Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Сигарета в голове
5,0
27 оценок
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Курильщик живёт в дыму, часто даже не замечая, сколько всего теряет. Когда в последний раз вы по-настоящему чувствовали аромат свежего кофе утром? Когда наслаждались запахом дождя или духов любимого человека? Когда у вас хватало сил не просто дотянуть день, а прожить его на полную?
Сигарета крадёт у вас вкус еды, дыхание, энергию, деньги и минуты жизни. Но самое страшное — она крадёт ощущение свободы. Каждый раз, когда вы говорите себе «последняя», вы знаете: будет ещё. Снова и снова. И кажется, что выхода нет.
Эта книга разрушает мифы, на которых держится зависимость. Она не предлагает бороться с собой — наоборот, учит смотреть на привычку под микроскопом, шаг за шагом лишая её власти. 30 дней простых и увлекательных экспериментов — и привычный ритуал превращается в пустую оболочку. Тяга исчезает, потому что вы начинаете видеть правду.
«Сигарета в голове» — 30 дней, чтобы вернуть себе жизнь, которую у вас украли.
Отзывы, 4 отзыва4
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Обычно не пишу отзывы, но в этот раз решил немного заморочиться. В первую очередь хочу сказать огромное спасибо автору за его труд. Спасибо, что помогли мне отказаться от этой привычки. Ваша система работает. За всё время что я курил (32 года), пробовал огромное количество способов и прочитал много литературы по этой теме, но ничего не помогало. А сейчас как вы и пишите я просто перестал хотеть курить!! Посоветовал вашу книгу всем друзьям и знакомым.
P.s. Если вам не помогает, вы попробуйте не просто читать, а выполнять задания которые вам дают!
Max3348, Спасибо за поддержку! Ваш отзыв мотивирует продолжать писать, ведь именно такие отзывы показывают, что работа имеет смысл.
Сейчас на пятом дне, не знаю, получится ли бросить, но сама книга читается легко, здания выполнять интересно, несколько открытий меня шокировали. Буду надеяться что поможет.
Мария, Рад, что книга вызвала у вас интерес! Это вдохновляет работать ещё усерднее над новыми проектами.
Мне понравилась!!! Помогает самому принять верное решение. Нет насилия, все ложится на ваши плечи, автор приводит аргументы, которые трудно оспорить и даёт эффективные способы "переболеть" ломку.
Кристина, Благодарю за добрые слова! Ваш отзыв - отличная мотивация для работы над следующей книгой.
Курю вот уже практически 30 лет.. сколько было попыток бросить, пальцев не хватит на руках чтобы сосчитать.... кстати книги тоже читал. тебе кажется, что помогло и вроде бросаешь, но ненадолго.. эта вредная привычка до сих пор меня не отпускала. отличное чтиво, как по мне даже намного лучше тех, что я читал до этого. надеюсь эта попытка будет последней??
Игнат, Очень приятно получать такие отзывы! Для автора важно знать, что его работа нашла отклик у читателей. Верю что у вас всё получится!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Райнхарта «Сигарета в голове» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.