Цитата из книги «Измени свой мозг – изменится и тело!»
Поддаваться нежелательному поведениию – значит закреплять его и автоматически замыкать нервные цепи в мозге, осуществляющие эту реакцию. Тренировка силы воли оказывает противоположный эффект и меняет мозг так же, как препараты серотонина.
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
21 мая 2022Дата перевода:
2011Дата написания:
2010Объем:
523 стр. 190 иллюстрацийISBN:
978-5-04-169280-3Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Психологический бестселлер (Эксмо)"
