Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Железный путь. Начало
4,0
2 оценки
Бесплатно
240 ₽
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!
Отзывы, 1 отзыв1
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Книга неплохая, описывает взгляд автора на тренировочный процесс, довольно спорный, но некоторые моменты можно взять на вооружение. И ещё напрягает обилие грамматических ошибок
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Дмитрия Викторовича Лукшина «Железный путь. Начало» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.