«СДВГ с нуля» — практическая система поддержки ребёнка, подростка и всей семьи. В основе книги — синтез международных исследований и профессиональных рекомендаций с понятными объяснениями и ссылками на источники.

Вы узнаете, как помогать ребёнку начинать дела, замечать время, справляться с эмоциями и становиться самостоятельнее. Сон и гаджеты, уроки и оценки, дружба и буллинг, отношения со школой — разобраны через конкретные ситуации и посильные шаги.

Отдельное внимание — взрослому: как замечать перегрузку, говорить спокойнее, восстанавливать контакт после срыва и распределять ответственность.

Внутри — 50 игр и практик, 29 историй для совместного чтения, примеры фраз и семейных договорённостей. Читайте последовательно или открывайте нужную тему по ситуации.

Для родителей, близких и педагогов. Книга не заменяет диагностику, лечение и индивидуальную помощь специалиста.