Читать книгу: «Физическая культура – поурочные планы для 2-го класса», страница 5

Урок 12. Игровые упражнения с кувырками

Планируемые результаты:

Личностные – проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Предметные – соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мешочками, ходьбы и бега, игровых упражнений с кувырками, упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Задачи: разучить разминку с мешочками в движении; совершенствовать технику выполнения усложненных кувырков вперед; провести игровые упражнения с кувырками.

Инвентарь: секундомер, мешочки (резиновые кружочки) по количеству учеников, гимнастические маты (не менее четырех), мяч среднего размера.

Содержание урока

I. Вводная часть.

Выполнение организующих строевых команд: «Класс, в одну шеренгу становись!». «Направо!» «Налево в обход шагом марш!». Во время прохода по кругу ученики берут по одному мешочку.

Учитель настраивает детей на последующий бег и объясняет, что, услышав звук свистка, необходимо начать передавать мешочек из руки в руку, не прекращая движения. По повторному сигналу следует вернуться к обычному бегу, держа мешочек в той руке, где он останется во время сигнала.

По команде «Бегом марш!» выполняется бег (1,5 мин), во время которого свисток звучит не менее четырех раз. После бега перейти на шаг, сделать дыхательные упражнения и начать разминку с мешочками в движении:

1) Ходьба с мешочком на голове.

2) Мешочек на голове, повороты головы на каждый шаг.

3) Ходьба с круговыми движениями рук вперед, мешочек в правой руке.

4) Ходьба с круговыми движениями рук назад, мешочек в левой руке.

5) Повороты туловища на каждый шаг направо и налево; руки перед грудью, мешочек лежит на сгибе правого локтя – идти 15—20 секунд, затем переложить мешочек на левый сгиб локтя – идти 15—20 секунд.

6) Ходьба выпадами, передача мешочка из руки в руку под ногой.

7) Ходьба с мешочком на подъеме правой стопы.

8) Ходьба с мешочком на подъеме левой стопы.

9) Ходьба с перебрасыванием мешочка с руки на руку. Каждое упражнение выполнять 15—20 секунд.

После разминки, проходя по кругу, ученики убирают мешочки на место и садятся на скамейки у матов.

II. Основная часть.

Выполнение кувырков:

Первый подход – выполнить обычные кувырки (2 кувырка подряд).

Второй подход – выполнить кувырки с трех шагов.

Третий подход – выполнить кувырки с небольшого разбега.

Четвертый подход – игровой: между двумя матами лежит мяч, ученик делает кувырок, берет мяч и бросает его учителю. Затем делает кувырок вперед, ловит мяч от учителя и кладет на место.

Пятый и шестой подходы – ученик с мячом в руках выполняет перекаты на матах прямым телом, держа руки вверх; докатившись до конца двух матов, бросает мяч учителю в руки, уходит с матов. Учитель катит мяч по матам следующему ученику.

Когда все поучаствуют в выполнении игровых упражнений с кувырками, класс строится в одну шеренгу.

III. Заключительная часть.

Если позволяет время, проводится упражнение на внимание.

Задается слово, например: «ученик». Класс идет по кругу и слушает учителя; если в его речи попадается слово «ученик» («учеником», «ученика» и т. п.), то все останавливаются на месте.

После выполнения упражнения остановить класс, отметить внимательных учащихся и объявить об окончании урока.

Информация к календарно-тематическому планированию¹⁸

Тема и тип урока – Игровые упражнения с кувырками (комбинированный).

Элементы содержания – Строевые команды; разминка с мешочками в движении; кувырок вперед; игровые упражнения с кувырками вперед; упражнения на внимание.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная.

Педагогические средства – Практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, рефлексивная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять строевые команды, разминку с мешочками в движении, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками вперед, упражнения на внимание.

б) Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.

Урок 13. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»

Планируемые результаты:

Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре «Бегуны и прыгуны»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Предметные – организация и проведение игры «Бегуны и прыгуны» на спортивной площадке; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки в движении, ходьбы и бега с заданием, прыжка в длину с места; соблюдение правил безопасности на занятиях; соблюдение правил игры «Бегуны и прыгуны»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, проведению игры «Бегуны и прыгуны».

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Задачи: повторить разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места; разучить прыжок в длину с места спиной вперед, подвижную игру «Бегуны и прыгуны».

Инвентарь: секундомер; бубен.

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение на обычном месте и проведение организационных команд (см. урок 11).

II. Основная часть.

Ученики строятся в одну шеренгу, разомкнувшись на руки в стороны. По очереди учащиеся выполняют прыжок в длину с места. Если ученики хорошо помнят правильное выполнение прыжка в длину, то каждый выполняет сразу по два таких прыжка; если же нет, то прыжок в длину повторяется еще раз. В первом случае учитель сам называет или показывает того, кто прыгает. Допрыгав до конца площадки, ученики возвращаются обратно таким же способом (если площадка не более 20 м). Затем задание усложняется: необходимо прыгать в длину спиной вперед. Это очень трудное упражнение, поэтому вначале учитель показывает правильное выполнение, а затем каждый ученик пытается его повторить. После выполнения упражнения дети снова выстраиваются в одну шеренгу спиной вперед и выполняют по три прыжка в длину. Когда последний ученик достигнет противоположной стороны, упражнение заканчивается.

Учитель знакомит детей с правилами игры «Бегуны и прыгуны», предлагая разделиться на две команды (можно выбрать двух капитанов, которые набирают себе команды, выбирая иг роков по очереди). Желательно сыграть минимум два раза, что бы у проигравших была возможность отыграться, а в случае ничьей в первой игре у одной из команд была бы возможность выиграть во второй.

III. Заключительная часть.

За 4—5 минут до конца урока проводится построение, подводятся итоги игры и урока. Если позволяет время, можно провести упражнение на развитие координации. Учащимся нужно закрыть глаза, поднять руки вперед и сделать 2 шага вперед, 2 назад, 3 вперед и 3 назад. После выполнения шагов ученики могут открыть глаза и посмотреть расположение одноклассников.

Перед окончанием урока следует предупредить учащихся о том, что последующие уроки будут проводиться в зале, поэтому нужно приготовить спортивную форму и обувь, предназначенную для занятий в зале. За учителем класс колонной по одному следует в школу.

Информация к календарно-тематическому планированию¹⁹

Тема и тип урока – Подвижная игра «Бегуны и прыгуны» (комбинированный).

Элементы содержания – Разминка, направленная на развитие координации движений; прыжки в длину с места, спиной вперед; подвижная игра «Бегуны и прыгуны»; упражнения на внимание и двигательную память.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке —Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память; играть в подвижную игру «Бегуны и прыгуны»; соблюдать технику безопасности на уроках физкультуры.

б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.

Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.

Урок 14. Тестирование прыжка в длину с места

Планируемые результаты:

Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Лови – стучи»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Предметные – организация и проведение подвижной игры «Лови – стучи» в спортивном зале; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительно отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мячами, ходьбы и бега, прыжка в длину с места, выполнение игры—упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях; соблюдение правил подвижной игры «Лови – стучи»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, проведению подвижной игры «Лови – стучи».

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Задачи: разучить разминку с малыми мячами, подвижную игру «Лови – стучи»; провести тестирование прыжка в длину с места, упражнение на внимание.

Инвентарь: секундомер, сантиметр, малые мячи по количеству учеников, мяч среднего размера, тетрадь и ручка для записей.

Содержание урока

I. Вводная часть

Построение в одну шеренгу, организационные команды, бег (2 мин 30 с). По окончании бега перейти на шаг, выполнить упражнения на восстановление дыхания: вдох – потянуться вверх и выдох – расслабиться (4 раза). Отдохнув 25—30 секунд, ученики, проходя мимо заранее приготовленной коробки или ящика с малыми мячами, берут по одному мячу, после чего останавливаются на длинной стороне зала и поворачиваются в шеренгу. По команде «На первый—второй рассчитайсь!» первые стоят на месте, а вторые делают 4—5 шагов вперед (в зависимости от ширины зала). Обе шеренги размыкаются на руки в стороны и поворачиваются лицом к учителю. Проводится разминка с мячами:

1) И. п. – стойка, мяч в правой руке; 1 – передать мяч над головой из правой руки в левую; 2 – передать мяч за спиной из левой руки в правую. Повторить 4 раза. То же в другую сторону. Повторить 4 раза.

2) И. п. – стойка, мяч на тыльной стороне левой кисти, прижатый ладонью правой руки; 1—4 – круговые движения мячом с тыльной стороны левой руки на тыльную сторону правой руки. Выполнить перекатывание мяча от себя (4 раза). Выполнить перекатывание мяча к себе (4 раза).

3) И. п. – узкая стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке; 1 – поворот туловища налево, передать мяч из правой руки в левую; 2 – вернуться в и. п., мяч в левой руке; 3 – поворот туловища направо, передать мяч из левой руки в правую; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

4) И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке; 1 – передать мяч из правой руки в левую между ногами, правая рука дает спереди, левая рука берет сзади; 2 – передать мяч из левой руки в правую между ногами, левая рука дает спереди, правая берет сзади. Повторить 8 раз, постепенно ускоряя темп счета.

5) И. п. – стойка, мяч зажат между пальцами рук; 1 – наклон вперед, положить мяч на пол; 2 – выпрямиться, мяч остается на полу; 3 – наклон вперед, взять мяч двумя руками; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

6) И. п. – стойка, мяч в руках; 1 – упор присев, мяч положить на пол; 2 – выпрямиться, мяч остается на полу; 3 – упор присев, взять мяч; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

7) И. п. – упор присев, мяч в руках (или в удобной руке). Выпрыгивать вверх, одновременно подбрасывая мяч. Ловить мяч следует после приземления. Сделать 8 прыжков.

Перестроить класс в одну колонну; проходя по кругу, все ученики складывают мячи обратно в коробку. Посадить класс на скамейку.

II. Основная часть.

Проводится тестирование прыжка в длину с места. Каждому ученику дается три попытки, записывается лучший результат. Текущие результаты сравниваются с результатами прошлого учебного года.

После тестирования проводится подвижная игра «Лови – стучи», которая заканчивается за 5—6 минут до конца урока.

III. Заключительная часть.

Построить класс в одну шеренгу. Подвести итоги игры и урока. Проводится игра—упражнение на внимание. Задача состоит в следующем: учащиеся идут по периметру зала, а когда в речи учителя слышится цифра 3, в любой вариации – «тройной», «тройка», «трешка» и т. п., они должны сделать прыжок внутрь круга и замереть на одной ноге. Во время упражнения сигнальные слова следует произнести не менее пяти раз. Похвалить внимательных детей и призвать к внимательности остальных, назвать цифру 3 еще раз, объявить об окончании урока и направить колонну на выход из зала.

Информация к календарно-тематическому планированию²⁰

Тема и тип урока – Тестирование прыжка в длину с места (комбинированный).

Элементы содержания – Разминка с малыми мячами; тестирование прыжка в длину с места; подвижная игра «Лови-стучи»; упражнения на внимание.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, контрольная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание; сдавать тестирование прыжка в длину с места; играть в подвижную игру «Лови-стучи»; соблюдать правила поведения на уроках физической культуре.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре.

б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.

Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.

Урок 15. Кувырок назад

Планируемые результаты:

Личностные – проявление положительных качеств личности: дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях.

Предметные – соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки с массажными мячами, ходьбы и бега, кувырка назад, игры—упражнения на внимание, круговой тренировки (кувырка назад, отжиманий, приседаний, шпагатов, прыжков на двух ногах через мяч с поворотом на 90°, наклонов в седе); соблюдение правил безопасности на занятиях; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, кувырка назад.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Задачи: разучить разминку с массажными мячами («ежиками»), технику выполнения кувырка назад; провести круговую тренировку.

Инвентарь: секундомер, массажные мячи («ежики») по количеству занимающихся; 4 мата, расположенных по два в ряд, ряды параллельны друг другу.

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение. Выполнить повороты на месте: «Направо!», «Налево!», «Кругом!». Закончить повороты, остановившись лицом по ходу движения. По команде «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!» выполняется бег (1,5 мин), после которого с помощью дыхательных упражнений следует восстановить дыхание. Проходя по кругу, ученики берут по одному массажному мячику («ежику»). Проводится разминка.

1) И. п. – о. с., мяч в правой руке; 1 – передача мяча над головой из правой руки в левую; 2 – передача мяча за спиной из левой руки в правую. Повторить 4 раза. Затем выполнить это упражнение в обратную сторону.

2) И. п. – узкая стойка ноги врозь, мяч ладонью правой руки прижат к бедру правой ноги; 1—2 – прокатить мяч по ноге вниз с наклоном вправо; 3—4 – прокатить мяч по ноге вверх. Повторить 4 раза, затем выполнить то же с другой стороны.

3) И. п. – о. с., мяч зажат между ладонями; 1—4 – круговые движения туловищем с одновременным прокатыванием мяча между ладонями. Повторить 2 раза, выполняя круговые движения туловищем вправо, и 2 раза – влево.

4) И. п. – о. с., мяч в правой руке; 1 – наклон назад, передать мяч за спиной из правой руки в левую; 2 – и. п., мяч в левой руке; 3 – наклон назад, передать мяч за спиной из левой руки в правую; 4 – и. п. Повторить 4 раза. Стараться рассчитывать степень наклона назад, чтобы не упасть.

5) И. п. – широкая стойка ноги врозь, мяч в руках; 1 – наклон вправо, прокатить мяч по правой ноге; 2 – и. п.; 3 – наклон влево, прокатить мяч по левой ноге; 4 – и. п. Повторить 4 раза в невысоком темпе.

6) И. п. – о. с., мяч в правой руке; 1 – выпад правой, передать мяч под ногой из правой руки в левую; 2 – и. п., мяч в левой руке; 3 – выпад левой, передать мяч под ногой из левой руки в правую; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

7) И. п. – о. с., мяч в правой руке; 1 – мах правой, передать мяч под правой ногой из правой руки в левую; 2 – и. п.; 3 – мах левой, передать мяч под левой ногой из левой руки в правую; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

8) И. п. – о. с., мяч лежит на полу перед учеником; 1 —прыжок через мяч вперед; 2 – прыжок через мяч назад. Повторить 4 раза.

По окончании разминки ученики проходят по кругу и возвращают массажные мячики на место, после чего садятся на скамейки возле матов.

II. Основная часть.

Упражнения выполняют по двое учащихся одновременно.

Сначала делается по 2 кувырка. Затем выполняются перекаты назад в группировке с возвращением в упор присев. После 10 перекатов ученик разворачивается и выполняет 2 кувырка вперед.

После подготовительных упражнений учитель начинает объяснять технику выполнения кувырка назад. Легче всего разучивать кувырок назад при наличии небольшой горки, так как под легкий уклон скатываться намного проще и момент перекатывания через голову облегчается. В противном случае при разучивании элемента учителю придется все время подкручивать детей, помогать набирать скорость. К кувыркам назад надо подходить с особой осторожностью и разрешать самостоятельно выполнять его стоит только тем ученикам, которые точно с ним справятся.

Вначале желательно продемонстрировать кувырок назад, попутно отмечая ключевые моменты: начинать в упоре присев, затем уйти в перекат и сразу взять группировку, далее отпустить руки и поставить их на мат (упереться, помогая себе перевернуться) возле ушей, перевернуться через голову.

Ученики по очереди пробуют выполнить данный кувырок. Учитель подстраховывает, помогает и подсказывает, какие ошибки мешают ученику сделать все правильно. Каждый повторяет кувырок минимум 4 раза (ученики проходят 4 круга).

После разучивания нового элемента перейти к круговой тренировке – 6 станций по 1 минуте каждая.

1 – кувырки назад (на этой станции находится учитель);

2 – отжимания (выполняются обычные отжимания от пола);

3 – приседания (приседания выполняются в невысоком темпе; стараться спину держать ровно, а при каждом приседе поднимать руки вперед);

4 – шпагаты (пробовать выполнять как прямой, так и продольные шпагаты);

5 – прыжки с поворотом на 90° на двух ногах через массажный мяч;

6 – наклоны в седе вправо, влево, вперед.

Закончив круговую тренировку, выполнить построение в одну шеренгу.

III. Заключительная часть.

Если время позволяет, то можно провести игру на внимание (см. урок 14).

Информация к календарно-тематическому планированию²¹

Тема и тип урока – Кувырок назад (комбинированный).

Элементы содержания – Разминка с массажными мячами; кувырки вперед и назад; круговая тренировка; упражнения на внимание.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная и индивидуальная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку с массажными мячами, кувырки вперед и назад, упражнения на внимание; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями; проходить станции круговой тренировки.

б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: выполнять массажные приемы массажными мячами.

Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.