дарит свободу и легкость. Он наполняет силой и окутывает восторгом.

– Нравится? – слышится голос Николаса сквозь порывы ветра.

– Очень.

Еще немного покружив в воздухе, дракон приземляется и покидает их, намереваясь перекусить. Где и как он собирается это делать, Мелании знать не хотелось.

Перед ее взором оказывается необычайной красоты поле незабудок. Нежный свет солнца пробивается сквозь кроны деревьев и мягко ласкает небесно-голубые цветы. Пляшет на них и играет своими золистыми лучами. Каждая незабудка делится с шелестом ветра своими тайнами и мечтами. Лепестки сверкают, словно драгоценные камни и покачиваются на ветру. Воздух полон сладкого аромата. На этом поле время останавливается. Каждый шаг по нему приносит спокойствие и умиротворение.

– Давай отдохнем, – устало произносит Николас.

– То есть ты не собираешься рассказывать мне какого черта тут происходит?

– А что именно ты хочешь услышать?

– Ты серьезно? Быть может, я хочу услышать откуда у тебя в друзьях завелся огромный дракон, который может сожрать нас за одну секунду?

– Я и сам не знаю. Последние несколько дней я провел, занимаясь твоими поисками и мало спал, поэтому решил сделать привал на рассвете. А когда я проснулся, он уже оказался рядом. Сначала я… испугался, – Николасу сложно дается признание в собственном страхе. – Но затем, меня словно магнитом к нему потянуло. Как ты можешь догадаться, он не разговорчивый. Сказал лишь, что хочет поделиться со мной своей силой и мудростью, что я наконец стал готов ко встрече с ним.

– Подозрительно, – Мелания опускается на мягкое покрывало, сотканное из незабудок. Усталость догоняет ее тело, и оно начинает ныть от напряжения.

– Ты хочешь сказать, что тебя к нему не тянет?

– Тянет, – немного поразмыслив, произносит Мелания.

Неожиданно, с неба начинают сыпаться хлопья снега. Его прозрачные, кристально чистые снежинки обжигают щеки Мелании. Из ее рта выходит облачко пара, она ежится.

– Когда-нибудь в этих краях наладится погода? – девушка раздраженно цокает языком, стирая с лица снег.

– Говорят, снег своим серебристым сиянием способен очистить душу человека. Нам с тобой это бы не помешало, согласись? – Николас мягко гладит Меланию по щеке.

– Катись в ад со своим очищением, – она от раздражения закатывает глаза.

Внезапно слышится низкий рык. Дракон возвращается с обеда и готов к продолжению полета.

Подойдя к нему, Мелания кладет руку на одну из его темных чешуек чтобы забраться вверх. Внезапно ее тело пронзает мощный поток чистой энергии, наполняющий силой.

Он проникает в самые недры души, самые потаенные уголки сознания. Воздух вокруг наполняется искрами жизни. Сердце Мелании начинает биться быстрее, тело начинает гудеть от бурлящей внутри мощи, что принесла с собой свежесть и вдохновение, заполняя все вокруг восторгом. Наполнившись энергией, Мелания ощущает зов к жизни и движению, чувствует, как преобразилось ее тело.

Дракон принял ее.

––

Позволяю своему разуму выскользнуть из медитации: «Контакт с тенью». Открываю глаза и возвращаюсь в реальность. То, что я сейчас увидела было… Поистине потрясающе. Разминаю шею, встаю и потягиваюсь из стороны в сторону. Тело немного затекло.

– Эмма, как ты? – доносится до меня голос подруги.

– Хорошо. Пожалуй, даже слишком, – я дарю ей широкую улыбку.

– Удалось поближе познакомиться со своей тенью?

– Наверное. Медитация мне и правда понравилась. Я испытала мощный прилив энергии. Однако, я так до конца и не поняла, что такое тень? Звучит как-то слишком поэтично для моего рационального сознания.

– Только ты могла познакомиться с ней поближе так и не поняв, что это такое, – подруга издает смешок. – Тень, это те стороны нашей личности, которые мы не принимаем и, более того, даже не осознаем, что они у нас есть.

– Почему мы не можем их осознать и принять? По твоим словам, тень полна энергии и будет только полезна.

– Понимаешь, когда-то давно, в детстве, нам запретили проявлять некоторые качества. Мы, будучи детьми, послушались. Тогда от родителей зависело наше выживание, поэтому по-другому поступить мы не могли. Например, кому-то в детстве сказали, что нельзя быть агрессивным, чаще всего так говорят девочкам. В итоге, человек вырастает, подавляя свою агрессию.

– И что же тогда полезного в этой тени? Разве хорошо быть агрессивным?

– Сразу видно, что твоя агрессия скорее всего находится в тени, – подруга мягко смотрит на меня. – Человек прекрасен во всех своих проявлениях. Нет хороших качеств или плохих. Мир не черно-белый. Агрессия – очень полезная вещь, если применять ее по назначению. К тому же, в тени могут находиться не только условно негативные качества, но и хорошие. Когда-то тебе могли запретить проявляться, быть сильной или смелой, объясняя это тем, что женщина не должна так себя вести. Как итог – это все успешно ушло в тень.

– И как же мне понять, что находится в моей тени, как вывести это на свет?

– Вспомни, какие качества тебя раздражают в людях больше всего? На каких людей ты смотришь, готовая растерзать их?

– Хм. Пожалуй, больше всего я ненавижу слабых людей, которые не могут за себя постоять, бездействуют и перекладывают ответственность на других, – устало тру висок, напрягая мозги и пытаясь вспомнить, кто еще меня раздражает.

– Значит именно такие качества как слабость и перекладывание ответственности лежат в твоей тени. Нас ничего не цепляет, если из нас ничего не торчит.

– Бред какой-то! Ты хочешь сказать, что я слабая и безответственная? – я смеряю подругу недовольным взглядом.

– Все мы в какой-то момент слабые и безответственные, а в какой-то момент, наоборот. Одно не исключает другого. Мы – люди, весьма многогранны. Все зависит от того, в каком состоянии мы прибываем и в каких обстоятельствах. Подумай сама, где ты можешь проявить свою слабость?

– Хм. Наверное, рядом со своим мужчиной. Например, если я заболела и мне особенно сильно нужна его помощь, – вспоминаю, что у меня обычно плохо получается побыть слабой даже в такие моменты. Это мне весьма мешает.

– Отлично. Будет ли уместна рядом с ним эта слабость или же она навредит тебе?

– Думаю, что она будет очень даже уместна. Пожалуй, ты права. Все время быть сильной невозможно, – дарю подруге виноватый взгляд.

– Я рада, что ты приняла эту мысль. Точно также и со всеми остальными качествами. Нельзя все время быть умной, рациональной, успешной и талантливой. Мы всего лишь люди. Никто из нас не идеален.

– Допустим. Как понять плохие качества, скрытые в моей тени, я разобралась. А как понять хорошие качества? Ты упомянула, что тень содержит и условно хорошее.

– Здесь все наоборот. Вспомни качества, которые искренне восхищают тебя в людях. Это и будет твоей, как это принято называть, золотой тенью.

– Золотая тень? Звучит красиво, – перебираю мысли в поисках качеств, которые всегда восхищали меня в людях. – Знаешь, меня всегда восхищали сильные люди. Как такое может быть? Ты хочешь сказать, что в моей тени одновременно скрыты и слабость, и сила?

– Видимо, ты не позволяешь себе быть сильной в полной мере, на которую ты способна, застряв где-то посередине, изображая скорее мнимую силу. Твой пример отличное доказательство тому, что человек противоречив и дуален. В тебе есть слабость, но точно также в тебе есть и сила.

– Но неужели я могу быть такой же, как эти талантливые сильные люди, которыми я восхищаюсь? Я не верю.

– Ты не можешь быть такой же. Ты уже такая же. В тебе уже есть эти качества, просто их нужно раскрыть. Предметы твоего восхищения – точно такие же обычные люди, как и ты. Они не боги, сошедшие с олимпа. Понимаю, сейчас тяжело в это поверить. Нужно будет время, чтобы это переварить, – подруга ласково касается моего плеча и ее небесно-голубые глаза встречаются с моими цвета плотного серого тумана.

– Да уж, попробую переварить. И как же вывести тень на свет? Как вернуть себе эти качества и воспользоваться ресурсами, скрытыми в них? – надеюсь, я еще не достала ее своими вопросами.

– Научиться обращаться с теми качествами, которые тебя пугают, отталкивают и кажутся тебе чужими. Научиться не прогонять их, как только ты сталкиваешься с ними лицом к лицу. Например, что ты обычно делаешь, когда начинаешь ощущать собственную слабость?

– Пытаюсь запихнуть ее как можно подальше. Отрицаю.

– Что и требовалось доказать. А нужно встретить ее, принять и признать, что ты можешь быть слабой. И, разумеется, не сразу, но эта часть тебя выйдет на свет и поделится с тобой своими очевидными преимуществами. Точно также можно принять в себе и лень, и раздражительность, и зависть… и силу, и красоту, и таланты.

– Но, если я приму негативные стороны своей тени, не выйдет ли так, что я полностью в них погружусь и стану слишком раздражительной или ленивой?

– Нет. Когда мы что-то принимаем, оно теряет над нами власть и проявляется лишь в нужных для того моментах.

– Звучит сложно, но я попробую, – я перебираю пальцы на вспотевших ладонях. Мысль о принятии не самых лучших частей моей личности меня не особо радует. Однако, я вспоминаю медитацию, которая наполнила мое тело восторгом и энергией. Если тень и правда дает столько ресурсов, пожалуй, я рискну. – А что насчет медитации? Что значит увиденное мной?

– Расскажи, что именно ты увидела.

Я рассказываю подруге все в мельчайших деталях. Рассказываю про девушку, жаждущую справедливости, юношу, что хотел ее контролировать и про величественного, не с самым приятным характером дракона.

– Все эти персонажи в той или иной мере иллюстрируют твою тень. Неспроста медитация называется «Контакт с тенью». Все они противоречивы и многогранны. Девушка – с одной стороны ее можно назвать защитницей слабых, однако, в своей жажде справедливости она забылась, и сама начала причинять вред людям. Юноша – его можно назвать доблестным рыцарем, однако, он стремится обрести полный контроль над возлюбленной. Дракон – создание полное мощи и силы, однако, сама понимаешь, что сожрать кого-то ему не составит труда. В них переплелись сила и слабость, свобода и зависимость, доброта и злоба. Их нельзя назвать героями доброй сказки, но согласись, они притягательны. Особенно дракон, который, очень часто считается символом человеческой тени. Скажи мне, какие ощущения в твоем теле вызвала эта медитация и увиденное во время нее?

– Чистый восторг. Особенно от дракона. Я словно сама ощутила его силу и мощь, эту бешеную энергию. Знаешь, в последнее время я постоянно прибываю в апатии, поэтому испытать такой прилив силы для меня было особенно ценно.

– Значит ты успешно начала процесс принятия своей тени. Сумела ощутить тот прилив ресурсов, который она способна тебе дать. Я рада.

– Я тоже рада. Правда, голова раскалывается, словно вот-вот взорвется, – я потерла виски, в надежде, что это поможет снять напряжение.

– Это тоже хорошо. Значит мозг заработал, – подруга игриво подмигивает мне. – Пойдем, перекусим чем-нибудь сладким, должно помочь.

– То есть до этого мой мозг не работал? – я легонько бью подругу по плечу и издаю смешок.

– Ты поняла, что я имею в виду, – подруга улыбается мне, встает, и захватив вещи мы направляемся в любимое нами кафе.

На город уже успели опуститься сумерки. Яркие вывески пестрят повсюду, освещая нам дорогу. Я неспешно иду, шаркая обувью по асфальту и озираясь по сторонам. И все-таки, как интересно устроено человеческое сознание, чего там только не встретишь. Мне безумно нравится знакомиться с каждой своей стороной, будь то тень или свет. И я непременно продолжу делать это и дальше. А сейчас самое время перекусить и отдохнуть.

Ледяное сердце

Грудь пронзила резкая боль. Миллионы крохотных осколков ледяного стекла начали расползаться по моему телу, царапая собой все изнутри и оставляя шрамы. В горле застрял крик. Дыхание стало прерывистым и рваным. На глазах выступили соленые непрошенные слезы.

Я прижала руку к груди и, не устояв на ногах, рухнула на четвереньки, чуть не сорвавшись при этом вниз. Я выругалась и постаралась сделать медленный вдох, чтобы успокоить бешеное сердце, но холодный воздух обжег мои легкие, лишь усиливая дискомфорт. Я попыталась подняться на ноги, однако скользкая поверхность стены, сотканной из самой зимы, не давала мне этого сделать. Пошатнусь еще раз – упаду вниз и умру. Это я знала наверняка.

Ледяной ветер раздувал мои серебристые волосы и их пряди лезли мне в глаза. Моя душа была переполнена нерушимой яростью. Я сжала кулаки и почувствовала укол ногтей на своих ладонях. Вокруг меня завивалась и кружилась снежная метель. Мерцающие снежинки, медленно вальсируя опускались ко мне на руки и сверкали в свете полуденного солнца. Не будь я так зла, возможно, смогла бы оценить их великолепие. Но гнев опустился мрачной пеленой на мой разум, застилая собой все хорошее.

Очередная попытка встать на ноги не увенчалась успехом. Я тихо всхлипнула. Бессилие начало приходить на смену ярости. Я не должна была вот так заканчивать свою жизнь. Неужели я и правда сорвусь вниз и на этом моя история закончится? Я помотала головой из стороны в сторону, прогоняя дурные мысли. Сегодня я не умру. Я справлюсь.

Каждый изгиб ледяной стены был покрыт слоем инея, что сверкал в солнечных лучах словно был соткан из миллиона драгоценных камней. Ветер нежно ласкал ее замерзшую поверхность, унося с собой пушистые искрящиеся снежинки. На первый взгляд казалась, что это грандиозное сооружение сделано из чистейшего хрусталя. Стена поднималась высоко в небо, где терялась среди невесомых облаков и переливалась в солнечном свете словно окутанная мириадами звезд. Мне посчастливилось оказаться на самом верху.

Да. Я весьма везучая.

Мое тело продрогло от холода и страха. Разум начало заволакивать отчаянием. Я чудом поднялась наверх стены и надеялась, с помощью того же чуда спуститься вниз. Но чертова боль в сердце подтасовала мне все карты, сбив меня с ног. В моих глазах начали плясать огоньки, мешая видеть пространство вокруг. Голова начала кружиться и болеть. Где-то внизу живота начала зарождаться тошнота.

Я должна была взять себя в руки и встать, чтобы выжить. Другого выбора у меня не было. Сделав медленный короткий вдох, что не подарил мне облегчения, а лишь наполнил легкие острыми иголками, я постаралась приподнять ноги и подвести их к рукам.

Места вокруг было не так много, и я знала, что права на ошибку у меня нет. Подошвы моих ботинок безжалостно скользили, не давая мне встать и выпрямиться. Я выругалась. Моя кровь вновь закипела от ледяной ярости. Пусть так. Это лучше бессилия и отчаяния. Какого черта я вообще полезла на эту стену? Зачем сама создала себе проблемы? Теперь моя жизнь висит на волоске. На очень скользком волоске, мать вашу!

Собрав все оставшиеся силы, которых стало больше благодаря ярости, я все же умудрилась встать. Грудная клетка все еще болела, но теперь я хотя бы могла двигаться и ясно видеть перед собой. Боль стала менее резкой и притупилась. Разведя руки в стороны, я осторожно, шаг за шагом, начала идти в направлении лестницы, по которой я смогу спуститься вниз. Мысленно проклиная ветер, что явно мечтал и желал сбить меня с этой чертовой стены. Волосы лезли в лицо, мешая обзору, и я пообещала себе обкорнать их, когда выберусь отсюда. Если выберусь.

Лестница для спуска уже стала видна, и я мысленно обрадовалась, в надежде, что скоро мой кошмар наяву закончится. Медленно продвигаясь по ледяной поверхности, я дошла до заветной лестницы и приклонилась, чтобы схватить ее руками для опоры.