Читать книгу: «Следы леса»

Глава 1. Утро

В квартире царил лёгкий бардак: неразобранная корзина с только снятым, но ещё не разложенным чистым бельём, которое пахло утренней свежестью; чуть заросший аквариум, который так просила дочь и обещала чистить, но подростковые интересы оказались важнее; неразобранная посудомойка. Её звали дела, но вчера она уже отмыла душ и сантехнику хлоркой, представляя, как отбеливает все свои жизненные проблемы.

Потом она зажгла зелёную свечу и слушала медитацию, которую записала на немецком несколько дней назад. Медитация была о возврате энергии, защите границ и удаче в своём пути. Всего девять минут, но она вылизывала их несколько часов, добиваясь, чтобы запись звучала гладко — без выраженного славянского «р» и с правильными ударениями на этом неродном для неё языке.

Засыпая под неё вчера и проснувшись сегодня, она решила провести это утро иначе.

Сад стал совсем осенним: некоторые георгины уже увяли, но появлялись новые бутоны, лиственница стала ещё более оранжевой на концах своих иголок, а вишня, лилия и абрикос и вовсе стояли лимонно-жёлтыми. Хризантемы либо пышно цвели, либо ещё только набирали бутоны. Лесная земляника цвела и плодоносила, а клубничная мята ещё не сбросила свои пушистые лиловые соцветия, которые были больше похожи на воздушные облачка. Листья с вишни уже упали на маленький деревянный домик для шмелей, стоявший в углу сада. В домик, который они делали с дочкой, ещё не поселилась шмелиная матка, возможно потому что они обе стеснялись попросить у соседей, у которых были мыши, немного описанного ими настила: именно этот запах привлекает шмелей, которые предпочитают селиться в старых гнёздах грызунов. На дворе стоял конец октября. Она нанесла маску из масел на волосы, надела шапочку, села в кресло-гамак и писала утренние страницы. На них она нарисовала, как обнимает себя-подростка, которую упрекали за то, что она долго смотрела в зеркало перед выходом на улицу. Она зачеркнула этот упрёк и вместо него написала то, что сейчас говорит своей двенадцатилетней дочери: «Изучать себя, глядя в зеркало, в твоём возрасте очень даже правильно. Ты у меня такая красивая и умница».

Она собиралась и думала о том, что это волшебное, солнечное утро можно провести в лесу. Правда, она чувствовала небольшую простуду: её дочка недавно подхватила её в школе и в момент, когда что-то не получила и капризничала, решила как следует накашлять на Наташу. Теперь Наташа ощущала небольшое першение в горле и лёгкое покашливание. Кто-то из подруг сейчас тоже болел и писал в общем чате про двойную дозу витамина С.

И она подумала, что не стоит упускать такое чудесное утро в лесу из-за лёгкого недомогания. Она нашла витамин С, который купила летом для осветления волос на солнце, и сыпнула двойную дозировку в стакан с водой. Она всё же пропылесосила и протерла пол, чтобы прийти в убранную квартиру, не заниматься этим вечером и не беспокоить соседей. Смыла маску, полежала на массажёре для шеи, снимая зажим с плеч, пока сохли волосы, и полила сад. Затем надела свободные чёрные брюки из хлопка, шерстяную серую кофту, куртку и вышла на прогулку в лес.

Глава 2. Лес

Сегодня она решила вынуть из ушей наушники и наблюдать за растениями и животными, которые встретятся ей на пути, и стараться научиться у них тому, что они могут дать ей как нечто полезное. На пути ей встретился виноград, который почти уже весь опал и лежал размазанный на асфальте тёмными пятнами. Но она обошла лозу с другой стороны и увидела одну крупную ягодку, прилипшую к черенку. Она поспешила сорвать её и положить в рот — ягода была невероятно сладкой. Это, казалось бы, маленькое удовольствие, включившее в ней древний инстинкт собирательницы, дало ей ещё больше энергии, и она полезла в гору.

Жёлтые кленовые листья лежали на земле, дубовые ещё плотно прилипали к веткам. На этот раз она взяла с собой очки, чтобы не просто слышать лес, но и видеть его лучше. Вот дятел стучит по старому дереву в поисках короедов. Но где же он? Звук распространяется повсеместно и отдаётся эхом. Она прислушивается и поворачивает голову, но видит лишь ускользающий хвост. Зато иволгу в октябре слышно хорошо.

Она поднимается всё выше и выше, мысли занимают голову, но приятно. Этим так и важны прогулки в лесу, они проветривают голову. Этакая забота о своём ментальном здоровье через ходьбу, регулировку дыхания и наблюдение за округлыми объектами, линиями природных цветов. В одной из книг она читала, что важно гулять хотя бы час на природе в день, за это она любила этот город в центре леса и гор. Лучи солнца начали пробиваться через ели; она дошла до ельника, значит, скоро будет сосновая роща. Вдруг она услышала резкий звук и рефлекторно проверила перцовый баллон в кармане, который носила с собой на всякий случай.

Сегодня она думала вот о чём. Мысль из какой-то терапевтической книги: а что если вам просто нравится разбираться со своей травмой? Этакая вторичная выгода для того, чтобы мозг вёл свой мыслительный процесс по пути наименьшего сопротивления. Потому как он не будет напрягаться там, где можно этого не делать.