Объем 151 страница
2012 год
Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
О книге
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.
В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.
Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
Позволяет понять культуру Тибета, мировоззрение Буддистов. А также проникнуться возможно одним из величайших учений о том, как достичь гармонии в своей жизни и стать по настоящему счастливым Человеком.
Мне понравилась книга, учит азам медитации и осознанной жизни. Может, не все из этой книги я готова привнести в жизнь, но она определенно заставила меня подумать об этом
Интересная книга, достойная внимания которую невозможно прочитать за один раз. В книге много вещей которые требуют самостоятельного переосмысления. Разочаровало что конкретно техникам медитации в книге выделен очень маленький раздел. В некотором плане книга вводит в заблуждение своим названием так как она больше посвящена «пути просветления» чем тому как медитировать.
Мне очень понравилось. Все разъяснено четко, по делу, без лишней воды. Я нашла ответы на многие вопросы о буддизме. Была пара моментов, спорных для меня лично. Но в целом книга оказалась полезной.
эх жаль что тайные тантрические учения будут лишь затронуты, ну так на то они и тайные, да и передаются по сведениям из манускриптов шепотом и без слов
ЦЕЛИ СОВПАДАЮТ: КАЖДЫЙ ИЗ НАС СТРЕМИТСЯ К СЧАСТЬЮ И ХОЧЕТ ИЗБЕЖАТЬ СТРАДАНИЯ.
Воздержание от десяти неблагих действий, осознание масштабов страдания, рассмотрение причин его появления и способов его преодоления с помощью Четырех благородных истин, применение в мирской жизни монашеской практики отказа от преходящих удовольствий
убедился в том, что мне по силам достичь наивысшей ступени сочувствия,
ЕДА, РАБОТА И ЗАРАБАТЫВАНИЕ ДЕНЕГ – ВСЕ СТАНОВИТСЯ БЕССМЫСЛЕННЫМ, ЕСЛИ ВОСПРИНИМАТЬ ЭТИ ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАК САМОЦЕЛЬ.
ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ ВИДИМСЯ ВПЕРВЫЕ, Я ОТНОШУСЬ К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ КАК К ДРУГУ. МЫ И ВПРАВДУ УЖЕ ЗНАКОМЫ, ВЕДЬ НАШИ ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ
Отзывы, 5 отзывов5