Читать книгу: «Inspirációk könyve»

Inhalt

Impresszum 2

Bocsáss meg magadnak! 3

Higgadt, őszinte kommunikáció 5

Légy önmagad! 7

Egy szuper nap 9

Hidd el! 11

Visszajelzések 13

Belső hang 15

Többre vagy képes 17

Megtapasztalások 19

Én-idő 21

Határok 23

Érzékenység 25

Önállóan 27

Magabiztosság 29

Befolyásolás 31

Áldás 33

Körforgás 35

Légy önmagad! 37

Összpontosítás 39

Elvonulás 41

Fejlődés 43

Rózsaszín felhő 45

Ragaszkodás 47

Félelem 49

Érzelmi hullámvasút 51

Láthatatlan szál 53

Diplomácia 55

Az igazság ereje 57

Bátorság 59

Kisugárzás 61

Önkontroll 63

Ciklusok 65

Szabadság 66

Sütik és gesztusok 68

A pillanat varázsa 70

Édes pirula 72

Földrengés 74

Tisztelet 76

Amit kifelé mutatunk 78

Külsőségek 80

Koncentráció 82

Ötletek 84

Próbatételek 86

Változékonyság 88

Itt és most 90

Ha kérik, segítség, ha nem, beleavatkozás 92

Lassú víz partot mos 94

Együttműködés 96

Belső nagytakarítás 98

Különlegesnek lenni 100

Hat érzék 102

Türelmetlenség 104

Tisztesség 106

Társ 108

Erőforrásaink 110

Ráhangolódás 112

Viharfelhők 114

Ami jólesik 116

Nemszeretem-munka 118

Boldogság 120

Mint a vízesés 122

Nyertes-nyertes helyzet 124

Darabokra hullva 126

Az első lépés 128

Bátorság vagy vakmerőség 130

Belső biztonság 132

A teremtés élménye 134

Elfogadás 136

Érzékeny és erős 138

Amikor átlátod az összefüggéseket 140

Alkalmazkodás 142

Nincs abszolút igazság 143

Nyugalom, béke, csend 145

Érzelmek kiegyensúlyozása 147

Ki mint vet, úgy arat 149

A kisugárzás ereje 151

Egy erős vár 153

A türelem rózsát terem 155

Ők a mi segítőink 157

Csodálatos átalakulás 159

Feltöltődés 161

Állj ki magadért! 163

Hited visszatér 165

Egy kreatív nap 166

Felismerések 168

Újjászületés 170

Egy találkozás varázsa 172

A gondolatok ereje 174

Tiszta lap 176

Szilárd alapok 178

Gondoskodó szeretet 180

A gyertyaláng 182

Másnak lenni 184

Széllel szemben 186

Felhő 188

Felelősségvállalás 190

Kiszámíthatóság 192

Emlék 194

Fejlődés 196

Örökkévaló 198

Impresszum

Minden jog fenntartva a következőkre kiterjedően: film, rádió és televízió, fotomechanikus reprodukció, hangfelvételek, elektronikus média és újranyomtatás.

© 2021 novum publishing

ISBN Könyv: 978-3-99107-844-9

ISBN e-book: 978-3-99107-845-6

Lektor: Sósné Karácsonyi Mária

Borítókép: Julia Urchenko | Dreamstime.com

Borítóterv, layout & szedés: novum publishing

Illusztráció: www.pixabay.com

www.novumpublishing.hu

Bocsáss meg magadnak!

Amikor ott legbelül nagyon-nagyon szeretnéd megmutatni, hogy mit tudsz, akkor belefuthatsz abba a csapdába, hogy nem a feladatra koncentrálsz, hanem arra, hogy mit szól hozzá környezeted, vagy arra, hogy mások vajon hogyan oldanák meg a feladatot.

Pedig sokkal egyszerűbb és célravezetőbb, ha ilyen esetben még erősebben fókuszálsz a feladatodra, a megoldási lehetőségekre és csak teszed a dolgod, megpróbálod kihozni magadból a lehető legtöbbet.

Ha megtettél minden tőled telhetőt, akkor a többi már nem rajtad múlik. Még akkor sem, ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretted volna. Megbocsáthatsz magadnak, mert önmagadhoz képest maximálisan teljesítettél. Előfordulnak olyan helyzetek vagy összetett problémák, amit hiába akarsz olyan nagyon megoldani. A jelenlegi tudásoddal, az adott lelkiállapotban, abban a pillanatban nem vagy rá képes.

Lehet, hogy egy egészen más feladatban, más szituációban meg brillírozni fogsz, és a környezeted csak ámul és bámul. Hogyan tudtad mindezt megcsinálni? Hogyan sikerült ilyen ügyesen megoldani?

Mindig mindenben nem sikerülhet maximális teljesítményt nyújtani és sikereket elérni. Éppen a sikertelenebb időszakok tudnak arra sarkallni, hogy tanulj, hogy megtapasztalj új dolgokat és fejleszd önmagad.

Vedd észre, miben vagy kiemelkedően jó, miben vagy átlagos, és miben gyengébb. Ha megtalálod ezeket a tulajdonságokat és képes vagy elfogadni őket, akkor egy kiegyensúlyozott, boldog emberré válhatsz, aki harmóniában él önmagával és környezetével.

Higgadt, őszinte kommunikáció

Képzeld el, ahogy egy szál fehér gyertya ég a sötétben kint a teraszon. Meleget sugároz, fényt ad, a távol lévőknek mutatja, hogy ezen a helyen élet van. A pici láng körül néhány ember ül szeretetben. Meghitten beszélgetnek.

A gyertyaláng kitartóan pislákol, meg-megrezzen egy-egy fuvallat hatására, egyszer csak viharos szél közelít, hirtelen felkapja az asztalterítőt és felborul a gyertya. Ez a pici láng, ami eddig a békét, a meleget, a nyugalmat árasztotta, most a szerepéből kibillenve lángra lobbantja a terítőt, megijesztve ezzel a vidáman beszélgető kis társaságot. Mindenki felpattan, szétrebben a csapat, és próbálják megfékezni a tüzet. Amikor sikerült eloltani a fellobbanó lángot, még sokáig bennük marad a félelem érzése. A megégett terítő még másnap is emlékeztet rá, hogy mekkora kárt tud tenni egy látszólag ártalmatlan energia.

Mi, emberek is néha éppen így működünk, ha nem vagyunk elég tudatosak, mint ez a kis gyertyaláng. Sokáig vagyunk képesek meleget, szeretetet, törődést adni, mindeközben a minket ért negatív hatásokról nem jelzünk vissza, nem szólunk időben. Ám amikor a tűréshatáraink küszöbéhez érkezünk, hirtelen rázúdítjuk környezetünkre az addig elfojtott sérelmeinket, meglepve, esetleg durván megbántva ezzel környezetünket.

Érdemes még az itt és mostban őszintén elmondani minden olyan negatív hatást, ami bánt téged, hogy később lásd, az illető tiszteletben tartja-e érzéseidet és kéréseidet. Ha ezek után nem változik semmi, nyugodtan és higgadtan dönthetsz a továbbiakról, nem egy hirtelen felindulás fog meggondolatlan lépésekre sarkallni. Az őszinte beszélgetések sokszor feloldódást és megnyugvást adnak, és nem kell, hogy kibillenj a belső egyensúlyodból.

Légy önmagad!

Ha a maximumra törekszel, az nagyon jó motiváció tud lenni.

Amikor ki akarod hozni magadból a legtöbbet, azt mások is észreveszik. Pusztán a hozzáállásod önmagáért beszél.

Le tudod nyűgözni a környezetedet például a kedvességeddel, a jól megválogatott szavaiddal, a kellemes kisugárzásoddal, a diplomatikus udvariasságoddal, a tudásoddal, a tehetségeddel, a különlegességeddel, a bájos viselkedéseddel, a kreativitásoddal, a humoroddal, a mosolyoddal, a vidámságoddal, a személyiségeddel…

Sorolhatnék még ezer dolgot, amivel meg tudod mutatni önmagadat és azokat a különleges tulajdonságokat, amik csak rád jellemzőek, azokat a képességeket, amik csak benned találhatóak meg.

Az egyik legjobb dolog az életben, hogy nem vagyunk egyformák, hogy mindenkinek megvan a saját egyénisége és a saját valósága, amivel színesebbé teheti a világot.

Légy önmagad, merd felvállalni a gondolataidat, és ne félj a megítélésektől!

Te egy nélkülözhetetlen kis darabkája vagy a nagy egésznek a hibáiddal és a tökéletlenségeiddel együtt. Így vagy szerethető.

Egy szuper nap

Mit szólnál egy szuper erős naphoz?

Arra gondolok, hogy teljesen kipihenten, tele életerővel kelsz reggel, frissen, pozitív energiákkal feltöltődve. Az életerő, a nyugalom és a harmónia érzése jár át. Félelemnek nyoma sincs benned, inkább a bátorság és a tetterő dominál ezen a napon.

Szinte kicsattansz a vágytól, hogy elindulhass a célod felé és várod a kihívásokat, hogy végre megoldhasd őket.

Akaratod olyan erős és hited annyira megingathatatlan, mint egy hatalmasra nőtt fa törzse, ami ezer gyökérrel kapaszkodik a talajba, a biztonság érzését nyújtva.

Kreativitásod határtalan. A múltad értékeit megtartva törekedsz az újabb és újabb lehetőségek felé. Bele mersz vágni az ismeretlenbe, miközben képes vagy átlátni a dolgokat és felelős döntéseket tudsz hozni.

Egy igazi vezéregyéniség vagy, aki mások érdekeit is szem előtt tartva képes érvényesíteni az akaratát és elérni a céljait. Nem csak te érsz el sikereket, hanem másokat is magaddal tudsz húzni. Nem azért követnek a többiek, mert muszáj, hanem mert tisztelnek és példaképnek tekintenek.

Hidd el!

Hidd el, hogy azt a sok befektetett munkát, amit a közös kalapba teszel, hogy másoknak segíts, azt kamatostól fogod egyszer visszakapni!

Hidd el, hogy az a sok szeretet, amivel másokat támogatsz, hatványozottan tér vissza hozzád!

Hidd el, hogy soha nem vagy egyedül, mert mindig van valaki, aki szeretettel gondol rád!

Hidd el, hogy mindennek oka van, ami történik veled!

Lehet, hogy most még kételkedsz, bizonytalan vagy, félsz a jövőtől, de egyszer minden értelmet nyer.

A felhők felett is mindig süt a Nap, még akkor is, ha épp nem látod.

Visszajelzések

Voltál már úgy, hogy sokáig nem szóltál. Türelmes voltál és visszafogott. Vártál…

Bántott a dolog, de magadban tartottad. Aztán nem változott semmi. Te továbbra is türelmesen vártál, nem szóltál.

Remélted, hogy majd változik. Egyre jobban zavart az a bizonyos helyzet, de továbbra is tűrtél. Vártál, nem szóltál…

Egyre nagyobb feszültséget éreztél, de még mindig nem adtad jelét a nemtetszésednek. Vártál, nem szóltál…

Egyszer csak eljött az az utolsó csepp, amitől betelt a pohár és borítottál mindent. Még azt is mások fejéhez vágtad, amit nem követtek el. Azokat is megbántottad, akik nem érdemelték volna meg. A környezeted pedig csak állt és nem értette, hogy mi történt veled. Hiszen eddig mindig olyan kedves és elfogadó voltál. A történtek után pedig már nem lehetett visszacsinálni a dolgot, így kissé kellemetlen helyzetbe kerültél.

Ha részed volt már ilyen vagy hasonló szituban, akkor biztosan nem szeretnéd, ha még egyszer előfordulna veled.

Tulajdonképpen teljesen egyszerű a képlet.

Ha bármilyen problémád van, azt még idejében jelezd, mert lehet, hogy a másik nem is tudja, hogy te rosszul érzed magad valami miatt. Ha a beszélgetés után sem változik semmi, ráérsz akkor komolyabb lépéseket tenni. Így később nem vádolhatod magad azzal, hogy te nem szóltál idejében.

Belső hang

Volt már olyan helyzet az életedben, amikor ordított a belső hang, hogy ne tegyél meg valamit, de te mégis megcsináltad? Aztán később már nem csak érezted, hanem tudtad is, hogy nem kellett volna megtenned.

Néha pontosan tudjuk, merre van a helyes út, mi az, amit meg kell tennünk, és mely dolgokat kellene hanyagolnunk testi-lelki épségünk, jólétünk, biztonságunk és boldogságunk érdekében. Ennek ellenére mégis előfordul, hogy tovább folytatjuk önromboló tevékenységünket, és bajba sodorjuk magunkat a berögződött rossz viselkedésmintáink ismétlésével.

Nagyon sokszor hiába figyelmeztet a belső hangunk, hiába figyelmeztetnek az intő jelek, az ismétlődő problémák, a fájdalmak és a csalódások. Még ezekre az erős figyelmeztetésekre sem mindig hallgatunk, ha nem illenek bele elképzeléseinkbe. És sokszor nem vagyunk hajlandóak változtatni, ha ez a komfortzónánkon kívül esik. Ezekben az időszakokban a problémáinkat kizárólag magunknak köszönhetjük.

Azonban az egyre fokozódó problémás helyzetek előbb-utóbb arra kényszerítenek, hogy végérvényesen szembenézzünk a fejlődésünket visszahúzó belső mozgatórugóinkkal, hibás viselkedésmintáinkkal.

Ha sikerül ezeket felismernünk és az érintett területeken képesek vagyunk kialakítani egy teljesen új szemléletmódot, egy új szokásmintát, hatalmas ugrást realizálhatunk életminőségünkben. A szintemelkedéshez azonban nem kerülhetjük el az önismeret göröngyös útját, ami nem tűr meg semmilyen önámítást.

Többre vagy képes

Keltél már fel úgy reggel, hogy azt mondtad magadban, miután megnyomtad a szundit a telefonon, hogy inkább átfordulok a másik oldalamra? Nem megyek sehova! A munkahelyemre meg aztán pláne nem indulok el! Az ügyes-bajos dolgaimat sem akarom elintézni! Ma nem! Nincs energiám, képtelen vagyok végigcsinálni ezt a napot!

Talán még azon is elábrándoztál, hogy akkor pizsiben maradsz egész nap és alszol, amíg ki nem pihened magad. Utána is csak maximum enni mész ki a konyhába, aztán olvasgatsz egy kicsit, vagy tévézel, beszélgetsz egy-két baráttal, de csak telefonon. És ennyi.

Aztán ismét megszólalt az ébresztő, ami csúnyán kibillentett az álomvilágodból. Mégiscsak kitápászkodtál az ágyadból, valahogy szalonképes állapotba hoztad magad. Elkezdted a napodat, ahogy máskor is.

Időközben pedig meglepő módon erőre kaptál. Valahogy lendületbe jöttél. Először csak azt a kicsi döntést hoztad meg, hogy kikelsz az ágyból, aztán eljutottál odáig, hogy elindulsz otthonról, és azon kaptad magad, hogy nyakig belemerültél a munkába, ráadásul simán vetted az akadályokat.

Mire ismét hazaértél, már nyoma sem volt a reggeli fáradtságnak. Sikerélmények aranyozták be a napodat és szinte magad sem hitted, hogy képes voltál végigcsinálni. Büszkeség és elégedettség töltött el.

Sokkal többre vagy képesek, mint azt gondolnád. Sokkal több energiád van, mint azt hiszed.

Megtapasztalások

Gyermekként prédikálhatnak a szüleink akármennyit. Környezetünk mondhat nekünk rengeteg okosságot. Lehetünk mi szuper tájékozottak. Lehetünk tucatnyi információ birtokában. Mindezek azonban mégsem tudják helyettesíteni saját megtapasztalásainkat.

Továbbmegyek. Ha azok próbálnak okítani bennünket, akik mögött nincs kellő élettapasztalat, akkor ráadásul teljesen hiteltelennek érezhetjük az tanításokat. Még ha valóban igazságot mond is az illető, elintézzük a dolgot azzal, hogy vizet prédikál, bort iszik.

Arra akarok kilyukadni, hogy a legnagyobb tanítást az életünkben a saját élményeink, elért sikereink, örömeink, ugyanakkor a kudarcaink, szenvedéseink és a küzdelmeink adják.

Tölcsérrel fejünkbe tölteni a tapasztalatokat teljesen reménytelen vállalkozás.

Néha szükség van az életünkben olyan helyzetekre, kapcsolatokra, szerelmekre, ami akár még a közízléssel, közfelfogással, vagy az elfogadott társadalmi normákkal is szemben állnak, mert sokszor előfordul, hogy nem működik „az okos más kárán tanul” mondás.

Ha megtapasztaltuk a mélységeinket, ha megismertük saját poklunkat, már nincs szükség mások intésére vagy prédikációjára.

Saját negatív megtapasztalásaink után képesek lehetünk megújulni és az életet, az értékeket egy teljesen más nézőpontból látni. Ilyenkor tud elindulni az a belső változás, amely során újjászületik személyiségünk, hitelesebbé válunk, még a tekintetünk is megváltozik, és egy hatalmas minőségi ugrást tudunk realizálni az életünkben.

Én-idő

Az életben nagyon sok feladatod van. Ott van például a munkahelyed, ahol helyt kell állnod. Lehet, hogy gyermekeid is vannak, vagy unokáid, akikről gondoskodni szeretnél a tőled telhető legjobban. Elképzelhető, hogy a szüleid is élnek még, akiket szintén nem akarsz elhanyagolni. Ha esetleg még idősek és betegek is, akkor különösen fontosnak érezheted, hogy időt tudj szakítani rájuk. Nyilván a párodról sem szeretnél megfeledkezni, akivel írott vagy íratlan szövetséget kötöttél, hogy jóban, rosszban kitartasz mellette. Aztán ott vannak még a barátok, a közelebbi és távolabbi családtagok, akikkel jó kapcsolatot szeretnél ápolni.

Ember legyen a talpán, aki megtalálja az egyensúlyt, és az összes területen be tudja vetni magát, amikor szükség van rá. Egyáltalán létezik ilyen?

De visszatérve az életfeladataidhoz, egy dolgot még kihagytam, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy az összes többi feladatodban helyt tudj állni. Ez pedig az önmagaddal való törődés.

Fontos lenne, hogy mindenki tudjon naponta, de legalább hetente néhány órát kizárólag önmagával foglalkozni. Ezt úgy értem, hogy mások befolyásától kicsit távolabb, egy olyan helyen, ahol viszonylagos nyugalom és béke veszi körül, végig tudja gondolni az élete történéseit. Összegezni tudja, hogy mit tett eddig, hol tart jelenleg, és mire szeretne a közeljövőben erősebben koncentrálni.

A megoldások könnyebben jönnek, amikor valaki például egyedül megy futni a töltésre, elmegy sétálni egy parkba, kimegy a kertbe és a virágaival foglalkozik, vagy lerajzol egy tájat, lefest egy csendéletet, esetleg elmond egy imát.

Neked mi az az alkotó tevékenység, aktív vagy passzív pihenés, ami ki tud kapcsolni, amikor befelé tudsz fordulni, amikor a mindennapi problémákat el tudod engedni néhány percre, egy-két órára, vagy akár napokra?

Ha tudod a választ erre a kérdésre, akkor szerencsés vagy, mert ez azt jelenti, hogy megtaláltad a forrást, ahová menni tudsz, ha már elfogyott az energiád.

Ha hajlandó vagy elég időt szakítani a feltöltődésre, akkor lesz elég energiád ahhoz is, hogy másokkal foglalkozzál. Talán kevesebb időt tudsz rájuk szakítani, de a minőségi különbséget meg fogják érezni. Ha időben nem is, de energiában többet tudsz adni számukra.

Határok

Biztosan veled is előfordult már, hogy akaratodon kívül sodródtál egy olyan helyzetbe, ami számodra hosszútávon egyáltalán nem elfogadható. Szinte észre sem vetted, csak úgy történtek az események.

Csak egy aprósággal kezdődött, amire nem mondtál nemet, mert úgy gondoltad, hogy az még belefér a komfortzónádba. Aztán jött egy következő esemény, ami már elgondolkodtatott, de még mindig nem szóltál. Talán csak azért, hogy ne bánts meg vele másokat, vagy azért, mert féltél, hogy elveszíted valaki szeretetét, esetleg pusztán kényelemből, hogy elkerüld a konfliktust.

A helyzet azonban folyamatosan romlott és egyre rosszabbul érezted magad. Aztán egyszer csak olyan élethelyzetbe kerültél, ami már sokkal bonyolultabb, mint azt az elején gondoltad volna, és a megoldást is sokkal nehezebbnek és kilátástalanabbnak érezted, mint korábban. Az energiád pedig csak fogyott.

Egyre lejjebb csúsztál fizikai, szellemi és anyagi szempontból is. Amikor már padlót fogtál és nem maradt más választás, minthogy elkezdd újra felépíteni magad, ezen a ponton változott meg a hozzáállásod a környezetedhez. Ekkor értetted meg, hogy mennyi kellemetlenséget és problémát megspórolhattál volna, ha már az elején kimondod azt a kimondhatatlannak tűnő szót, hogy nem.

Önmagunkat is megkímélhetjük sok rossztól, másokat pedig megtisztelhetünk őszinteségünkkel akkor, amikor nemet mondunk egy ajánlatra, egy kérésre vagy egy lehetőségre. Te vagy az egyetlen, aki a saját határaidat meghúzhatod. Mások nem fogják megtenni helyetted. Ez az egyik útja annak, hogy ki tudj lépni az áldozat szerepből. Tiszteld és becsüld magad!

Érzékenység

Vannak, akik sokkal érzékenyebbek, mint mások. Érzékenységük az érzelmeiket, a hangulatukat, a megérzéseiket is extrém módon befolyásolják. De vajon átok vagy áldás ez a képesség?

A Wikipédiában is utánanéztem, ott vajon hogyan definiálják az érzékenység fogalmát. A teljesség igénye nélkül a következőket olvastam:

„A szuperérzékenyek minden érzékszervi ingert erősebben és részletesebben észlelhetnek. Gyakran mások hangulatát, érzelmeit is intenzívebben érzik. Értelmileg alaposabb és mélyebb elemzésre képesek, és spirituálisabbak, mint a többi ember.”

Dr. Elaine Aron szerint a szuperérzékenységnek 4 fontosabb jellemzője van:

A beérkező ingerek mélyebb szintű, alaposabb feldolgozása; az idegrendszer inger-túltelítődésre való hajlama, fokozott empátia vagy fokozott érzelmi reakciókra való hajlam, és a finomabb részletek magasabb szintű érzékelése.

Ezeket a tulajdonságokat már néhány tudományos kutatás is kimutatta. Általános vélemények szerint a szuperérzékenység kreatívabbá és intuitívabbá is teszi az embert.

Az érintettek nagy megkönnyebbülést éreznek, amikor először találkoznak a fogalommal. Nagy kő esik le a szívükről; többé már nem érzik úgy, mintha egy idegen bolygón élnének.

Olvasva a szabad enciklopédia magyarázatát, asztrológiai ismereteimre és tapasztalataimra is támaszkodva azt tudom csak mondani, hogy bár sokszor tehernek érzi az érintett személy, mégis áldás az életében az érzékenység annak, aki tudatosan használja. Olyan plusz képességek birtokában van, amit halálos vétek lenne eltékozolni.

Önállóan

Voltál már olyan helyzetben, hogy valami komoly kihívás elé állított az élet? Ami nem mindennap történik meg veled. Amikor nem támaszkodhattál másra. Csak magadra számíthattál. Egyedül kellett meghoznod a nehéz döntéseket és megtenned a súlyos lépéseket.

Biztos vagyok benne, hogy nem is egyszer történt már meg veled. Azt viszont nem tudom, hogyan reagáltál. Nem tudom, milyen érzések törtek fel benned. Azt sem tudom, hogy abban a helyzetben épp sikerült-e jó döntéseket hoznod. Vajon meg tudtad ugrani azt a hatalmas akadályt, ami előtted tornyosult? Esetleg nem sikerült azonnal megoldást találni? Megjártad a pokol legmélyebb bugyrát? Talán átsírtál éjszakákat? De az is lehet, hogy érzelmeidet félretéve tetted, amit tenned kellett.

A lényeg, hogy bár nem számíthattál senkire, valahogy átvészelted vagy megoldottad a helyzetet.

Alapvetően mindegy is, hogy jól vagy rosszul döntöttél, mert biztos, hogy bármit is tettél, az a fejlődésedet szolgálta.

Ha sikerült megtalálnod a helyes utat és ki tudtál mászni a csávából, akkor megtapasztalhattad, mekkora magabiztosságot, erőt és szabadságot kaptál cserébe.

Ha nem tudtad megoldani a helyzetet, akkor olyan tudással lettél gazdagabb, ami által legközelebb már bölcsebben tudsz dönteni. A következő alkalommal már lehet, hogy sikerül magadból még többet és még jobbat kihozni. Már nem halogatsz, nem keresel kifogásokat, nem hárítod másokra a felelősséget, hanem legjobb tudásod szerint cselekszel.

Mindenkit másra tanít egy-egy nehéz helyzet, ezért is van az, hogy mindenki máshogy reagál ugyanarra a szituációra. A te élethelyzetedben pedig a megoldásokat csak te találhatod meg. Te ismerheted fel a neked legmegfelelőbb utat.

Magabiztosság

Érezted már úgy, hogy kevés vagy? Érezted már azt, hogy felesleges vagy? Gondolkoztál már azon, vajon miért is születtél erre a világra?

Előfordulhatnak az életedben olyan rövidebb vagy hosszabb időszakok, amikor ezek a kérdések jönnek a felszínre. Lehet, hogy már gyermekként, de az is lehet, hogy jócskán elmúltál húsz, amikor megfogalmazódnak benned ezek a gondolatok.

Nem vagy biztos magadban. Erősen befolyásol, hogy mások mit várnak tőled. Vannak ugyan önálló elképzeléseid, de inkább elhessegeted azokat, mert kevésnek érzed magad ahhoz, hogy megvalósítsd. Ha teheted, belesüppedsz a kényelmes és biztonságos, megszokott mindennapokba. Alkalmazkodsz és megfelelsz.

A kisördög azonban nem alszik, ott motoszkál benned, akár még tudat alatt is. Egyszer csak találkozol valakivel, elolvasol egy könyvet, megnézel egy filmet, vagy épp belekerülsz egy új társaságba és hirtelen megváltoznak a dolgok. Olyan hatások érnek, amik kibillentenek a megszokott kerékvágásból. Átértékeled az eddigi életed. Meg mered tenni az első kicsi lépést a saját elképzeléseidnek megfelelően. Megerősít a környezeted, belátod te magad is, hogy képes vagy teremteni, képes vagy alkotni. Nem csak másokban találod meg a tudást, a képességeket és a lehetőségeket, hanem önmagadban is. Szép lassan pedig egyre magabiztosabbá válsz. Kreatív, odaadó, gondoskodó énedet a kitartásod erősíti. Nem csak magadnak, hanem másoknak is biztos talajt tudsz nyújtani.

Sokszor elég csak egy pici külső hatás – akár pozitív, akár negatív –, és el tudsz indulni azon a sokszor rögös és hosszú úton, ami aztán egy magasabb életminőséghez, egy eredményesebb, sikeresebb és boldogabb élethez vezet.

Tudd, hogy sokkal több van benned, és sokkal többre vagy képes, mint ahogy azt gondolod.

Befolyásolás

Az ember sokféleképpen érheti el célját. Rengeteg eszköz és erőforrás áll rendelkezésre, ami abban segít, hogy előrelépjünk, hogy másokat rávegyünk arra, hogy beálljanak mögénk, vagy legalább akadályokat ne gördítsen az utunkba.

Vannak, akik abban látják a megoldást, hogy szükség esetén felemeljék a hangjukat, őszintén és nyersen elmondják a véleményüket. Még akkor is véghez vigyék az akaratukat, ha azzal másoknak okoznak kárt vagy fájdalmat.

Sokan pedig sodródnak. Hagyják, hogy történjenek az események. Arra haladnak, amerre kisebb az ellenállás. Nem konfrontálódnak, inkább háttérben maradnak és kivárnak. Lehet, hogy még meg is alkusznak.

Néha arra próbál tanítani az élet, hogyan tudod úgy realizálni az akaratodat és elérni a célodat, hogy figyelsz másokra, de közben a saját érdekeidet is szem előtt tartod.

Diplomatikus udvariasságoddal, gondosan megválogatott szavaiddal és finom hangsúlyokkal úgy tudsz meggyőzni másokat és úgy tudsz nemet mondani, hogy az illetőben nem keltesz ellenállást. Tökéletesen rá tudsz hangolódni a környezeted frekvenciájára. Ha kell, rugalmasan változtatsz, visszavonulsz, kicsit engedsz, közben pedig – rózsaszín cukormázba csomagolva – mégiscsak elmondod a véleményed.

Apró, pici lépésekkel, türelmesen haladsz előre a célod felé. Akár csak egy mezei virág vagy egy futónövény az erdőben, amelyik ki van téve a természet viszontagságainak, de mégis túlél. Szívós és kitartó.

Áldás

Sokan gondolják tévesen azt, hogy az érzelmek, az érzékenység, a megérzések jelenléte valakiben a gyengeséget mutatják. Éppen emiatt az előítélet miatt vannak, akik még önmaguk előtt sem vállalják fel érzéseiket. Ez pedig komoly feszültséget okozhat.

Nyilván mindenki előtt nem kell, hogy megmutassuk a legbelső gondolatainkat és teljesen felesleges is lenne. De amikor a tükörbe nézünk, nem árt őszintének lenni magunkhoz.

Nem árt tisztán látnunk. Mi okoz bennünk hangulatváltozást? Mi az, aminek örülni tudunk? Mitől félünk? Mi az, ami aggodalommal tölt el? Mik azok a dolgok, amik energiát adnak?

Amikor pontosan tudjuk, milyen képességekkel és tulajdonságokkal áldott meg bennünket az Isten, akkor nem leszünk kiszolgáltatva azoknak, hanem ügyesen alkalmazhatjuk őket céljaink elérésére.

Érzékenységünk erővé válik, ha tudatosan használjuk a mindennapi életben. Különleges képesség mások gondolatát, örömét vagy fájdalmát megérezni. Hogy aztán ezzel mit kezdünk, hogy ezzel nekünk milyen dolgunk van, az már egy másik kérdés.

Az biztos, hogy nagyon nagy kihívás úgy megteremteni önmagunkban a harmóniát, hogy extrém érzékenyen reagálunk a külső hatásokra. Épp ettől annyira nemes és szép feladat.

Körforgás

Vannak olyan emberek – és lehet, hogy te is azok közé tartozol – akik nagyon szeretnek adni vagy szívességet tenni másoknak. Örömmel osztják meg azt, amijük van, még akkor is, ha a kevésen kell osztozni. Nyitottak más problémáira, lehet hozzájuk fordulni, ha baj van. Gondoskodó szeretetükkel mindig készen állnak arra, hogy támogatást nyújtsanak, ráadásul ezt örömmel teszik. Nem várnak viszonzást, nem követelik a jussukat. A köszönet számukra az, ha láthatják a másik örömét.

Sok-sok idő eltelte után azt veheted észre, hogy többszörösen áramlik vissza hozzád az a sok-sok pozitív energia, amit szétszórtál. Talán nem pont attól kapod, akinek adtál. Lehet, hogy valamilyen más formában érkezik.

Sokan ilyenkor azt gondolják, hogy hatalmas szerencse érte őket, pedig sok munkájuk volt abban, hogy a nagy, közös kalapba minél több kerüljön, amiből aztán vissza lehet juttatni.

Ugyanez a körforgás persze akkor is működik, amikor a gyarló, önző, egoista mivoltunkkal károsítunk meg másokat anyagi, lelki vagy szellemi területen. A tanítás ilyenkor sokkal kellemetlenebb, és sokszor nem tudatosodnak a miértek sem.

Nagyon találó a mondás: „Ki mint vet, úgy arat”

Légy önmagad!

Neked van a legszebb mosolyod. Elbűvölő tudsz lenni. Te vagy a legszerethetőbb ember. Te vagy a legodaadóbb barát. Neked van a legkülönlegesebb kisugárzásod. Kimondhatatlanul jó veled beszélgetni. Verhetetlen vagy, amikor a meggyőzésről van szó. Nincs nálad szórakoztatóbb lény. Vonzóbb vagy bárkinél. Bármilyen helyzetben képes vagy feltalálni magad. Az empátiát és a megértést rólad nevezték el.

Remélem, el tudod hinni, hogy ezek a kijelentések rád ugyanúgy igazak, mint bárki másra! Az összes felsorolt tulajdonság és képesség benned van, és jönnek olyan szituációk, amikor elő tudod húzni magadból ezeket az erősségeket, és elvarázsolsz valakit vagy valakiket. Még csak meg sem kell erőltetni magad.

Hogy mások milyennek ítélnek meg, az mindig attól függ, hogy éppen milyen társaságban, milyen környezetben vagy. Egy adott közegben lehet, hogy te egy szürke kis egér vagy, miközben a szerelmed nem tud elképzelni nálad jobbat. Lehet, hogy az édesanyádnak vagy a legkülönlegesebb lény ezen a földön. Talán a gyermeked tekint rád úgy, mintha te lennél maga az Úristen. Esetleg egy társaság tiszteletét vívtad ki.

Arra akarok kilyukadni, hogy nem kell nagyon mély következtetéseket leszűrni abból, hogy ki milyennek talál, kritizál, vagy épp felmagasztal. Ugyanis mindegyik erősen káros lehet a személyiségedre.

Te pont úgy vagy a legtökéletesebb és a legkülönlegesebb, ahogy vagy, az összes jó és rossz tulajdonságaiddal együtt. Ha bárki mást mond, azt ne hidd el neki. Csak légy önmagad, és ne akarj mindenáron megfelelni másoknak.

Összpontosítás

Az egyik legjobb kombináció az, amikor a bátorságodat és a küzdeni tudásodat a megfontoltságod és a józan ítélőképességed tartja kordában.

Bármilyen külső hatás, ami számodra kihívást jelent, bármilyen inger, ami arra sarkall, hogy megmutasd az erődet, épp annyira tud provokálni, ami talán próbára tesz fizikailag és mentálisan, mégis a biztonságos megoldások és döntések felé billent.

Képes vagy bármilyen akadályt legyőzni, bármilyen különleges célt elérni úgy, hogy alapvetően a belső erődet használod. Elég lehet pusztán egy sokat mondó szemvillanás, egy tartás, ami tiszteletet ébreszt másokban. Csupán a kisugárzásoddal mindent közölni tudsz. Nem kell úgy tenned, mintha erős lennél, mert az vagy.

Nincs szükség a hangos szavakra, az agresszív viselkedésre. Elég csak annyi, hogy összpontosítod a gondolataidat. A kapuk pedig megnyílnak előtted. Minden olyan ügy, amivel önmagadat és másokat segíteni, támogatni tudod, zöld utat kap.

Ugyanakkor azok az egyéni feladatok, alkotótevékenységek, amibe a szívedet-lelkedet bele tudod tenni, nagyon erősen inspirálhatnak, hogy valami igazán értékeset és maradandót alkoss. Ki tudod hozni magadból a legtöbbet és a legjobbat.

Elvonulás

Lehet, hogy egy szerető család vesz körül, akik figyelnek egymásra és gondoskodásukkal támogatnak téged. De az is lehet, hogy épp nincs túl jó kapcsolatod a közvetlen hozzátartozóiddal. Ellentétek és viták tarkítják a mindennapjaidat.

Elképzelhető, hogy egy összetartó csapat tagja vagy a munkahelyeden, akik segítik egymást. De simán előfordulhat, hogy épp ellenkezőleg; széthúzás van, rivalizálás és rossz hangulat.

Akármelyik variáció is illik bele a jelenlegi élethelyzetedbe, könnyen előfordulhat, hogy úgy érzed, nagyobb szabadságra van szükséged, több tér kell, szükséged van egy kis elvonulásra. Szükséged van arra, hogy egyedüllétben töltődj kicsit.

Amikor nincsen körülötted senki és ki tudod zárni a külvilág zaját, akkor könnyebben tudsz önmagadra figyelni. Az érzéseidre és a megérzéseidre tudsz koncentrálni. Megteheted, hogy elgondolkozol, tervezgetsz, ábrándozol, vagy csak csendben meditálsz a jelenben, érzékeled a légzésed, figyeled a szívdobogásod és észreveszed, mennyi gondolat tud átsuhanni a fejedben rövid idő alatt.

Sokszor elég csak egy óra elvonulásban, nyugalomban, egyedüllétben eltöltött idő és energiával feltöltődve tudsz ismét egy család, egy társaság vagy egy munkahely aktív és hasznos tagja lenni.

Tele energiával szívesen veted bele magad ismét a társasági életbe, az önfeledt csacsogásba vagy az inspiráló beszélgetésekbe.

Fejlődés

Mindannyiunk életében jöhetnek olyan rövidebb-hosszabb időszakok, amikor az a fajta szemlélet kerül az előtérbe, hogy a múltból hozott értékek megtartása mellett tovább fejlesszük magunkat.

Amikor az eszünkkel tudjuk, amikor legbelül érezzük és ráadásul még a külső lehetőségek is adottak ahhoz, hogy fejlődni, tanulni tudjunk, halálos vétek lenne egyhelyben toporogni és pusztán a régi, megszokott dolgainkkal foglalkozni. Önmagunknak ártanánk azzal, ha nem próbálnánk meg az új, ismeretlen dolgok felé nyitni.

Ezekben a rendívül fogékony időszakokban olyan változásokat tudunk elindítani, amik ugyan lassúak, de folyamatosak, és hatalmas fejlődést biztosíthatnak számunkra.

Lehet, hogy valami új hobbi tetszik meg; esetleg egy eddig ismeretlen szakmára hívja fel valami a figyelmünket. Talán egy érdekes tanfolyam lehetősége tárul elénk, de akár a nyelvtanulás is előtérbe kerülhet. Bármilyen eddig jelentéktelennek tűnő dolog felkeltheti az érdeklődésünket és arra késztethet, hogy belevágjunk és kipróbáljuk azt.

A hatalmas fejlődés és változás egyáltalán nem jelenti azt, hogy a régi kapcsolatoktól, a jól bevált dolgainktól meg kellene válni.

Pontosan meg tudjuk határozni, mik azok az elvek, meggyőződések, hit- és kapcsolatrendszerek, amelyek számunkra fontosak és értékesek, s amelyek továbbra is részei lehetnek az életünknek. Ugyanakkor azt is meg tudjuk ítélni, mik azok a területek, ahol fejlődhetünk, ahol még van mit tanulnunk. Azt is észrevesszük milyen érintetlen területek vannak az életünkben, amiket érdemes lenne még kipróbálnunk, megtapasztalnunk.

Kreativitásunk, kitartásunk, önfegyelmünk, esetleg támogató kapcsolataink segíthetnek abban, hogy az ötleteink és elképzeléseink ne merüljenek ki puszta tervezgetésben, hanem eredmények és sikerek koronázzák meg a befektetett energiáinkat.

Rózsaszín felhő

Életed során rengeteg emberrel találkozol, lépsz valamilyen kapcsolatba, és vannak olyan személyek, akik ha akarod, ha nem, az életed részévé válnak. A szüleid, a gyermeked, a testvéred egyszer csak megérkeznek, a mindennapjaid részévé válnak. És nem csak a szülő tanítja a gyermeket, vagy a nagyobb testvér a kicsit. A gyermek is nagyon erősen tanítja a szüleit – és nem csak tanítja, hanem sokszor meg is változtatja őket.

Amikor kisbabák vagyunk, még olyan bizalommal, naivitással és teljes elfogadással tudunk a szüleink felé fordulni, hogy meg sem fordul a fejünkben a gondolat, hogy esetleg lenne más választásunk.

Egy szülő is hasonló elfogadással fordulhat a gyermeke felé, és valami földöntúli köteléket érezhet az ő egyetlene iránt. Egy édesanya még akkor is képes szeretni, óvni, védeni és gondoskodni akár már felnőtt gyermekéről, ha az valami nagyon súlyos bűnt követett el ellene.

A családtagok elfogadják egymást, természetesnek veszik egymás létét maguk mellett, még akkor is, amikor konfliktusok tépázzák a kapcsolatot. Mint amikor a tengeren vihar van. Hatalmas hullámok csapkodnak, úgy tűnik, mintha a tenger ki akarna törni a medréből, de aztán a hullámok egy idő után elcsendesednek és ismét béke lesz. Ebben a közegben a hibák, a problémák pillanatok alatt a feledés homályába tudnak tűnni.

Előfordul olyan extrém helyzet, amikor egyfajta rózsaszín felhő takarja el a másik problémás tulajdonságait. Ez abból is fakadhat, hogy az illető nem áll készen arra, hogy meglássa a szeretett családtag súlyos negatív tulajdonságait, vagy ha meg is látná, nem tudna azzal mit kezdeni, mert az adott élethelyzetben úgysem tudná megváltoztatni a környezetét.

Egy idő után, amikor már tisztábban képes megítélni a helyzetet, ő maga fog változtatni a saját életén. Ő maga fog változtatni az eddigi defektes gondolkodásán. Nem dédelget többé hiú ábrándokat, hanem önmaga és a másik érdekeit is figyelembe véve megteszi a szükséges, esetleg fájdalmas lépéseket. A szeretet a lelkében továbbra sem múlik el, csupán a fizikai létezésének alapvető igényeit próbálja megteremteni, hogy aztán kiteljesedhessen.

Itt kell megemlítenem a szerelem érzését is, mert sok nő és férfi előtt – hasonlóan a fent írtakhoz – megjelenhet az a bizonyos rózsaszín felhő, ami nem engedi, hogy tisztán és racionálisan ítélje meg a helyzetet, hogy meglássa párja valós tulajdonságait. Inkább felruházza őt saját elképzeléseivel.

Azért sok esetben az a rózsaszín felhő jótékony hatású, és csak még szebbé varázsolja egy családtag vagy egy szerelmespár egyébként is jó és különleges tulajdonságait. Ebben az esetben segít megerősíteni a lelki és fizikai kapcsolatot két ember között.