Вода для здоровья

Вода — это жизнь. Но знаем ли мы, как правильно её пить? Контр-адмирал в отставке Григорий Лукич Бутаков прошёл десятки морских походов и на собственном опыте убедился: правильное водопотребление меняет всё — самочувствие, давление, работу сосудов и мозга. В этой книге — не теория из учебников, а живой опыт человека, который управлял подводными лодками и сохранил ясность ума и волю к жизни в 77 лет. Простые правила, конкретные рекомендации, флотская точность изложения. Эта книга для тех, кто хочет жить долго, активно и здраво — и готов начать с самого простого: стакана воды.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».