Книги, похожие на «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх», Мэттью Бун

Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
449 ₽
или по подписке
Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьмиТамар БлэкПеревод Т. Чимпоеш
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
349 ₽
или по подписке
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисПеревод Н. А. Завалковская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
399 ₽
или по подписке
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтПеревод Владимир Черепанов
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 189 оценок
989 ₽
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия Ромель
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
329 ₽
или по подписке
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
599 ₽
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководствоЮлия Вольская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
690 ₽
Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками душиАлексей Пережогин
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
409 ₽
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисПеревод А. Кияновская
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
549 ₽
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыПатрик Фаннинг и др.Перевод Диана Максимова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
449 ₽
или по подписке
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путьАлена Алешина
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
449 ₽
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер и др.Перевод О. Ю. Чекчурина
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
449 ₽
или по подписке
Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним «я»Виктория Потапова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
449 ₽
или по подписке
Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологииМартин СелигманПеревод Вячеслав Ионов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
399 ₽
или по подписке
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераПеревод Елизавета Пономарева
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 22 оценок
449 ₽
или по подписке
Скрытый потенциал. Наука достижения великих целейАдам ГрантПеревод Павел Шевцов
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
449 ₽
или по подписке
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, руганиАльберт Эллис и др.Перевод В. Иванов
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
224,50 ₽
или по подписке
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри КоулПеревод Ирина Илькова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
449 ₽
или по подписке
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер и др.Перевод Екатерина Бакушева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
399 ₽
или по подписке
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранПеревод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
409 ₽
или по подписке
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!Сергей Петрушин
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 41 оценок
499 ₽
или по подписке
Путь к изменению. Трансформационные метафорыМэрилин АткинсонПеревод Мария Брандес
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 43 оценок
499 ₽
или по подписке
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаПеревод Надежда Вершинина
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
449 ₽
или по подписке
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерПеревод Ольга Джангольская
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
299 ₽
или по подписке