Цитаты из книги «Только сегодня. Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых»

Анонимность – духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности»,

Что же на самом деле означает фраза «принципы выше личностей»? Она значит, что мы на деле проявляем честность, смирение, сочувствие, терпимость и терпение по отношению к любому человеку, невзирая на то, нравится он нам или нет. Этот принцип учит нас обращаться со всеми людьми одинаково

10 февраля. Удовольствие! «В процессе выздоровления изменяются и наши представления об удовольствии», Базовый текст, с. 134 ❖ Оглядываясь назад, многие из нас понимают, что во времена употребления наркотиков наши представления об удовольствии были достаточно эксцентричными. Некоторые из нас предпочитали нарядиться и пойти в местный ночной клуб. Мы могли танцевать, выпивать и принимать наркотики до восхода солнца. Частенько случались потасовки с огнестрельным оружием. То, что мы тогда называли уд

20 сентября. Мужество изменить «Боже, дай мне разум и душевный покой, принять то, что я не в силах изменить; мужество, изменить то, что могу; и мудрость, отличить одно от другого». Молитва о душевном спокойствии

жить день сначала, что бы мы сделали подругому? Нам хочется отразить и положительные стороны нашей жизни в ежедневном самоанализе. Что принесло нам сегодня удовлетворение? Продуктивно ли мы поработали? Отвечали ли за свои поступки? Проявляли ли доброту и любовь? Отдавали ли бескорыстно? В полной ли мере мы оценили любовь и красоту, которые принес нам сегодняшний день? Что мы сегодня сделали такого, что с удовольствием сделали бы еще раз? Эффективность ежедневного самоанализа не зависит от его сл

Только сегодня: Я буду игнорировать «голос» моей зависимости. Я буду слушать голос программы

Есть один простой подход к ежедневному самоанализу. Мы отводим несколько минут в конце каждого дня, чтобы посидеть спокойно и проверить свои чувства. Не беспокоит ли нас что-либо в большей или меньшей степени? Может, у нас есть недовольство прожитым днем? Что произошло? Какова наша роль в этом? Не должны ли мы что-то исправить? Если бы мы могли прожить день сначала, что бы мы сделали по-другому? Нам хочется отразить и положительные стороны нашей жизни в ежедневном самоанализе

сейчас мы называем безумием. Сегодня наше представление об удовольствии изменилось. Сегодня нам приносят удовольствие прогулки загород, где мы наблюдаем природу на фоне заката солнца. Удовольствие – поехать на пикник АН или посмотреть спектакль на конвенции АН. Удовольствие – это хорошо одеться и пойти на банкет, не беспокоясь о том, что будут разборки с перестрелкой. Благодаря любящей Высшей Силе и Сообществу Анонимных Наркоманов наши представления об удовольствии изменились радикально. Сегодня

Только сегодня. Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых

Постоянные интриги, борьба, планирование, беспокойство – все это не работает