Основной контент книги Легкий способ жить без тревог и волнений
Текст

Объем 60 страниц

2006 год

16+

Легкий способ жить без тревог и волнений

4,3
293 оценки
livelib16
4,0
2 оценки
364,90 ₽

Начислим

+11

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 36,50 ₽ с покупки её другом.

О книге

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

stars
Теперь и бумажные книги
Изображение бумажной книги
Легкий способ жить без тревог и волненийАллен Карр
Подробнее
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 214 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 251 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 98 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 291 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 325 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 293 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 165 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 144 оценок
Смотреть все отзывы

Хороша в качестве памятки на каждый день. И нравится, что автор не нагнетает атмосферу называя «способом», а не секретом, кодом, тайной и т.д. Все так просто: будь проще, честнее и умей отличить проблему от той, которую можешь решить от той, которую не можешь решить. Можешь – решай, а если нет, то … что будет, то будет, все равно ничего сделать не можешь ну и зачем волноваться?!

Простая истина, а жизнь значительно облегчает. Спасибо автору!

Наверняка многим людям эта книга могла бы помочь

Все-таки молодец, этот Аллен Карр!

Лично у меня пропало желание пребывать в постоянном беспокойстве.

Все, как всегда, очень просто: он последовательно объясняет, когда нужно беспокоиться, а когда – это абсолютно бессмысленно.

Для поддержания эффекта, думаю, желательно, читать по главе этой книги каждые выходные.

В целом неплохая книга, только маленькая очень))

Хорошие советы, Аллен как всегда умело разъяснит все по мелочам. Нужно не один раз перечитывать, чтоб техники в памяти отлаживались

Подойдет для школьников.Добрая книга.Но взрослому человеку нужна более сильная книга,особенно в нашем современном мире.Эта книга,безусловно,позитивная,но слабовата

Как было уже сказано, это не Легкий способ бросить курить, который действительно работает. Но! Эта книга вполне выражает всё, что хотел сказать автор – главное осознанность в каждом моменте и настрой быть счастливым… Что-то похожее писал Дейл Карнеги, только здесь без многочисленных практических примеров, больше доводы, и как будто в книге не хватает еще несколько глав.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Какой смысл в том, чтобы стремиться заработать баснословные суммы, во много раз превышающие ваши реальные потребности, если это не сделает вас более счастливым? Многие тратят годы, работая как лошадь, чтобы заработать кучу денег и подорвать свое здоровье. Более того, как только они приходят к заветной цели, то обнаруживают, что у них не осталось друзей, а вещи, которые они теперь могут себе позволить, уже не доставляют никакого удовольствия. Гораздо разумнее сократить расходы настолько, чтобы они не превышали доходы, и наслаждаться в жизни теми вещами, которые делают вас по-настоящему счастливыми.

Если вы ощущаете себя физически и морально здоровым, то накопление материальных благ перестает быть для вас проблемой. Но если вы все еще остаетесь слабым человеком в моральном и физическом плане, то, каким бы богатым вы ни были, это вряд ли сделает вас более жизнерадостным.

Предисловие «Когда на ваши плечи давит тяжкий груз житейских проблем и все в жизни идет не так, как вы хотите, наберитесь мужества и продолжайте идти вперед, невзирая на трудности!» Эти слова я хорошо помню с детства. Они были написаны красивым почерком и заключены в рамочку, которая висела у нас в доме на самом почетном месте, над камином. Этот девиз отражал отношение моей матери к жизни. Она считала, что жизнь, отпущенная нам на этой земле, – это наказание, которое мы должны нести. Ее жизнь и являлась наказанием. Она была старшей дочерью в семье, в которой помимо нее росло тринадцать детей. Мать ее страдала алкоголизмом, а отец их бросил. Будучи сама ребенком, она взяла на себя роль и матери, и отца для своих младших братьев и сестер в самые тяжкие годы Великой депрессии. Поэтому совершенно очевидно, что отношение моей матери к жизни сильно повлияло на меня, моих братьев и сестру. Наша мать частенько говорила: «Больше всего я волнуюсь, когда у меня

Чем отличаются УКАЗАНИЯ от ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ? Золотые правила – это ориентиры, которые вам пригодятся, когда вы освоите «Легкий способ» и убедитесь, что теперь живете спокойной жизнью, без волнений и тревог. Указания же являются рекомендациями, которые вам нужно

Книга Аллена Карра «Легкий способ жить без тревог и волнений» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
03 декабря 2014
Дата перевода:
2007
Дата написания:
2006
Объем:
60 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-98124-328-8
Правообладатель:
Добрая книга
Формат скачивания: