Клаус Фопель

Тигр Начните, пожалуйста, ходить по комнате. Почувствуйте, как вы ставите на пол ступни, как ваши подошвы касаются пола. Ощутите свои ноги, свой позвоночник; почувствуйте, как вы держите голову. Теперь, пожалуйста, подключите свою фантазию и представьте себе, что вы – огромный тигр, который рыщет в одиночестве по джунглям. Продолжайте ходить по комнате, но всем вашим движениям придайте характер повадок этого сильного животного: почувствуйте, что у вас есть лапы и когти; представьте себе, что ваши руки стали передними лапами тигра, которыми он защищается от врагов или раздирает добычу; что ваша голова стала тигриной мордой. Изобразите «тигриный взгляд» – чуткий и сосредоточенный; сделайте свое дыхание «звериным» – представьте себе, что тигр принюхивается, чтобы узнать, есть ли поблизости добыча и нет ли опасности; «приобретите» прекрасный слух тигра, который слышит лю

Цели Это задание помогает подросткам искать свои собственные ответы на классические вопросы юношеского возраста. Они смогут подумать о том, как они к себе относятся, как воспринимают разные грани своей личности. Главное, что позволяет упражнение, – посмотреть на себя с новой точки зрения. А это дает подросткам прекрасную возможность увидеть свое Я во всем его многообразии и динамике.

Школа выполняет еще одну психологическую функцию: она предоставляет подростку своеобразную площадку для тренировки воли. В редчайших случаях подростки играючи проходят институт школы; как правило, они должны приложить усилия, чтобы вписаться в конкретную школу с ее традициями, нормами и правилами, чтобы получать знания и умения –

Ответьте на следующие вопросы: С кем вам хорошо (вы радуетесь, когда видите ее или его, находитесь рядом с этим человеком)? Кого вы считаете хорошим слушателем (кто-то, кто способен сконцентрироваться на вас и внимательно слушать, что вы говорите)? Кому вы нравитесь как личность (с вашими особыми качествами и своеобразием)? Кто был вашим лучшим учителем (у кого вы бы еще с удовольствием многому научились)? Кем из взрослых вы восхищаетесь, на кого вы хотели бы быть похожи? Кого из своих ровесников вы уважаете за порядочность (кто говорит то, что думает, и думает, что

Близость - вполне конкретное чувство, это знание того, что со мной считаются, это ощущение принадлежности.

Большинство людей избавляются от масок, общаясь с теми, с кем чувствуют близость. Поэтому совершенно бесполезно принуждать кого-то к откровенности против его воли. Когда я ношу маску, то в этот момент она - мое истинное лицо, так как я не чувствую себя в достаточной безопасности, чтобы показать большее.

Просто спросите: «С каким настроением вы начинаете это занятие? Если бы вам предложили выбрать погоду под ваше настроение, какую бы вы выбрали?» Вопросы могут быть следующими: • Какое животное сейчас отражает ваше настроение? • Какое растение? • Какой цвет? • Какая местность? • Какое блюдо? • Какое транспортное средство? • Какое время года? • Какое название книги? • Какой знак препинания? • Какая геометрическая фигура?

4. После этого все команды собираются вместе, и каждая зачитывает свою историю. 5. В конце игры подведите итоги, отвечая на следующие вопросы: • Какие слова были написаны на карточках и какое из них было труднее всего