Телософия

Тело человека исследуется с двух точек зрения: фитнес-консультанта и терапевта. Я и раньше знала, что наше моральное состояние влияет на наше здоровье, но здесь утверждается, что это не опосредованное влияние, а что существует прямая связь самочувствия человека и его внешнего вида. Интересно ознакомиться с такой точкой зрения. Можно что-то почерпнуть для практического применения.

Книга оказалась очень полезной! Еще раз напомнила, как важно следить за своим телом и здоровьем. Теперь хочу попасть на прием к Георгию, чтобы получить индивидуальные рекомендации

Главная тема – поменять образ жизни, тогда и результаты будут со смыслом) Относиться к себе с уважением, но для этого нужно сначало к психологу)

Мне, как для новичка, книга оказалась очень полезной! Информация на доступном языке, читается легко! Большое спасибо автору!

"Без работы нет идеального тела и результата", – эти слова из книги очень хорошо отражают ее суть, причем под работой понимаются не только тренировки под наблюдением опытных тренеров, но и контроль показателей тела – анализы, назначение необходимых медикаментов. Оказывается существуют диагностическо-реабилитационные системы, которые считывают состояние тела человека, например, зажатую мышцу. В книге очень много интересного для тех, кто хочет строить свое тело, чтобы оно было гармоничным и красивым. Всем, независимо от возраста, рекомендую прочесть эту книгу.