Книги, похожие на «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх», Мэттью Бун

Тень – тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» частиМария Салихова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
449 ₽
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувствЕкатерина Оксанен
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
479 ₽
или по подписке
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанностиЙен Кан ЧженПеревод Татьяна Голокозова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
185,40 ₽
или по подписке
Отпусти. Излечить разбитое сердце за 99 днейМишель ЛёцнерПеревод Ирина Коробейникова
Текст PDF
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
539 ₽
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясенийОлег Болдырев
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
369 ₽
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизниФайт ЛиндауПеревод Л. Яковлева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
179,60 ₽
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизниНаталия Павловская
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
449 ₽
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Перевод Татьяна Литвинова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок
549 ₽
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговТара БрахПеревод А. Мелихова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
299 ₽
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Перевод Алексей Архипов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
719 ₽
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоциейАльберт Эллис и др.Перевод О. Ю. Чекчурина
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 59 оценок
449 ₽
или по подписке
Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевтаСтивен ДжозефПеревод Ольга Воробьева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
449 ₽
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман и др.Перевод Анна Малышева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
499 ₽
или по подписке
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
1 999 ₽
Внутреняя опора. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , Предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик. Книга-тренингПатрик О'Коннор
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 72 оценок
299 ₽
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна Кузнецова
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
549 ₽
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав Чубаров
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
349 ₽
или по подписке
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психикиКонстантин Кунах
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
569 ₽
Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миромТатьяна Рустамова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
199 ₽
или по подписке
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай Волк
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 869 оценок
249 ₽
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт и др.Перевод К. Е. Бочкарева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
419 ₽
или по подписке
Опереться на себя. Книга для людей, достигших некоторой психологической зрелостиРэм Владимирович Латыпов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
496 ₽
или по подписке
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам житьФрэнк ФарандаПеревод Наталья Колпакова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 67 оценок
499 ₽
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущенияПол БиглерПеревод Т. С. Коломейцева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
399 ₽
или по подписке