Объем 16 страниц
2026 год
Свобода без борьбы
Начислим +3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
«Я не психолог. Не нарколог. Не гуру. Я — человек, который десять лет дышал дымом и заливал душу алкоголем. Я пробовал бросать — и срывался. Кодировка? Нет, я видел, как люди после неё становятся стеклянными — они не пьют, но и не живут. Тогда я нашёл другой путь. Не борьбу. Не насилие над собой. А прощение. Я перестал себя наказывать — и зависимость ушла сама. Эта книга — не теория. Это пошаговый протокол, который я прожил на себе. Здесь нет чудесных рекомендаций. Есть упражнения, которые разрывают петлю «вина - срыв - вина». Если вы устали сражаться — прочитайте это. Не для того, чтобы стать «правильным». А чтобы однажды проснуться и понять, что вам это больше не нужно. Свобода без борьбы — это не лозунг. Это воздух, которым вы дышите, когда перестаёте быть себе врагом.»
С любопытством открывала книгу так как привлекло название, при этом промелькнула мысль , что книга небольшого объёма, неужели много ценной информации можно было изложить в ней? Знаете, хочу поделиться тем, что книга многогранна, читать ее и правда очень важно постепенно . Упражнения , представленные в книге, помогли начать перестраиваться и осознать ответственность за свою жизнь в созависимых отношениях, где я себя как оказалась наказываю, иногда стыжусь, нахожусь в бегстве от самой себя. Я увидела в книге намного больше , чем тактику ухода от привычных зависимостей , это путь к себе, к своим желаниям. О взятии на себя ответственности за собственную жизнь.
User70121-8,Огромная благодарность за искренний отзыв!
Спасибо за доверие.
Я очень рад, что книга помогла в осознании важных аспектов!
Спасибо автору, что подклился своим жизненным опытом и мыслями, которые к нему пришли и помогли ему изменить свою жинь. Книга очень легко чиатется! Просытм, понятным языком написано!
vk_231271645,
Спасибо за отзыв!
Благодаря Вам, книга начинает жить!)
Отзывы, 2 отзыва2