Цитата из книги «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов»

Тревогу создаёте только вы сами, и поэтому только вы сами можете её преодолеть. Хорошая новость состоит в том, что если постепенно менять свои вредные привычки искажённого мышления на более рациональные, гибкие и помогающие, то у вашей тревоги со временем не останется шансов.
Другие цитаты
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 июля 2021
Дата написания:
2021
Объем:
263 стр. 56 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-138088-5
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания: