Мне она оказалась очень полезна. В книге представлен практический материал для самостоятельных занятий, что очень ценно.
Информация изложена ёмко, читается легко.
Очень довольна, что прочла. Теперь буду пользоваться техниками, описанными в книге. Рекомендую к прочтению всем интересующимся психологией.
Отличная книга!!!! Коротенькая, но очень содержательная, очень полезная!!!!! Убедительные доступно написанные научные выкладки, короткие и понятные инструкции и упражнения, эффект от которых чувствуешь сразу.
лёгкая книга, которая говорит вам:"Остановитесь, отрефлексируйте, отпустите или проработайте". читается за один день. нет никаких научных доказательств, просто как диалог со знакомым про то, что все получится, если находить положительные стороны.
Отзывы на книгу «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах», страница 2, 13 отзывов