Основной контент книги Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются
Текст, доступен аудиоформат
текстДлительность книги 100 страниц
2025 год
Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются
автор
Андрей Миллиардов
399 ₽
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеПодарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
О книге
Это вдохновляющее и глубоко практическое руководство по созданию устойчивых изменений в жизни. Основанная на научных открытиях и реальных примерах, книга раскрывает, как привычки формируются, почему одни из них исчезают, а другие становятся частью нашей личности, и как осознанно выстраивать повседневные ритуалы, которые действительно работают. Эта книга поможет вам понять природу поведения, преодолеть внутренние барьеры, справиться с саботажем и выстроить собственную систему, поддерживающую рост, здоровье и свободу. Всё начинается с одного шага — и вы готовы его сделать.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.