Читать книгу: «Записки администратора»

Записки администратора.

Воровать так миллион, спать так с королевой.

Когда-то давно, один мой знакомый произнес эту фразу. Сказанное можно было принять за браваду. В те годы я именно так и воспринимала эту поговорку. Когда стала работать в довольно дорогом отеле нашего города, вспомнила это высказывание. Почему люди платят довольно большие деньги за одну ночь проживания. Можно заселиться в гостиницу бюджетнее, как – нибудь переночевать и с рассветом выехать. При этом экономия денежных средств была бы значительная. Секрет, мне кажется, вот в чём. Чем больше человек может себе позволить потратить, тем выше его статус и положение. Ну, конечно, если он не хронический жмот. Тем самым гости повышают себе самооценку, потребность в реализации. Также и с женщинами, мужчина предпочтет ту, которая соответствует его статусу. Имею в виду не мимолетную связь. Существует много параметров: ум, красота, успешность, как ни странно, надежность. Мужчина тоже ищет крепкое плечо и надёжный тыл. Важно с мужчиной разговаривать на одном языке. Многое в общении определяется интеллектуальным уровнем партнёров. Есть одно но: принцев как и королев на всех не хватает.

Самоутверждение.

Порой в своей работе сталкиваешься с людьми скандальными, провоцирующими на конфликт, в чем же природа такого поведения? Самоутверждение в обществе – это такое поведение личности, которое помогает ему ощутить собственную значимость в глазах окружающих, чтобы им восхищались и ставили в пример. Конструктивное самоутверждение строится на понимании своих внутренних ресурсов, умении ставить цели и добиваться их самостоятельно, совершенствуя свои навыки и умения. Деструктивное проявление значит, что у личности есть желание самоутвердиться за счет других. То есть он не развивается сам, а пытается путем унижения, обесценивания, обсуждения и преувеличения чужих недостатков, возвысить себя над другими. Причины такого поведения: недостаток внимания и поддержки от родителей, страха быть не принятым обществом, чувство обиды, идущим из детства, заниженной самооценки, не проработанных переживаний и проблем. Последнее время наблюдается тенденция роста обиженных женщин, которые везде устраивают скандалы: в такси, в автобусе, в общественных местах, самоутверждаются за счёт таксистов, кондукторов, администраторов. Милые дамы, хочу вам посоветовать, идите другим путем, конструктивным.

Триггер.

Первый канал начал показ третьей части сериала "Триггер". Первые две смотрела с интересом, третью тоже. Хочу понять и разобраться, что включает в себя понятие триггер. Изначально психологи использовали понятие "триггер", говоря о людях с посттравматическим стрессовым расстройством. Это стимул, который напоминает о том, что произошло раньше, и провоцирует воспоминания. Таким стимулом может быть что угодно: человек, место, событие, которое напоминает о переживаниях в прошлом; фильм, песня или предмет, пробуждающие воспоминания и влияющие на настроение. Приведу пример. Произошла измена одного из партнёров, прикрытием служила следующая фраза: «Я сегодня задержусь на работе, буду поздно». В следующих отношениях эта фраза будет триггером. Вызовет у человека подозрение, вернёт прежние эмоции, спровоцирует действия. Мозг склонен запоминать информацию и делать ее основой привычек. Так он заботится о самосохранении и экономии ресурсов – человеку легче ориентироваться, если ситуация повторяется. Триггер запускает механизм самозащиты, а способов самозащиты обычно три: бей, беги или замри. Поэтому кто-то реагирует на буллинг избегая обидчиков, а кто-то носит с собой перцовый баллончик, попробуй тронь! Многие триггеры используют манипуляторы, поэтому не стоит открывать все свои секреты разом. Они пытаются вменить вам в вину, оскорбляют, вызывая в вас негативные эмоции. Как жить с триггерами? Составить список того, что вас провоцирует, выбрать фразы и действия, которые спасут в стрессовых ситуациях, практиковать рефлексию и осознанность.