Автор молодец. Такая сложная тема такими простыми словами. Думаю, что многие найдут полезными все его книжки, особенно про мифы о диетах! Однозначно рекомендую
Тим Спектор
82 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Тим Спектор – британский профессор, один из ведущих мировых исследователей, разоблачивший несколько популярных мифов о правильном питании.
Тим Спектор занимает должность профессора генетической эпидемиологии и статистики в Королевском колледже Лондона. Он утверждает, что многие из правил правильного питания, которые сейчас активно пропагандируются, не имеют научного обоснования. В своих трудах он разоблачает эти мифы, а также дает советы, какого рациона стоит придерживаться.
Тим Спектор исследует современные тенденции правильного питания и с удивлением обнаруживает, что люди готовы им следовать, даже не пытаясь разобраться в достоверности источника. Ученый смело выступает перед общественностью, разрушая сложившиеся стереотипы и доказывая, что придерживаться здорового образа жизни можно без диет и существенных ограничений.
Если вы до сих пор верите в то, что ни в коем случае нельзя пропускать завтрак, что кофе вреден, а избыток соли вызывает проблемы с сердцем, вам следует познакомиться с мнением эксперта. ЛитРес предоставляет возможность прочесть следующие книги профессора Спектора:
[ul]«Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда»;
«Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим».[/ul]
Автор не просто выражает мнение относительно питания, но и приводит научные доказательства правдивости слов. Его советы помогут тем, кто никак не может похудеть или избавиться от дискомфортных ощущений после еды. Рекомендации профессора невероятно просты, эффективны и не требуют лишних затрат.
Популярные книги
Популярные аудиокниги
Все книги автора
от 449 ₽
временно недоступна
временно недоступна
Без серии
временно недоступна
Книги Тима Спектора можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
1