Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день

В бумажном виде мне было удобнее повторять упражнения, с телефона не то. Но тут кому как в общем. А в целом хорошая книга, что-то вошло в мою жизнь насовсем, что-то забываю и перечитываю. Пока результата сильно не увидела, посмотрим что будет через год занятий. А то я только два месяца делаю эту гимнастику для лица.

Я тоже за печатный вариант! Если вы хотите решить свои проблемы с лицом, придётся иметь Ее всегда под рукой! Я ожидала немного больше упражнений – по факту идёт вводная теоритическая часть, немного упражнений и приглашение прийти на платные семинары.

Хочу отметить, что из многих книг на данную тему, эта мне понравилась тем, что даны не только упражнения, но и подробные разъяснения к ним. Толково описано для чего и почему именно так нужно выполнять упражнения, и на что обратить внимание. Рекомендую своим знакомым.

У меня книга в бумажном виде. все же держать такие книги в руках – особое эстетическое удовольствие. Елена – ученица Алены Россошинской и прекрасно излагает этот метод (как я поняла изначаольно пришедший от Кэрол Маджио). очень доступно и упражнения для разных уровней подготовки. Книга достойна того, чтобы стать настольной книгой красоты.

У меня тоже нет «мгновенного» результата, разве что цвет кожи выровнялся. Но я продолжаю работать по мере сил и жду результатов через полгода- год (в силу моего сегодняшнего состояния здоровья, которое, разумеется, отражается первым делом на коже и лице). Хотя, по моему мнению, отсутсвие призаков того, что стало хуже – это уже отличный результат! И я вижу, как сияет кожа после упражнений. просто сила противодействия еще не победила силу, которая «подарила» мне мое сегодняшнее лицо.

Я знаю, что все, меняющее не «штукатурку», а действительно глубинные структуры, не может проявиться сразу. Нужен процесс. Вся суть именно в том чтобы что-то делать. Что конкретно – рассказывает эта книга.

Прекрасный внешний вид Елены вселяет уверенность, что мое отражение тоже скоро меня порадует.

Хорошие занятия для поддержания упругости кожи. Советую всем девочкам, которые не хотят стареть и желают без особых усилий оставаться молодыми.