Читать книгу: «Элементы. Smart-курс самоисследование. Часть I», страница 3

Воплощение. Естественные склонности

Каждый из нас появился на этой планете с определённым генетическим наследием, в семье с уникальной историей, традициями, убеждениями, которые начал перенимать от родителей с ранних лет.

Человек не приходит в этот мир, словно чистый лист. Друг от друга мы отличаемся лишь десятой долей процента генома, и то, каким образом в этой доле формируются уникальные комбинации, составляющие нашу индивидуальность, до сих пор остаётся загадкой.

В остальном мы друг на друга похожи. Мы едины в способах мыслить, чувствовать, верить, познавать. Нами руководят в совершенстве отработанные эволюционные механизмы, мы неосознанно подстраиваемся под нормы близкого окружения, поддаёмся манипуляциям и принимаем во внимание чужое мнение.

Оценка человеческих поступков, вкусовые предпочтения, идеология и мировоззрение – всё это внедряется в ум маленького человека, когда тот ещё не осознал, кто он, и что происходит вокруг.

Наше бессознательное поглощает потоки информации, формируя жизненный сценарий, который мы начинаем воплощать, даже не познав границ своих возможностей. Впоследствии нам становится трудно отличить собственные желания от навязанных, рассмотреть и принять свою истинную природу и иметь смелость её проявить.

Пройдут годы воспитания, социализации, образования, духовных поисков, мы зададимся первыми экзистенциальными вопросами и получим на них первые неочевидные ответы, и только при достаточном наборе знаний о себе, мире и людях вокруг, сможем допустить мысль:

«Я не выбирал, где и как материализуюсь в этом мире, но только я вправе выбирать, как распорядиться бесценной возможностью жить.»

Стремление чем-то обладать или кем-то стать чаще всего исходит от навязанной необходимости. В какой-то момент мы начинаем приносить другим больше пользы, чем самим себе. Многим с детства внушают:

«За нас уже всё решили, ты ничего не изменишь. То, о чём ты думаешь – не важно, важно – делать, как делают все, жить, как живут все. Это – нормально, а остальное – е-рун-да.»

Человека с ранних лет запугали и приучили к лёгким удовольствиям: глупые мультфильмы, плоские книжки, пустые разговоры, лишённые действительно важных тем – ведь о них нельзя говорить, а то «вдруг что».

А что «вдруг»? Вдруг получится сломать привычную парадигму, которая гарантировала предсказуемость единообразных дней? Если у человека есть цель и чист разум, неопределённость не страшна, а страшно, как раз, так ничего и не изменить, понимая, что на то были все возможности.

Так зачем нам искать себя? Только ли для того, чтобы определиться с профессией и обеспечить себе материальное благополучие, став при этом ценной ячейкой общества?

В действительности, за любыми преобразованиями реальности стоит не профессионал, а личность и её наработки силы. Это то, чего у вас нельзя отнять, в отличие от должности, статуса и капитала. Поп-культура изобилует примерами волшебников, у которых попытались отобрать магический ресурс, но, вдруг, оказалось, что этот ресурс – и есть сам его обладатель. Ваша сила не внутри, ваша сила – и есть вы.

Что нужно сделать для того, чтобы «найти себя»? В первую очередь – расслабиться, убрать лишние усилия, которые уходят на то, чтобы кем-то казаться или что-то доказывать другим. Освободить ресурсы. Которые затем потребуются нам для построения материи, соответствующей нашему личностному и духовному потенциалу. Вообще принцип соответствия – это один из важнейших ключей на пути нашей жизни. Лучший способ найти своего человека – быть естественным, общаться честно, говорить о желаниях и планах открыто. Только тогда нам удастся построить крепкие отношения. Давайте начнём с того, чтобы строить крепкие отношения с самим собой. Nosce te ipsum. Вспомните, кто вы на самом деле.

26 сильных вопросов для старта перемен

Активация архивов памяти

На этом этапе перед нами стоит задача восстановить и проанализировать воспоминания о наших увлечениях, способностях, стремлениях и желаниях, а также о причинах и истоках их формирования.

Так как в последнее время активно набирает популярность практика регрессивного гипноза, с целью получения более обширной информации о своей сути и о своём пути, я не могу не затронуть сразу же тематику прошлых жизней.

Моя цель – привести нас с вами к единому пониманию сути вещей:

1) какую практику для каких задач следует использовать,

2) каких заблуждений следует избегать и где они в принципе могут затаиться.

Проведём черту между истинным и ложным.

Для этого нам нужно будет разобраться, как работает наша память, наше восприятие и представление о себе и внешнем мире.

Начнём с того, что явление истинного восстановления памяти о прошлых воплощениях встречается крайне редко, и это один случай на миллион рассказов, чаще – у людей с высшими навыками сверхчувствительного восприятия, реже – как результат клинической смерти или сильного психологического или физического потрясения (шока).

Однако, из-за коммерциализации этой темы людей массово вводят в заблуждение относительно самого процесса восстановления памяти и её локализации. Искать далёкое прошлое в рамках ныне существующего мозга – странно и бессмысленно.

Что такое регрессивный гипноз?

Это особая техника использования гипноза для получения информации о прошлых жизнях человека. Заключается она во вхождении пациента в изменённое состояние сознания и последующей серии специальных вопросов от лица гипнотерапевта. Пациент, отвечая на эти вопросы, якобы рассказывает специалисту о событиях прошлой жизни.

Лет десять назад я активно практиковала регрессии и считала, что вспоминаю детали ранних воплощений. Пока однажды, в качестве терапии в определённых обстоятельствах, не захотела освежить воспоминания о своём детстве.

Я обратилась к долгосрочной памяти: посмотрела старые мультфильмы, пролистала книжки, альбомы, послушала песни – стряхнула пыль со всего, до чего добралась, и вспоминала с каждым разом всё больше и больше деталей, а в них уже – нашла очень много любопытных моментов. Тех, которые приписывала, как раз, прошлым воплощениям.

И вместе с тем открыла, что помню события своей жизни почти с самого начала, это подтверждено старшим поколением. Что меня ещё больше удивило: я понимала речь с очень раннего периода – с 8—9 месяцев уже могла распознать, о чём примерно мама или дедушка разговаривают со мной, и что происходит вокруг (на эмоциональном уровне). Одно воспоминание сохранилось настолько чётко, что я даже запомнила дорогу до места, куда меня везли, и впоследствии эти воспоминания проверила на практике.

Я серьёзно подошла к вопросу воспоминаний и занималась этой темой несколько лет, отделяя иллюзии от реальности. Конечно, это обернулось для меня разочарованием в регрессивном гипнозе и на какой-то момент теории о прошлых жизнях в целом.

Первая реакция была таковой: мозг меня обманул, он, как искусственный интеллект, сгенерировал истории из кусочков ассоциаций, и получилась правдоподобная, но не настоящая картина. Однако, я не остановилась и пошла дальше. Окей, это – заблуждение, но где-то должна быть истина?

Мы помним многие события жизни, если спросить: «А помнишь ли ты вот это? А когда ты был маленький, что ты помнишь?». Но самое интересное спрятано, как раз, в тех фрагментах, которые мы не можем достать по первому запросу. Вот в этих теневых уголках и живут воспоминания, которые, если их не осознать и не поднять, смешиваются друг с другом в один компот и маскируются под видом «метапамяти».

Все эти наши «атмосферы», как будто бы не из нашего времени, все эти вспышки сюжетов, эти лица, эти места – это всё действительно было, но здесь, в нашей жизни. По сути, это либо наши внутренние «места силы», либо непроработанные травмы, либо то, что оказало существенное влияние на нашу личность.

Разберёмся с каждым в отдельности.

Как мы запоминаем информацию. Компонент психика.

Психика, посредством субъективного отражения явлений окружающей среды, формирует когнитивную схему реальности, опосредуя её речевой моделью внешнего мира. Этому способствуют три основные свойства сознания:

1. направленность (осознанное восприятие объекта),

2. активность (созидание идеи и абстрактность мышления),

3. идеальность (нематериальность возникающих образов).

Головной мозг при этом имеет параллельную архитектуру, одновременно производя как сознательные, так и бессознательные мыслительные операции.

Какие процессы скрыты в тени когнитивного бессознательного?

1. Имплицитная память, полученная в результате неосознаваемого опыта. Извлечь и вербализировать её трудно, но при особой необходимости мозг декодирует эту информацию без сознательного участия человека. Содержание имплицитной памяти составляют неосознаваемые ассоциации, установки, устойчивые модели поведения, а также навыки, сформированные без факта обучения, автоматически. Имплицитную память можно назвать интуитивным научением.

2. Эффект прайминга – механизм имплицитной памяти, обеспечивающий влияние одного определённого стимула на восприятие последующих за ним стимулов (формирование психологической установки). То есть, интерпретация явления в контексте ситуации, который задал первый стимул. Эффект прайминга широко используется в маркетинге.

3. Подпороговое восприятие. Даже мельчайшие, неуловимые закономерности и явления окружающей среды способны производить на нас эффект, хоть и кратковременный.

Сложно сходу распознать, откуда в нашей памяти возникли те или иные картинки. Возможно наслоение образов и обстоятельств: вы ехали в такси и смотрели на пейзаж за окном – загородные дома в обилии трав и деревьев. Думали о средневековых замках. В салоне звучала песня о любви. Атмосфера содержала множество ассоциаций, которые вы неосознанно прибавили к общей картине: запахи, голос водителя, возникающие в голове мысли.

Весь этот ком впечатлений легко может вылиться в нечто вроде: «Я помню, как жила в средневековом замке, вокруг были домики моих подданных, я была женой рыцаря — даже помню его голос и запах. Помню, какая между нами была эпично-трагичная история (рассказывает сюжет песни). И в той жизни я, почему-то, мечтала полететь в отпуск в Париж.». Забавный рассказ выходит с учётом того, что мы знаем, откуда растут его корни.

Когда мы спим или усваиваем большие объёмы новых знаний, мозг не удаляет менее востребованную информацию. Он её сортирует, упаковывая в архивы, составляющие бо́льшую часть бессознательного. Таким образом формируется библиотека из огромного множества не только пережитых вами дней, но и сложнейших осознаваемых и неосознаваемых взаимосвязей, концепций, ложных воспоминаний, полученных в результате когнитивных искажений и неоднократной обработки позитивного или травмирующего опыта, которая происходит в фазу быстрого сна. Становится сложно определить: что было на самом деле, что домыслили вы, а что домыслили за вас и так же аккуратно уместили меж прочих расставленных в ряд архивов.

Согласно результатам исследований, проведённых в области нейробиологии, примерное количество нейронов головного мозга составляет 86 миллиардов, а качество и объём сознательно извлекаемой информации зависит в большей степени от того, насколько мозг, как инструмент взаимодействия с реальностью, востребован.

Формируя новые нейронные связи (воспоминания, навыки) мы не угнетаем, а, наоборот, поддерживаем когнитивные функции. Для нашей жизни этот ресурс неисчерпаем, и, при отсутствии психологических блоков, извлечь можно любые сведения, накопленные с возрастом.

Что я увидела в воспроизведённых воспоминаниях детства, после чего усомнилась в существовании прошлых жизней? А как раз то, что относила к своим воплощениям, только оказалось, что это сцены из давно забытых и едва осознанных фильмов, истории из жизни знакомых, сюжеты из песен, стихотворений, образы из мелькавшей по телевизору рекламы.

Тогда я впервые осознала всю необозримую, пугающую глубину бессознательного. Безусловно, регрессии оказались эффективны, но совсем не в отношении целей, заявленных в описании эзотерической практики.

Шансы на формирование необъяснимых воспоминаний о «прошлых жизнях» повышают картины, развешанные в доме на стенах (вспомните, были ли у вас такие – это самый мощный «портал в другой мир» для нашего воображения).

Создать в воспоминаниях «образ мира» легко могут книги с их обложками и иллюстрациями, а также визуализации, которые мы создаём при чтении. Лучше всего с формированием ложной памяти справляются видеоигры и прочие подобные симуляции, в том числе сновидения.

Настоящие воспоминания прошлых жизней. Компонент Душа.

Опыт моих наставников, а также мои личные наработки позволяют мне поделиться информацией и о процессе приобретения памяти об истинных прошлых воплощениях.

1. Они имеют спектр самых разнообразных впечатлений. Это могут быть запахи, чётко распознаваемые голоса на разных языках, телесные ощущения (самые яркие).

2. Не вызывают сомнений в своей достоверности, чаще всего проверяемы.

3. Часто могут быть спровоцированы опытом клинической смерти, но не во всех случаях. Меняется не просто состояние сознания, а телесное состояние, сознание в принципе теряется.

В большей степени эти воспоминания влекут за собой тяжесть и тоску, которые только отвлекают от опыта текущей жизни. Скорее всего, если память не пришла сама – она вам не нужна, но, если и пришла – не держитесь за неё. Сделайте вывод из прошлого опыта и отпустите.

Генетическая память. Компонент Тело.

Чаще всего чувства ностальгии, жизненные сценарии и склонности, которые мы связываем с прошлым воплощением, диктуют генетические наработки, с которыми мы приходим в этот мир.

Гены проживают неисчисляемое множество жизней. Генетическая память – это причина, по которой однажды вы полюбите ту же музыку, которую слушал ваш отец. Откроете в себе интуитивные знания и привычки, которыми обладала ваша мать. И даже заговорите фразами родственников, которые жили задолго до вашего появления.

Вам будет легче осваивать определённый вид деятельности, потому что вы наделены врождёнными задатками, физиологическими особенностями. Обратите внимание, какие образы появляются перед вами, когда вы заняты мыслями о предназначении. Если вы из тех, кто старался вспомнить свои воплощения, вспомните – что именно вы видели?

Мне встречались случаи, когда семью тянуло в конкретную точку на карте, хотя никаких сведений об отношении людей к этим местам и народам не было. Ничем не продиктованный интерес к другим культурам, интуитивное чувствование процессов, о которых никогда ранее не доводилось узнавать, а также странная ностальгия по времени, в котором люди не жили – так давало о себе знать прошлое не столь далёких предков.

Но и далёкие предки не ушли во тьму веков бесследно. В глубине головного мозга надёжно спрятаны самые ценные механизмы – отделы, отвечающие за выживание особи: за страх, потребности, рефлексы. Они отлично помнят, что для вас хорошо, а что – плохо. Это давно отработанные сценарии. Узнав своих предшественников, вы узнаете часть себя.

Определите, какие способности были развиты в вашей семье: физические, интеллектуальные, творческие? Соотнесите эти виды деятельности со своими желаниями, подумайте, каким образом вы сможете использовать эту информацию в реализации своего потенциала.

Важно понимать, что идеальные и желательные обстоятельства находятся только в нашем воображении. В объективной реальности – только факты. Поэтому, если по каким-то причинам вы считаете, что унаследовали негативную наработку – примите, что у каждого она есть, своя, и вы наделены инструментом, способным помочь вам бороться с ней на равных. Этот инструмент – ваше сознание, сила воли, контроль. В вас гораздо больше хороших качеств, и их можно и нужно раскрыть.

Сильные стороны. Осознание и принятие

Почему мы всё-таки не живём жизнью своей мечты и часто находим себя уставшими, несчастными, выгоревшими эмоционально и профессионально от той деятельности, которой посвящаем время своей жизни? Если вам знакомо это состояние, то причины могут быть следующими:

1. Вы вовремя не сказали «да» своим желаниям.

2. Не обладая необходимыми качествами и энергией, согласились исполнять обязанности, которые для вас определило окружение.

3. Согласились вести борьбу за чужие идеалы и интересы.

4. Не отличили мотивацию «деньги и безопасность» от мотивации «саморазвитие и гармония».

Но какие бы убеждения нам ни внушали в юности, реальность вполне однозначна: достичь значительных успехов в деле, которое не вызывает искреннего интереса и не соответствует ценностным ориентирам – невозможно.

Вы можете уговорить себя на какую-либо деятельность, расценив её как относительно несложную и прибыльную. Но чего стоит дело, которому вы не готовы посвятить себя полностью? В котором вы есть лишь сегодня, а завтра на вашем месте будет кто-то другой, и вы вовсе не окажетесь против такой перемены.

Вы можете считать, что у вас есть будущее в осваиваемой профессии, просто в данный момент не хватает опыта, связей или удобной обстановки. Но на самом деле между вами и выбранной должностью пролегает непреодолимая пропасть, и именно в этом причина долгой раскачки и неудач. Просто на этом месте органичен совсем другой человек. А если в этот момент нас ждёт успешная реализация в другой сфере, зачем ломать себя ради сомнительной выгоды?

Каждый человек обладает рядом способностей: от физических и социальных до высших интеллектуальных. Развитие тех или иных способностей зависит не только от генетической предрасположенности, но и от внешнего воздействия: воспитания, дошкольного и школьного образования, круга общения. Особенно важно уделять внимание не только учебной, но и творческой деятельности – это способствует укреплению самооценки, раскрытию естественных склонностей, закреплению положительных эмоций от реализации в обществе.

Чаще всего мы уже с ранних лет замечаем за собой повышенную чувствительность к конкретному виду деятельности. Одарённость способностями, которые облегчают её освоение, выделяет результаты нашего труда среди прочих. Это отмечают родители, педагоги, наставники. Если же ответственно подойти к раскрытию своего потенциала и прилагать регулярные усилия для достижения всё более высоких целей, каждый раз работая на грани своих сегодняшних возможностей, вы сможете достичь высшей степени развития своих талантов.

Гениями не рождаются, ими становятся при правильном подходе и системной практике. Важнейшую роль при этом играет образ мышления человека – чем шире его сознание и меньше в нём шаблонов – тем выше шанс раскрыть в себе новатора. Развиваться нужно с нуля и постепенно, так же, как вы выучили буквы алфавита, прежде чем прочесть свою первую книгу. Так же, как научились счёту, прежде чем решать сложные задачи.

1. Сначала вы накапливаете необходимые ресурсы.

2. Затем знакомитесь с технологией.

3. Обучаетесь использовать её, возводя знания на уровень навыка.

4. Навыки совершенствуются, дополняются новыми, пока вы не ощутите, что достигли мастерства в своём деле.

5. Гениальности достигнет не каждый, но и тот, кто был на это способен, может упустить свой шанс по вине обстоятельств и сомнений.

Признаки гениальности:

1. Нешаблонное мышление.

2. Склонность к развитию в различных областях познания.

3. Любовь к творческому подходу.

4. Развитая интуиция.

5. Активное воображение.

6. Умение находить нестандартный выход из ситуации.

7. Внутреннее несогласие с условиями внешнего мира.

8. Энтузиазм, высокий энергетический потенциал.

9. Способность замечать то, чего не замечают другие.

10. С детства вы чувствовали себя необычным ребёнком.

11. Вам говорили, что вы отличаетесь от своих сверстников.

12. Окружающие считали ваши мечты недостижимыми.

Помните, что творческие способности, преобразующие этот мир, никогда не возымеют величайшей силы без учебных – совершенствуйтесь каждый день. Используйте новые технологии, актуализируйте свои знания и умения, не отставайте от времени.

Если же вы считаете, что упустили свой «момент» или использовали его нерационально, то начните теперь с того, чтобы в свободное время как можно чаще заниматься тем, что у вас лучше всего получается. Если вам кажется, что вы ничего не умеете – задумайтесь: какие из поступков и достижений, считавшихся нормой в вашей семье, могли быть трудновыполнимыми для других? Возможно, вы всегда делали что-то, что оставило в вас полезные навыки и воспитало особый вкус к жизни, труду и обучению.

Стоит обратить внимание и на такие занятия, которые когда-то казались слишком сложными и потому были проигнорированы. Вы меняетесь каждый день, всё больше совершенствуя навыки и умения, хотя бы поэтому есть смысл пересмотреть старые убеждения в отношении своих способностей. Даже если после очередной попытки ничего не получится – это тоже хороший результат: уйдут ложные мысли об «упущенных возможностях», ведь вы точно поняли, что это действительно не лучший из вариантов.

Следите за своими чувствами каждый раз и не бойтесь бросать на полпути, если не ощущаете позитивного отклика от действий. Не жалейте потраченного времени на попытки, когда на кону целая жизнь. С возрастом люди всё больше прирастают к месту, обзаводятся вещами и обязанностями, которые впоследствии могут стать непреодолимым препятствием на пути к изменениям. И вот, вы уже сами не замечаете, в какой момент ваша жизнь перестала вам принадлежать.

Диагностика исходной точки + поиск вариантов для деятельности

Профориентация. Стихии, стили поведения.

Помочь с определением комфортной и интересной рабочей среды нам поможет диагностика, представленная на курсе и в дневнике. Она разделена на два этапа: анализ по DISC и по стихиям.

DISC – это классификация психотипов в рабочей среде: «доминация», «влияние», «стабильность», «система» (Dominance, Influence, Stability, Compliance). Это поведенческая модель исследования реакций и выборов, которая позволяет обнаружить сильные и слабые стороны, а также движущие нами мотивы и стимулы. DISC помогает улучшить качество коммуникации в коллективе, сформировать комфортные условия для раскрытия вашего потенциала в рабочей среде, определить направление карьерного роста.

1. Модели поведения бывают разные: естественная (в комфортной среде), адаптивная (маска, которую мы надеваем для достижения целей на работе, учебе), маска как реакция на стресс.

2. У вас, скорее всего, будет преобладать два психотипа из четырех, оставшиеся два будут проявлены менее активно. К слабым сторонам мы будем относить не то, что проявлено меньше, а то, что мешает коммуникации и развитию.

Выявляем свои потребности и индивидуальные особенности в рабочих процессах

Из опыта я заметила, что в работе людей можно разделить на стихии (метафорично). Это интуитивное дополнение к диагностике DISC. Эта метафора позволяет лучше понять:

1. Почему вы не можете добиться успеха в работе.

2. Почему долго не удаётся завершать проекты.

3. В чём причина частой смены работы/коллективов.

4. Что именно вас не устраивает в выбранной специальности, почему учеба превратилась в пытку.

5. Какой вид деятельности был бы для вас приемлемым и перспективным.

6. Чего вы ищите в работе, а чего неосознанно стремитесь избегать.

Проанализируйте свой опыт обучения/профессиональной деятельности и определите, к какой стихии вы относитесь.

Проверяем и закрепляем на практике результаты диагностики

Как определить истинный масштаб своих целей и желаний?

Представьте, что у вас есть:

а) гарантия, что вы проживёте 120 лет.

б) гарантия, что ваши деньги никогда не закончатся и вы не будете ни в чём нуждаться.

в) параллельная жизнь, в которой есть альтернативный сценарий вашей реализации и отношений.

Чем бы вы в таком случае хотели заниматься? Опишите все три варианта подробно.

Теперь порассуждаем:

– Вы действительно видите себя именно в роли наёмного сотрудника? В какой компании? Чем бы вы занимались, какой сложности и важности решали задачи, какую пользу приносили?

– Или вы желаете вести свой бизнес? Какого масштаба: малый, средний? В каком формате? Как бы вы развивали свой проект с течением времени? С какими сферами он мог бы интегрироваться?

Большая многоэтапная практика с продолжением в главе «Финансовые ресурсы» (больше уроков на курсе)