Основной контент книги Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

Длительность книги 4 ч. 23 мин.

2025 год

16+

Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

4,0
1 оценка
Бесплатно
299 ₽

Начислим

+9

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно.

И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством – уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они.

Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья – собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое – когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…

Смотреть все отзывы

Может помочь в мотивировке питаться правильно, а не искать очередную деету. Чтец читает отлично. Изложение доступное, без специальных терминов.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Правильное питание – это не ограничение! Правильное питание – это… разграничение. Да-да, разграничение пищи на собственно пищу и, простите за выражение, «жратву».

Аудиокнига Юрия Гичева «Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
03 января 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
4 ч. 23 мин. 16 сек.
Правообладатели:
ЛитРес: чтец, Сергей Ж., Питер (Айлиб)
Формат скачивания:
1x