Основной контент книги Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Текст

Объем 88 страниц

12+

Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

livelib16
4,0
2 оценки
Бесплатно
360 ₽

Начислим

+11

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 36,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние отношения. Читатели найдут в книге ценные инструменты самопомощи, которые помогут преодолеть страхи и начать жить настоящей жизнью без постоянного ощущения тревоги и дискомфорта.

Смотреть все отзывы

Посоветовал бы ее студентам профильных вузов.

В моей жизни, как оказалось, людей с такими диагнозами нет.

В остальном - учебник, как учебник.

Не стану ругать книгу, ее не за что ругать.

Просто четверка - потому что на уровне ожидаемого.

Классическая психологически-медицинская книга. Тем, кто давно в теме - мало чего даст. Рассчитана на новичков и тех, кто еще только погружается в область.

Понравилась, хотя есть мелкие огрехи, некритичные для понимания темы.

Благодаря книге стал лучше понимать некоторых людей. А некоторых все равно не понимаю.

Думаю, здесь нужен второй том.

Я бы сказал - сложновато. Надо вникать.

Иных претензий нет, можете считать, что я придираюсь.

Тема все же важная. Нельзя упускать ни одной детали!

Авторская книга о помощи ближним - прекрасный посыл, который надо развивать. Несмотря на краткость, книга оказалась очень даже полезной!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Дарьи Михайловны Лохниной «Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
20 ноября 2024
Объем:
88 стр. 14 иллюстраций
ISBN:
9785006492646
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 159 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 106 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 94 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 88 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 176 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 158 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 64 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 163 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 138 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 79 оценок