Комментарии, 3 отзыва

Книга полезная.Написано просто, понятно,подробно.Читается легко.Благодарю.Остается набраться терпения и сил, чтобы выполнять упражнения.

Хорошее пособие, упражнения действительно помогают. Написана книга понятно, без воды, есть иллюстрации для правильного выполнения

Эта книга готовое руководство к действию. Дается полная, качественная тренировка для мышц спины. В книге дается только полезная информация без всякой воды. Очень удобно пользоваться книгой. Сначала прочитать, изучить упражнения, а затем по иллюстрациям делать их. Можно делать весь комплекс полностью, либо составить свою тренировку.