Цитата из книги «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности»
Идея в том, что, когда вы «встали на якорь», вы можете пойти заняться чем-то полезным, чем-то таким, что сделает вашу жизнь лучше. Спросите себя: «Я сейчас, занимаюсь осуществлением своего приближения к цели?» Если ответ – нет, прекратите делать то, чем вы занимаетесь, чем бы это ни было, и переходите к действию, обеспечивающему приближение. Если ответ – да, вы занимаетесь приближением, сосредоточьтесь на этом, посвятите себя тому, чем вы заняты.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
659 ₽
Начислим
+20
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 апреля 2022Дата написания:
2019Объем:
534 стр. 41 иллюстрацияISBN:
978-5-04-167310-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры"
