Цитата из книги «Кишечник. Как у тебя дела?»
Прежде всего вам нужно выделить 10 дней без стресса и обеспечить перспективу сна по 8 часов в день. Период напряженной работы или изменений в личной жизни – не время для программы! Как упоминалось выше, друзья или члены семьи, поддерживающие вас, окажут вам неоценимую помощь! И вам нужно выделять по 30 минут на прием пищи два раза в день, чтобы успеть провести жевательную тренировку.
Другие цитаты
Бесплатно
289 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 декабря 2018Дата перевода:
2018Дата написания:
2016Объем:
307 стр. 196 иллюстрацийISBN:
978-5-04-098800-6Переводчик:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"
