Отзывы на книгу «Месяц на пределе», страница 3, 63 отзыва

Отличная книга для мотивации,с юмором.Очень понравилась, рекомендую. Книга будет интересна не только спортсменам: она для всех, кто хочет добиться успеха в любом деле.

Книга учит очень многому в жизни. Цените каждую секунду, которая у вас есть и пользуйтесь всеми возможностями этой жизни на максимум.

супер книга, реально мотивирует заняться своей физической подготовкой, такой, которая заставит преодолеть свои ограничения

Если описать эту книгу одним единственным словом, то для меня это будет "Мотивация". Очень понравилось!

Эта книга понравится людям хоть немного азартным по жизни, тем кто любит спорт, тем кто бросает вызовы себе. Читая её, неоднократно отрывалась от страницы и думала - а я смогу? Да. Думаю, что смогу. Где взять такого "котика"?

Мне нравится спорт, люблю себя проверять, но никогда не доводила себя до крайней точки. Жалость к себе свойственна большинству людей на этой планете, но не "котикам".

Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в голове.

После этой фразы я задумалась, что на самом деле она применима не только к физическим упражнениям, но и в целом по жизни. Мы думаем, что больше не можем что-то сделать и прекращаем это вместо того чтобы дожать.

Очень рада, что книга попала в руки именно сейчас. Она меня подзарядила энергией! Мне хочется что-то делать. "Котик" проверял Ицлера на многие показатели. Лично я ненавижу отжимания, это то упражнение на котором я сделаю минимум, пожалею себя и прекращу его делать. Наш герой сделал 1000 отжиманий за день, "котик" 2500 - для меня цифра 100 уже кажется катастрофически нереальной и пугающей. Теперь хочется бросить себе вызов - 1000 скручиваний для пресса. Да, не сразу. Но сделать. Устроить себе месяц на пределе своих возможностей, чтобы как и Джесси Ицлер сказать себе:

В состязании с самим собой я выигрываю. Пока что. Так и запишем.

А дальше преодолеть себя и понять, что я могу!

"Никто не поверит. Никто". Но я настолько далеко зашел, что теперь готов принять любой вызов. Я пришел в точку невозврата и горжусь открывшейся решимостью.

Чтобы чего-то добиться надо регулярно покидать свою зону комфорта и сейчас я готова это сделать. Как знать, возможно уже следующей весной я побегу свой первый марафон на 21,09 км, а на финише получу огромный прилив адреналина!

Джесси, американский бизнесмен, решил выйти из зоны комфорта и поселить у себя морского котика, чтобы тот тренировал его "по-взрослому". "Котик" оказался очень серьезным мужиком и подошел к вопросу со всей ответственностью. Поэтому Джесси пришлось и бегать, и отжиматься, и подтягиваться невообразимое количество раз, все время доказывая:

Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в голове

Надо отметить, что физподготовка Джесси и так была достаточна хороша для среднестатистического жителя нашей планеты. Он бегал марафоны, и был в хорошей форме. Не каждый из нас выдержит подобное измывательство над организмом. Описывая свои мучения, Джесси рассказывает о себе, о жене, об их бизнесах и немного о самом "Котике". В книге конечно же хэппи-энд, а у меня в копилке +3 цитаты и мотивация на короткую зарядку по утрам/вечерам!

Когда человек о ней задумывается, обычно первое, что ему приходит в голову это то, что она срочно нуждается в коррекции. Второе - это слово "тренер". Но потом постепенно в голове формируется мысль и убеждение, что без него можно обойтись и сделать всё самому. В большинстве случаев это начало провала поставленной цели. Большинство из нас не способны быть тренером для себя. Не буду вдаваться в объяснения, всё и так понятно. В книге Ицлера хорошо показано взаимодействие двух людей, каждый из которых очень точно выполняет взятые на себя обязательства. Несмотря ни на что. Вообще ни на что, понимаете? Т.е. это - буквально. Для примера поясню. Сломанные пальцы - не препятствие для того, чтобы закончить тренировку. И здесь можно спорить о вменяемости и прочем. Только зачем? Если есть цель и желание ее достигнуть))) В целом книга слегка встряхнула и доставила большое удовольствие. Поскольку она больше чем о тренировках, спорте, физической форме и снаряжении. Она об умении заводить друзей, которые ценят ваше слово. Об энергичности и о выборе пути. Читайте, рекомендую. К тому же автор дает список литературы, который связан по теме с данной книгой. Возможно, это будет начало тематического увлекательного чтения. А может быть и тренировок))) может быть кого-то это мотивирует начать работу над собственной физической формой. Она, как известно, тесно связана с состоянием мышления)))

"Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем" Джесси Ицлера-первая книга на тему спорта, что я прочитала.

Автор расскажет о своем музыкальном прошлом, о знакомстве с супругой, о своей карьере и участии в марафонах. А еще поведает о том, как решил выйти из зоны комфорта и проверить себя, пригласив для этого бывшего "морского котика". Вам когда-нибудь пришла бы в голову такая идея?..

Читая эту книгу, я получила удовольствие от простого языка повествования, крепких словечек и огромной силы воли двух людей.

Когда я читала одну из последних глав, мне, как и автору, было грустно расставаться с "котиком", потому как его невероятное мужество перед трудностями, неиссякаемая вера и желание быть лучшей версией себя и правда мотивирует.

Рекомендую прочитать тем, кому не хватает сил и вдохновения на большие свершения, даже не связанные со спортом.

Прочитала книгу менее, чем за сутки. Написана очень простым, незамысловатым языком, юмора присутствует много. Я бы отнесла эту книгу к автобиографиям, так как автор успел описать не только свои 30 дней на пределе, но и всю историю своей карьеры, а также карьеры своей супруги. Книга интерестна с точки зрения взаимодействия двух совершенно разных людей, с разными ценностями и разным подходом к делу. Главные идеи, которые я вынесла из этой книги: 1) Выходить из зоны комфорта можно и нужно. 2) Все преграды у нас в голове. P.S Думаю, что книга особенно понравиться любителям бега. Тема марафонов, ультрамарафонов и бега занимает должную часть книги.

Месяц на пределе - очень интересная книга о выходе из зоны комфорта, особенно интересна будет спортсменам, которые живут в тренировочной рутине и сталкиваются с отсутствием прогресса и развития.

Очень часто утопая в комфорте и безмятежности мы забываем, что все великие свершения происходят там, за гранью, за не могу, не хочу и не буду…

Основной девиз книги - делай каждый день что-то неудобное и сложное. Не стоит ожидать необычных результатов, делая регулярно обычные вещи.

Книга написана в очень забавном стиле, много юмора и неудобных ситуаций. Но полезна и с практической стороны, некоторые методы можно взять на вооружение, ну и всегда можно попробовать прожить месяц на пределе самостоятельно.

Призабавнейшая книга о личном физическом развитии. 43-летний предприниматель и марафонец Джесси Ицлер решает пригласить к себе пожить в Нью-Йорк спецназовца, чтобы тот его потренировал. "Морского котика" писатель заприметил на сверхмарафоне в Долине Смерти - самом тяжёлом легкоатлетическом забеге в мире (два года подряд его победителем становился Скотт Джурек, книгу которого "Ешь правильно, беги быстро" я читала незадолго до этой). "Он бежал так, словно перед ним стояла важная, но неясная мне цель. Как будто от этого зависели человеческие жизни. С таким выражением лица вбегают в горящий дом, что бы спасти котенка или бабулю". Приехав к Джесси в декабре 2010 г. "котик" тренировал его два раза в день (бег и классические упражнения), и отличался своей молчаливостью и подозрительностью. Джесси с большим юмором описывает своего нового тренера, много рассказывает про свою работу и работу жены, что достаточно интересно (его жена первая придумала утягивающее белье для женщин под брендом "Спанкс"). Честно скажу - эта книга ни на что меня не простимулировала, впрочем, как и кого-либо другого, думаю. Но она полна юмора и хорошего настроения, поэтому я советую ее к прочтению тем, кто любит спорт и хочет от души посмеяться :).