Основной контент книги Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются
−50%
Объем 100 страниц
2025 год
Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются
автор
Андрей Миллиардов
Бесплатно
99,50 ₽
199 ₽
−50%
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеПодарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
О книге
Это вдохновляющее и глубоко практическое руководство по созданию устойчивых изменений в жизни. Основанная на научных открытиях и реальных примерах, книга раскрывает, как привычки формируются, почему одни из них исчезают, а другие становятся частью нашей личности, и как осознанно выстраивать повседневные ритуалы, которые действительно работают. Эта книга поможет вам понять природу поведения, преодолеть внутренние барьеры, справиться с саботажем и выстроить собственную систему, поддерживающую рост, здоровье и свободу. Всё начинается с одного шага — и вы готовы его сделать.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.