«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Текст

Автор:Дмитрий Олегович Арсентьев

Отзывы

Читать фрагмент

Зарегистрируйтесь
и читайте книгу бесплатно:

00:00

MasterCard Visa МИР QIWI кошелек PayPal ЮMoney Мегафон ApplePay

Отметить прочитанной

Как читать книгу после покупки

Смартфон,
планшет Компьютер,
ноутбук Ридер

Скачать:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7

Нет времени читать книгу?

Слушать фрагмент

− 20%

Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%

Купить комплект за 388,90 ₽ 311,12 ₽

Перейти к аудиокниге

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Стоимость книги: 89,90 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 8,99 ₽

Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться

Объем: 35 стр.
Жанр: спорт / фитнес, хобби / увлечения
Теги: коррекция фигуры, красота и здоровье, Самиздат, силовые тренировки, тренировочные программы, фитнес Редактировать

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Дмитрий Олегович Арсентьев

Аудио

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Аудиокнига

Читает Авточтец ЛитРес

299 ₽

Синхронизировано с текстом

Подробнее

Цитаты 1

Рекорды мы любим ставить все, иногда мы думаем, что тренировка прошла слишком легко и можно немного добавить походов или повторений. Этого делать не стоит. Любому организму необходимо время на восстановление. Анализируйте свой тренировочный процесс постоянно, делайте выводы – при какой нагрузке отклик максимальный, уделите внимание питанию, не забывайте об отдыхе!

+916as2017