Путеводитель стройности. Дневник питания

Меня очень порадовало то, что книга без нудной вступительной части, а сразу по сути.Конкретные рекомендации, понятны, доступны язык. Книга имеет четкую практическую направленность. Хорошо структурирована. Мне очень понравились таблички, в которые была оформлена полезная дня понимание и запоминания информация. Рекомендую книгу тем, кто хочет самостоятельно снизить вес.

Автор является настоящим профессионалом, очень доступно и грамотно излагает принципы питания, которые позволят любому человеку, конечно при достаточном желании, достигнуть идеального веса и, самое главное, его поддерживать. Чувствуется большой практический опыт у самого врача, а также его любовь к пациентам и вера в их силы, а это очень важно. Книга яркая и по иллюстрациям, и по клиническим примерам, и по слогу! Советую всем, кто хочет сохранить здоровье и красоту на долгие годы!