16+
текст

Объем 520 страниц

2021 год

16+

Синдром самозванца. Путь преодоления

текст
439 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 43,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

"Синдром самозванца" — особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего положения с помощью везения или других внешних факторов. При этом они боятся, что однажды окружающие узнают об их некомпетентности и это повлечёт за собой негативные последствия. Различные исследования показали, что подобные чувства испытывают до 70% квалифицированных специалистов. Этот эффект уже проникает за пределы нашей рабочей деятельности и влияет на общественную жизнь и даже личные отношения.Книга может стать практическим руководством по уменьшению внутренней неуверенности в себе и улучшению качества жизни. Помимо теоретической информации, которая необходима для того, чтобы хорошо понять этот эффект и причины его возникновения, почти половина книги отведена под огромное количество различных упражнений, направленных на избавление от синдрома самозванца.

Подача материала интересная и в то же время легкая для восприятия! Ты не просто читаешь книгу, а словно ведешь внутренний диалог на тему с самим автором. Конечно, есть материал, который "на поверхности", но вот парадокс - в повседневной жизни даже не задумываешься над этим, не обращаешь внимание. И читая книгу моментами наступает просветление: "Так вооооот оно как, тооочно". В общем, инсайты будут, не сомневайтесь)))) Книга помогает трезво оценить свою историю "самозванца", принять этот феномен в себе, становится легче. Но это субъективное мнение. Автору респект. Читайте, рекомендую!

Довольно неплохо изложено.

Но некоторые вещи не очень зашли.

Обязательно к прочтению.

Некоторые моменты слишком упрощены.

Но всё равно читал с удовольствием.

Спасибо.

Если задаться целью не только почитать, но и что-то изменить в жизни, то книга отлично подходит – половина отведена на упражнения, которые ещё сильнее раскрывают теорию.

Решила изучить тему синдрома самозванца поподробнее. Ведь выражение всем знакомо, но что там внутри? Интуитивно выбрала эту книгу. Привлекла обложка и крепкая структура содержания. Лично мне книга понравилась. Все разложено по полочкам, написано просто и понятно. Многие вещи очевидны, поскольку о "самозванце" есть много отдельных статей. Некоторые мысли нашла особенно полезными для себя. Например, типологию "самозванцев" - гений, индивидуалист, перфекционист, супермен, эксперт, небрежный Джо. Также отлично, на мой взгляд, написано про критику - конструктивную, неконструктивную и деструктивную. Отдельное спасибо за то, что уделено подробное внимание не только проблемам из детства, но и факторам, провоцирующим "самозванца" во взрослой жизни. Ну и упражнения. Некоторые полезно сделать без привязки к синдрому самозванца.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

"Синдром самозванца" — особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего положения с помощью везения или других внешних факторов. При этом они боятся, что однажды окружающие узнают об их некомпетентности и это повлечёт за собой негативные последствия. Различные исследования показали, что подобные чувства испытывают до 70% квалифицированных специалистов. Этот эффект уже проникает за пределы нашей рабочей деятельности и влияет на общественную жизнь и даже личные отношения.Книга может стать практическим руководством по уменьшению внутренней неуверенности в себе и улучшению качества жизни. Помимо теоретической информации, которая необходима для того, чтобы хорошо понять этот эффект и причины его возникновения, почти половина книги отведена под огромное количество различных упражнений, направленных на избавление от синдрома самозванца.

Книга Александра Анатольевича Остренко «Синдром самозванца. Путь преодоления» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
27 июня 2022
Последнее обновление:
2021
Объем:
520 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip