Основной контент книги Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Текст

Объем 323 страницы

0+

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
автор
Franziska Rubin
1 719,80 ₽

Начислим

+52

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 171,99 ₽ с покупки её другом.

О книге

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen – wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Franziska Rubin «Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
12 ноября 2024
Объем:
323 стр. 140 иллюстраций
ISBN:
9783898838481
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 119 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1103 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1129 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 45 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 158 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 160 оценок