Ольга Шестакова
319 подписчиковПопулярные книги
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Я была клиентом Ольги в снижении веса. Поэтому , как автора я ждала выхода книги.
Всеми рекомендациями пользуюсь. Ольга настоящий экспертный специалист в области диетологии, психологии. Рекомендую!
Автор пишет доступно и увлекательно. Ждем с нетерпением новые книги. Советы берем на заметку. Все жизненно и доступно. 100% будем покупать и читать
belova_tv72, спасибо)
В начале мая приобрела в электронной версии книгу "Не просто меньше есть".
Довольна. Рекомендую. ?
Материал излагается доступно, простым языком. Книга-отличный путеводитель к снижению веса. Спасибо автору. ???
Рекомендую. Простым и понятным языком, а главное по коротко и по делу. Проходила курс снижения веса под руководством автора книги. То, о чем она пишет - годами наработанная реальная практика, а не набор клише с просторов сети.
Цитаты
Проследите за тем, как вы едите: • насколько вы включены в приёмы пищи; • выделяете ли на них достаточно времени; • заботитесь ли вы о том, что попадает на вашу тарелку; • получается ли у вас замедляться и замечать все многогранные переливы вкусов; • чувствуете ли вы вкус еды или убе
Отзывы об авторе, 4 отзыва4