Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 36,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Mindfulness practices
360 ₽
Бесплатно
Начислим +11
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Tired of anxiety and feeling like life is on autopilot? This book is your practical guide to mindfulness. Across 14 insightful chapters, you will learn how to: Use your breath as an anchor in times of stress. Build a new, kinder relationship with your thoughts and emotions. Transform daily routines into islands of peace and presence. It’s time to switch off the autopilot.
Жанры и теги
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Mindfulness practices» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.