Читать книгу: «Сказка из асан»

Когда-то давным-давно жил на Земле великий йог Шива. Как-то раз уселся он, скрестив ноги в позе лотоса, и погрузился в глубокую медитацию.

Падмасана

И в его видении возникла гора. Она уходила ввысь, к небу.

Тадасана (поза горы)

Тянулась вверх, и там, наверху, появилась супруга Шивы, Богиня горы Парвати.

Парватасана

Она наклонилась и благословила гору своим прикосновением.

Уттанасана

Уттанасана

Там, где она коснулась горы, выросло дерево.

Врикшасана (поза дерева)

Неподалеку от дерева, вблизи вершины горы, была пещера с треугольным входом…

Уттхита триконасана

… и нависающей над ним скалой.

Уттхита паршваконасана

Вошел Шива вместе со своей супругой Парвати в эту пещеру и стал в ней жить. С тех пор прошли века, а эта пещера зовется пещерой йога.

* * *

Много времени спустя поселился в этой пещере йог Васиштха. Он, как водится, приручил дикую собаку,

Адхо мукха шванасана (поза собаки мордой вниз)

…завел корову, чтобы по утрам молоко пить.