Никита Карпов

Помните, как горело в груди, разум застилали то непонятно откуда взявшийся гнев, то обостренное чувство несправедливости мира? А как сложно было остановить желание нагрубить, хотя вы понимали, что неправы? И вообще разбирало объявить бойкот окружающим и одновременно так хотелось чувствовать их одобрение? Теперь то же самое происходит и с вашими детьми. Итак, добро пожаловать в пубертат.

У такого неприятия много психофизиологических причин. Растущие дети сильно устают, им трудно сконцентрироваться и мыслить адекватно, а их эмоции нестабильны. В голове – муть, каша и фейерверки, непрерывная рефлексия и атомная война. На этом фоне уши, которые показались с утра «слишком большими», – реальная проблема, которая может спровоцировать нервный срыв. С проявлениями дисморфофобии порой лучше не разбираться самим, а нести этот запрос к психологу.

Например, когда подросток что-то сделал: «Круто, у тебя получилось!» Эта стратегия полезна и  для родителей, потому что ругаем мы детей обычно за все, а хвалим – только за подвиги. Об этом я еще подробнее расскажу в главе «Общение в семье». Вкратце – так не работает. Важно все-таки больше отмечать, что хорошо, а негативную обратную связь давать только в  крайних случаях.