Юлия Булгакова

77 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Юлия Булгакова – автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», психолог, действующий старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. Профессиональный РСС ICF коуч, сопровождающий команды и первые лица компаний в вопросах сложных переговоров, тупиковых и кризисных ситуаций. - Сертифицированный бизнес-тренер (РАБО) (в числе клиентов LEROY MERLIN, БИЛАЙН, MARS, Газпром и другие) - Профессиональный психолог (окончила Новосибирский государственный университет по специальности «Психология») - Автор книги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» (2022 год) и воркбука «Разреши себе чувствовать все» (2024 год) - Соавтор с Натальей Сухаревой книги «Открой другую дверь» (2009 год) - Автор офлайн-программ «Искусство судьбоносных разговоров», «Сколько я стою. Цена и ценность», «Из специалистов в руководители» - Блогер, автор подкаста «Территория Взрослости» и статей для федеральной сети журналов «Дорогое удовольствие»
Бестселлер
Аудио

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам в озвучке любимых авторов!

«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».

«Зоопарк в твоей голове 2.0» – целый парад синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. О них нам рассказывают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.

В продолжении бестселлера вы услышите о новых синдромах, с которыми частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.

Этот сборник дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 335 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 99 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 129 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
По подписке

Если, например, вы хотите узнать, что гнев – это не только про «злиться», но и про силу, свободу, выбор, про право быть собой и отстаивать его перед другими, вам точно будет интересен автор Юлия Булгакова. Мягко держит за руку и ведёт в мир эмоций, раскрывая их с разных сторон.

Войдите, чтобы оставить отзыв

Цитаты

аркадий плавать не умеет, а на поверхности воды его удерживает мненье о нем знакомых и родных

тяжелым грузом. Где уж тут взять энергию? Невысказанное ее съедает.

– Мой муж – трудоголик! – агрессивно и безапелляционно заявляет женщина, сидящая в кресле передо мной. Руки сжаты в кулаки, на лице праведный гнев. – Вы должны мне помочь его вылечить! – А почему он с вами не пришел? – спрашиваю, несмотря на очевидность ответа. Но всетаки пусть скажет сама и вслух. – Потому что он не считает себя трудоголиком! Это же очевидно… Никакой человек с зависимостью не признается в том, что он болен!

Она сказала: «Учись играть с легкостью, удовольствием и радостью. Женщин, умеющих играть, – единицы. И мужчины всегда готовы все сделать для такой женщины. Провожай его каждый день как на войну, как в последний раз. Встречай его как с войны. А остальное время живи так, как будто его нет у тебя, у тебя есть только ты

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок

Утренний настрой Полюбуйтесь картинами итальянского художника Пино Даени, найдите в интернете серию его 12 портретов женщин, поражающих необычностью и нестандартной красотой. Вспомните, в  какие моменты жизни вы чувствовали свою красоту? Посмотрите французский фильм «Великолепная» (реж. М. Ларок, 2018 г.), если не  знаете, с чего начать отношения со своей красотой. В течение дня в разные моменты времени задавайте себе вопросы: • Как я чувствую сейчас свою красоту?