Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов.

Другие версии

1 книга от 449 ₽

Жанры и теги

Борьба со стрессом

Внутренняя гармония

Выгорание

Гармония

Практическая психология

Психология стресса

Саморазвитие / личностный рост

Тревожность

Эмоциональная грамотность

Эмоциональное развитие

Эмоциональные состояния

Эмоциональный интеллект

Входит в серию «МИФ Психология»

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов Хайди Линэм и др.

По подписке

18+

Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин Лиза Марчиано

По подписке

Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя Виктория Петрук

По подписке

Метафоры для познания и изменения себя и других. Инструменты для бизнеса и жизни Леонид Кроль

По подписке

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя Алёша Лонг и др.

Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие Виктория Шиманская

По подписке

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя Джули Смит

По подписке

Любовь как архетип. Глубинный взгляд на отношения Наталия Павловская

По подписке

С этой книгой слушают

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

Когда мы говорим «Я себя плохо чувствую», мы действительно чувствуем себя плохо. Вместо этого скажите себе: «Я вздремну и буду чувствовать себя лучше».

К цитате

Аудиокнига Виктории Шиманской «Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

12 мая 2025

Дата написания:

2025

Длительность:

6 ч. 06 мин. 49 сек.

ISBN:

9785002502400