Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы.

Жанры и теги

Здоровье

Спорт / фитнес

С этой книгой читают

Смотреть все отзывы

3 сентября 2021

Подробного описания правильной техники ходьбы нет. Рекомендации по питанию вредительские. Но есть кое-что новое и интересное все равно.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Читать онлайн

Книга Сергея Аверина, Михаила Илия и др. «Скандинавская ходьба» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Возрастное ограничение:

12+

Дата выхода на Литрес:

11 января 2018

Объем:

71 стр. 36 иллюстраций

ISBN:

9785448593048

Правообладатель:

Издательские решения

Формат скачивания: