Отзывы на книгу «Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу», страница 2, 15 отзывов
Отличная книга-практикум. Если не просто прочитать её, а использовать постоянно как набор упражнений, если каждый день возвращаться к ним, если сочетать это самопознание с личной терапией у психолога, жизнь действительно меняется. Проверила на себе и продолжаю.
Много практических заданий, аналитической работы с собой. Объяснений причин-следственных связей. Если вдумываться и выполнять все задания – можно очень неплохо познакомиться с собой. Книга однозначно заслуживает внимания
Не понравилась подача материала в книге. Освещаемая тема безусловно важная, но будто бы не книгу читаю, а со знакомым, у которого жизненный кризис, на лавке беседую. Своеобразно, но кому-то понравится, лёгкое чтиво
В целом неплохая книга. Можно выделить ключевые моменты, взять для себя что-то новое. Местами скучноватая, слишком нудно автор расписывает какие-то моменты.
Здорово, что есть такие книги. Что такое эмоции с точки зрения нейробиологии и как лимбическая система оказывает на нас влияние.
