Отзывы на книгу «Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию», 4 отзыва

Отличная книга, автор очень хорошо описывает, как люди порой сами себе вредят или наоборот делают хорошо одними лишь мыслями, мне очень понравилось, написано легко и все очень полезное.

Прочитала ознакомительную часть и поняла что это книга мне нужна! Автор описывает всё очень просто! Информацию из многих книг в одну книгу описана! Есть и картинки – для начинающих психологов очень хороший старт! Книгу рекомендую.

Есть вопросы, которые мы невольно сами себе задаём и сами же себе на них отвечаем. Правильно ли мы на них отвечаем - это отдельный вопрос, ответ на который помогает найти эта книга. Здесь воедино собраны и, казалось бы, скучная теория о том, как работает мозг (на самом деле интересная), и практические установки о том, как жить со своими проблемами, мыслями, идеями, а главное как направить их в позитивное русло и не утонуть в пучине нашей повседневной рутины. Поистине отличный учебник о том, как правильно найти подход к самому себе и научиться с собой договариваться.

Отзыв с Лайвлиба.

Решил купить эту книгу, потому что согласен с автором, что любое действие начинается с мышления. Интересно написана часть, как своими мыслями мы делаем себе только хуже.

В целом книга понравилась, но местами напоминает учебник по психологии со знакомыми теориями Фрейда, Берна и т.п.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 марта 2022
Дата написания:
2022
Объем:
346 стр. 127 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-145374-9
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио Авточтец
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 8 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
По подписке