Цитаты из книги «Программа снижения веса «Врожденная система стройности»»

И что делает наш углеводный едок? Правильно, употребляет еще одну плитку шоколада, чтобы быстро поднять уровень глюкозы в крови и получить прилив сил. У углеводного едока в голове нет связи между своим плохим состоянием, т. е. слабостью, которая наступает через 1–2 часа, и той шоколадкой, которую он съел. Таким образом, углеводный порочный круг замыкается.

К продуктам, увеличивающим выработку серотонина, относятся: мясо, молочные продукты, соевые бобы, арахис, черный шоколад, финики, слива, инжир, томаты.

веса или формы тела. Выделим три основных признака нарушения пищевого поведения: • чрезмерные опасения увеличения веса,

Нет в продаже
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
01 июня 2022
Дата написания:
2022
Объем:
281 стр. 69 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-169748-8
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Входит в серию "RED. Психология и стиль жизни"
Все книги серии
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 1,5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
По подписке