Цитаты из книги «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», страница 3
Исход игры определяется повседневной жизнью. Он скрыт в кажущихся тривиальными и непримечательными деталях, от которых на самом деле зависит, кто станет победителем, а кто - только вторым, кто сможет полностью раскрыть свой потенциал, а кто нет.
стр. 39....твой успех определяют не IQ, не оценки, не количество денег на счету у родителей, а то, в какую сторону ты направляешь свои мысли. Вот почему мне кажется очень важным задавать себе вопрос: "Если это получилось у других - что нужно сделать, чтобы получилось и у меня?"
Офицер из школы военной авиации провел мелом на доске вертикальную черту. Внизу он написал 0, затем разметил шкалу вверх и пронумеровал деления в порядке увеличения. Максимум был обозначен десяткой....
Он указал на 4 и сказал: «Вы думаете, что можете сделать столько».
Затем ткнул пальцем в 2: «Ваша мама считает, что вы способны на столько».
Он снова показал вверх, на цифру 7: «Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее», – и пристально посмотрел на нас.
«Реальность же такова, – палец остановился на 10. – Вы способны на то, о чем и подумать не можете»
Если хотите, чтобы я помог вам изменить привычки, я должен иметь возможность влиять на ваши эмоции.
- Действительно ли моя жизнь проходит так, как мне хочется?
- Иду ли я по правильному пути? Занимаю ли правильное место в жизни?
- Как достичь баланса?
- Действительно ли я работаю на пределе возможностей?
- Делаю ли я все возможное для своей карьеры?
- Решаю ли я задачи, чтобы приблизиться к достижению своих целей и исполнению своих желаний?
Никто не смеет говорить тебе, что ты чего-то не можешь. Даже я. У тебя есть мечта, а мечту нужно защищать. Если люди сами чего-то не могут, они будут говорить тебе, что этого не можешь и ты. Если ты чего-то хочешь - иди и возьми это. Точка.
Думаете, антитеррористические подразделения по всему миру случайно одеваются во все черное? Они делают это не только из тактических соображений - черный выглядит круто. Когда на вас
надвигается кто-то, одетый в черное, это пугает намного сильнее, чем если бы он был в кричаще-розовом.
Одна четкая цель лучше множества целей. Имея одну цель, легче принимать решения, легче подбадривать свою команду, легче расставлять приоритеты. К понятному, ясному, определенному событию готовиться проще, чем к более сложному. Мысли конструктивны и направлены на достижение цели. Необходимые этапы подготовки становятся гораздо более очевидными. Все взаимосвязано. Цель — важная часть ментальной подготовки.
Помните, что вы - главный болельщик за самого себя.
стр. 128Что хорошо для меня? Каковы мои сильные стороны? Чем я могу гордиться?Этими вопросами часто задаются многие опытные люди. Ответы на них помогают укрепить уверенность в себе. В общем, уверенность появляется при постановке правильных вопросов. Вы просто должны задуматься над тем, чтобы задавать себе вопросы, дающие положительные ощущения. Многие делают обратное - задают вопросы, подтверждающие их слабости и страхи.
