Отзывы на книгу «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», страница 27, 1128 отзывов

По моему мнению, книга довольна полезна и интересна. Много воды, но это лично мне не помешало чтению книги. Если вы опытный чтец книг по саморазвитию , то она вам не понравится. Я ставлю 8 из 10

Все мы знаем, что нужно заниматься спортом, читать книги, многие из нас слышали о невероятных чудесах, которые может сотворить медитация, аффирмации, визуализация. Но как часто мы ДЕЙСТВОВАЛИ, руководствуясь накопленными знаниями? Скорей всего, прочитав очередную вдохновляющую книгу, мы начинали что-то делать, но запала хватало ненадолго, либо мы не видели результатов прям сразу, поэтому быстро забрасывали начатое. Или даже не начинали действовать, откладывали на потом, говоря себе, что вот сейчас у меня слишком много дел, я попробую это, когда освобожусь, но по факту забывали что-то пробовать, потому что время так и не появлялось. Да, в этой книге, как и в любой другой этого жанра, очень много воды, рассказов о личном опыте автора и тех, кто следовал его пути. Но как раз эта вода и убеждает начать. Начать действовать. По большому счету, все рекомендации этой книги можно было бы уложить в несколько строчек, без каких-то разжевываний. Но как часто, прочитав подобные строчки, мы воспринимали их как призыв к действию и начинали что-то менять? Мы просто думали - да, хорошо, хорошие рекомендации, как-нибудь попробую. Сколько раз мы "начинали" бегать по утрам? А потом просыпались вялыми и выключали будильник... В свое время, где-то прочитав, что великие люди встают рано, я вставала до 6 утра и просто не знала, зачем. И чем себя занять, поэтому это быстро прекратилось.

Здесь же автор дает четкие рекомендации, чему посвятить свое утро, так называемые SAVERS, "спасательные круги". Их всего 6: Silence - тишина, которую нужно посвятить медитациям или просто осознанию своих мыслей и того, что происходит вокруг Affirmations - чтение позитивных утверждений, которые будут менять подсознание, а за ним и сознание Visualisation - представлять свой предстоящий день в позитивном ключе, чтобы каждый день стал идеальным и ничто не могло его омрачить. Каждое утро, как утро Рождества. Exercise - физические упражнения - тут без комментариев, лучше каждый день по 10 минут уделять физической активности, чем раз в неделю упарывать по полтора часа Reading - чтение. Понятное дело, не статусов в соцсетях или новостей, а развивающей, мотивирующей литературы, которая зарядит на весь предстоящий день позитивом и уверенностью и даст правильный настрой Scribing - ведение дневника. Буквально пару минут уделить записи своих мыслей, чувств, того, что придет в голову.

Далее автор предлагает разные варианты практики, в том числе и курс на 30 дней, после которого ранние подъемы входят в привычку. Более того, на сайте автора можно скачать уже готовые материалы для старта, с которыми проще работать, осознавать свои цели и желания и уже буквально на следующее утро после прочтения книги начать действовать. А чтобы не остановиться и не "скиснуть" на середине пути автор предлагает найти себе партнера, который будет поддерживать это начинание. Если нет подобного среди окружения - можно найти в уже огромном и разросшемся комьюнити на Фейсбуке (english needed - отличный повод подучить и попрактиковать). Думаю, многих, кто задумывается о том, стоит ли уделять этой книге внимание и применять ли ее советы в жизни, интересен личный опыт того, кто применяет. Т.к. я пишу эту свою рецензию сразу после прочтения и мой месяц еще не прошел, я пока ничего не могу об этом сказать, но через месяц - ждите от меня мою историю)))

Ну да, в книге полно самолюбования и хвастовства – но, полагаю, это можно отнести к особенностям национального восприятия. Всё же не стоит списывать со счетов, что книга написана американцем для американцев про то, как стать успешным в среде американцев. И вот если всё это держать в голове, деля при чтении на два, то получится, отделив зёрна от плевел, увидеть в книжке вполне себе здравые и внушающие оптимизм мысли. Мне – внушили. Возможно, потому, что в ней (в книге) я нашла подтверждение некоторым своим догадкам; возможно, потому, что моё утро и так включает в себя половину предлагаемых волшебных действий – не знаю, я увидела в книге полезные вещи. В общем, если вы не ищете гениальной книги, которая заставит-таки вас встать с дивана и стать человеком своей мечты (а есть ли что-то, способное совершить такой переворот?), а умеете работать с информацией и вычленять её понемногу отовсюду – вэлком.

Книга «Магия утра» легкая для чтения и восприятия. Но, к сожалению, как многие иностранные мотивационные книги,направленные на усовершенствование себя, содержит довольно много воды, в тексте встречаются повторы целых абзацев. Очень раздражает наличием большого количества отсылок к будущим главам, в которых обещана более подробная и нужная информация,а когда доходишь до них, ничего не обнаруживаешь.

Автор большое внимание уделяет рассказам про свою жизнь и успех, а хотелось бы больше деталей про сам метод, способы мотивации для людей с различными условиями жизни.

До чтения книги со способом раннего пробуждения я уже была знакома некоторое время. Для меня это представлялось так: ты просто встаешь раньше, тем самым количество времени на свершение дел увеличивается. Пыталась его внедрить в практику, но максимум на что меня хватило, это определить оптимальное время подъема для себя. Такое магическое утро, мне кажется, больше подходит для людей, живущих в южных странах, где тепло и солнечно.

Отмечу сильную сторону этой книги -там написано, как желательно проводить свое раннее утро, как себя настраивать на него эмоционально и для чего все это нужно.  Теперь с новой информацией я могу настроиться и понять, а нужно ли мне это. И еще очень понравилась идея с письмом своим знакомым, чтобы определить дальнейшее направление своего роста. Обязательно возьму ее на вооружение!

Вы когда-нибудь хотели изменить свою жизнь всего за 5 минут в день? Стать более спортивным, жизнерадостным, целеустремленным и собранным? Тогда эта книга вам действительно поможет, если вы не только желаете, но и готовы действовать. Всего 1 час, а иногда и 6 минут, помогут вам на пути к успеху и развитию, в этом нет сомнений ( заговорила прям как в книге о " Гарри Поттере"). И, кстати, это чистая правда. Опробовано на себе)

Для начала, как обычно начнём со сюжета, но так как это книга о личностном росте, то в ней нет сюжета. В ней есть только шаги к усовершенствованию себя и история самого автора о том, как всё это у него возникло в голове и вообще почему он решил поделиться этой чудесной методикой и как ее выполнял сам. Но немного о книге. Во-первых, книга состоит из введения, 10 глав и заключения. Всё чётко поделено между собой, хоть первые пару глав весьма похожи. Также в конце присутствует " электронное письмо, которое изменит вашу жизнь". Кстати, весьма интересная идея, это письмо. Советую, как и автор, попытаться сделать нечто подобное. Оно откроет глаза на ваши черты характера, ваше поведение и то, как вас воспринимает общество.

Во-вторых, в начале каждой главы присутствует цитата, связанная с разделом. Это выглядит "в тему", красиво и интересно. Люблю узнавать нечто новое в подобном стиле.

В-третьих, содержание. Автор даёт последовательные, лаконичные, обоснованные советы. Всё это он подкрепляет своим опытом и/или своих клиентов/друзей. Как по мне, то все эти практики черезвычайно известны и популярны, но автор преподносит их так, что их ХОЧЕТСЯ выполнять. В книге рассказывается о аффирмациях, визуализации, йоге/спорте, медитации, работе с дневником и чтении, которые требуется выполнять в первые минуты после пробуждения и вся эта практика называется " Чудесное утро". Также там есть множество упоминаний и советов действительно хороших книг, упражний и аффирмаций.

В-четвёртых, приложение. Да, это последнее, но не по важности. Должна ( весьма торжественно) сообщить, что существует приложение "Miracle morning". Это марафон на 30 дней, в течении которых вы выполняете все 6 выше перечисленных действий каждый день без перерыва. Каждый день начинается с мотивирующего обращения одного человека, который уже не один день практикует " Чудесное утро". А в самом начале есть видеозапись самого Хэла (если позволите, то я его так буду называть). Кау по мне, он весьма добр и мотивирует на успех и только успех. В придачу к этому существует сообщество, где собраны люди с разных уголков мира и сайт, на котором можно найти аффирмаций, другие книги Хэла, книги, которые он советует и даже фильм " Чудесное утро". Одним словом, советую и снова советую. Единственное, это всё доступно лишь на английском языке. Плюсов куча. Идей куча. Вдохновения тоже куча. Восхищение от этой книги невозможно передать простыми словами ( да и не простыми тоже). И могу вас заверить, что я окончательно перейшла на сторону успеха и саморозвития. Единственный минус этой книги, не сочтите меня за "врага народа " ( это обращение к фанатам), это, как по мне, слишком большое количество упоминай автора. Хэл то, Хэл сё... Многовато. Реально. Нет, оно не делает книгу хуже, но многие моменты из его биографии повторяются часто. Итого: однозначно оцениваю на 5/5. Одна из лучших книг о преодолении пути к успеху. Советую всем и каждому. Не забудьте также о приложении. Так вы сможете добиться 100% результата.

Книга интересна тем, что автор делиться своим жизненным опытом и событиями из собственной жизни, которые его привели к образу жизни, который помог ему выкарабкаться из тех сложных обстоятельств, на которые натолкнула его судьба.

Оп, подъехала рецензия на книгу «Магия утра» Хэл Элрод. Очень позитивная и мотивирующая книга. От нее веет опытом, временем и силой. Это та нон-фикш литература, к которой возникает полное доверие. Читая ее, открываешь в своем сознании неизвестные уголки, которые никогда даже не думал открывать: просто молча соглашаешься с автором и откладываешь подаренные знания.

Книга расскажет, как сделать утро самым продуктивным временем дня, а точнее – как правильно использовать первый час после пробуждения.

«Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите свой первый час, – и вы сможете изменить свою жизнь.»

Если вы думаете, что в вашей жизни уже поздно что-то менять, что привычки укоренились слишком глубоко, а обстановка не меняется даже под сильным желанием, то нельзя терять надежду.

«Даже когда жизнь трудна и неприятна – особенно когда она трудна и неприятна, — настоящее всегда предоставляет нам возможности учиться, расти и становиться лучше, чем мы есть»

И весь секрет в том, чтобы просто встать, подумать о великолепном будущем и сделать что-то: какие-то шаги или задачи, которые смогут приблизить вас к этому светлому будущему.

«Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости»

Не обязательно просыпаться в 4, 5 или 6 утра. Автор расскажет, как использовать первый час после пробуждения максимально эффективно, хоть это 9, хоть 12 утра. Неважно. Главное — это правильное использование золотого часа.

Не бойтесь, если не получится с первого раза. Каждый новый опыт поначалу вызывает неудобства, а потом становится привычным. Только последовательные действия, вызванные вашей утренней решимостью, смогут привести вас к ощутимому результату. Нет ничего невозможного! Если большинство живут так, как вы и довольствуются этим, а вы так не хотите, это знак! Не важно, как живут другие люди, главное – то, что хотите именно вы!

«Магия утра» будет сопровождать вас в этом нелегком пути поиска себя и своей идеальной жизни. Я прочитала огромное количество книг о мотивации и саморазвитии, все же смогла для себя многое подчеркнуть в этом замечательном произведении.

Содержание отменное, полезное и запоминающееся. Однозначно рекомендую.

«Магия утра» Хэл Элрод

10/10

Эта книга оказалась для меня полезной. Я думаю, окажется полезной так же и всем, кто, как и я, впервые берётся за подобную литературу (или недавно начал). Просто мыслей в книге не так уж и много, и они не такие уж и новые. Все эти посылы мы слышали и видели. Некоторым нас учат с детства (умыться и сделать зарядку), некоторые стали модными не так давно (медитация и йога). Но ничего из ритуалов для «идеального утра» не ново. Однако все они собраны вместе и, пожалуй, добавить к ними особо и нечего. Так что если вы раньше не задумывались как стоит проводить первые минуты своего дня, то эта книга вам подскажет все возможные (ну или почти) варианты. А ещё, что не маловажно для подобной литературы, даст заряд мотивации для исполнения написанного в своей жизни.

Но с мотивацией автор немного перестарался. Первая треть книги, по крайней мере, для меня оказалась не то что бесполезной, а скорее даже вредной. Я была очень близка к тому, чтобы бросить чтение этой книги, а раздражение при прочтении повышалось настолько, насколько повышается при просмотре рекламы. Причем не 5-минутных вставок между любимым фильмом, нет. А этих бесполезных надоедливых каналов, на которых только и крутят, что рекламу. И вот ты сидишь и читаешь практически клишированные фразы, которые зазывают тебя со всех сторон купить «уникальную», «поразительную», «меняющую твою жизнь до неузнаваемости» методику. И всё бы ничего, вот только я её уже купила и уже читаю. Ну, вот к чему всё это? Я так и не поняла. Вероятнее всего это попытка автора замотивировать читателя, но, как по мне, это ему совсем не удалось. Всё сводится к нахваливанию собственного метода, к рассказам о том, как хорош автор и те, кто пользуется его волшебной методикой. Благо, всё это только первую треть книги. Дальше это встречается в меру. Я бы даже сказала очень уместно. А так книга неплохая. Я бы посоветовала её тем, кто заинтересован данной тематике.

О чём повествует данная книга? Магия утра или как автор выражается «Чудесное утро» — это именно та мотивационная часть бытия, которая способна дать нам прилив сил и энергии на пути к достижению целей. Многие живут неправильную жизнь, а именно просто плывут по течению, несмотря на свои желания и возможности, при этом программируя себя изо дня в день на провал. То, с какими внутренними эмоциями мы засыпаем и просыпаемся играют огромную роль в нашей жизни. Правильная установка мыслей даст огромный плюс как в психическом, так и в физическом состоянии человека. Как правило, перед сном многие ложатся уже с негативом, например, думая о том, что «завтра опять идти на эту * работу», соответственно проснувшись, как Вы думаете, какие мысли первыми вас посетят? Правильно, «ну вот, нужно идти на эту * работу». Примеров подобного исхода событий можно привести уйму, но мораль всего этого одна – перестройте свой мозг в позитивное русло и радуйтесь каждому дню, что дарит вам жизнь. ᅠ Постарайтесь уделить хотя бы час времени утром для того, чтобы плодотворно наполнить свой день радостными моментами. Если не имеется такой возможности, то в любое другое время в зависимости от вашего пробуждения и графика работы, ну а в качестве бонуса для гиперактивных и очень занятых людей имеется практика до 6 минут в день, подробнее о пунктах, которые требуется выполнять я расскажу далее. Закреплять подобного рода практику стоит в течение 30 дней, дабы привить привычку начать жить в гармонии с самим собой. ᅠ Полную рецензию вы можете скачать с сайта: pro-chital.ru

Итак, я прочитала эту книгу. Это уже само по себе достижение. Читала долго, и со второй попытки. Но не из-за содержимого книги так все получилось, здесь дело только в моих личных качествах. От себя хочу сказать, что первые дни, или часы, когда ты читаешь эту книгу, безумно мотивируют. Прям хочется все делать и сразу, и уже представляешь себя этаким успешным успехом, и примером подражания для всех в будущем. Ну это быстро проходит, если ничего не делать. Я прочитала книгу не за один присест, соответственно мотивацию от текста я для себя растянула. Книгу желательно законспектировать. Ну именно основные советы. В случае если потом все забудется, можно будет коротко главное посмотреть, и попробовать дальше внедрять в свою жизнь "чудесное утро".

Я просто обожаю спать, выходные +я = сон до обеда. Поспать 12-14 часов, потом чувствовать себя как вареный овощ, конечно, почему нет. К сожалению нет, я не напишу, что после книги, я всегда просыпаюсь утром и жизнь стала прекрасной блаблабла. Что бы все стало так, нужно не просто книгу прочитать, но и иметь в себе достаточно силы этим заняться. Для себя же я сделала огромное открытие, я поняла что больше не хочу спать много. Я перестала спать дольше 10-ти часов, даже в выходные. И каждый раз я пытаюсь проснуться утром. И знаю, что когда то этому научусь.

Если коротко, нужна порция мотивации для самосовершенствования? Тогда читайте !